Н
@veraishna

Настя Вэрайети

@veraishna 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 203 дн.

Настя Вэрайети — автор кулинарных книг и канал @veraishna о сдобном отношении к жизни. Здесь рецепты, которые согревают душу: галета с нектаринами, лимонная индейка, запеканка «Нежность Анастасии». И…

6,4из 10 Индекс Максотеки Средне · лучше 53%
👥 Подписчики
2.3K
#833 в рубрике «Кулинария»
📈 За 7 дней
−13
−0,6%
в рубрике в среднем +32
📅 За 30 дней
+91
+4,0%
в рубрике в среднем +155
💬 Вовлечённость
45.3%
ER — просмотры к подписчикам
медиана рубрики 31.4%
Индекс Максотеки

6,4/10 Средне

Выше, чем у 53% из 6 290 оценённых каналов. Пересчитывается каждую ночь.
📈Рост 25%3,7
+4,0% подписчиков за 30 дней — выше, чем у 47% каналов
💬Вовлечённость 30%6,8
ER 45,3% — выше, чем у 68% каналов категории
🗓Регулярность 20%9,4
29 постов за 30 дней, стабильность охватов 80%
🛡Качество аудитории 25%6,4
чистота аудитории 99/100, удержание охватов 0%
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#833
место в категории
3.6K каналов
×0.8
к среднему по категории
среднее: 3.1K подп.
+91
прирост за 30 дней
в категории: +155
203
дней в каталоге
с 06.04.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 627 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Кулинария» (~3.1K подписчиков). Прирост за 30 дней составил 91 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.04.2026. Данные обновлены: 27 октября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал «Настя Вэрайети» — это уютное пространство, где кулинария переплетается с личными историями и размышлениями об осознанном питании. Автор, создатель кулинарных книг, делится рецептами, которые легко повторить: от галеты с летними фруктами до лимонной индейки и запеканки «Нежность Анастасии». Каждый пост сопровождается тёплыми комментариями, превращающими готовку в маленький ритуал.

В отличие от многих кулинарных блогов, здесь нет сухой теории или сложных техник — только проверенные рецепты с точными пропорциями и советами по замене ингредиентов. Помимо рецептов, публикуются размышления о здоровых отношениях с едой, индивидуальном подходе к питанию и даже реклама приложений и курсов, что создаёт ощущение диалога с близким другом. Канал выделяется искренностью и атмосферой заботы, привлекая тех, кто ищет не просто рецепты, а вдохновение.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто ценит домашнюю выпечку и уютные кулинарные эксперименты, а также интересуется осознанным питанием и ищет тёплое сообщество единомышленников.
💡 Практическая польза
Подписчики получают доступ к авторским рецептам с подробными инструкциями и альтернативами, а также к размышлениям, которые мотивируют готовить с удовольствием. Контент регулярно обновляется, предлагая новые идеи для завтраков, ужинов и десертов.

📋 Информация о канале

ID канала-71769262620027
Username@veraishna
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков2 346
Прирост 7д−13 (-0.6%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.04.2026
Последний пост29.06.2026 07:05
Ссылка MAXhttps://max.ru/veraishna

📄 О канале

Кулинарный канал с авторским голосом
Настя Вэрайети — автор кулинарных книг, которая ведёт канал @veraishna в мессенджере MAX. Она называет свой подход «сдобным отношением к жизни» и переносит эту философию в рецепты. Здесь нет сухих инструкций — каждое блюдо сопровождается личной историей, настроением и заботой о том, кто будет готовить.
Канал входит в категорию «Кулинария» и занимает #1104 место из 3881 в своём разделе. Это выше среднего показателя по категории (среднее — 7095), что говорит о заметности среди кулинарных проектов. Аудитория канала — 2 346 подписчиков, и за последние 30 дней она выросла на +91 человека. Небольшой отток за неделю (-13) не меняет общей положительной динамики.
Канал появился в каталоге MAX 06.04.2026 и с тех пор закрепился как площадка для тех, кто ценит домашнюю кухню с характером.

Что публикуется: рецепты с историей
Контент канала — это в первую очередь рецепты, но не только. Настя делится блюдами, которые легко повторить на своей кухне, и добавляет к ним личные комментарии. В постах встречаются галета с нектаринами, абрикосами, сливами и лаймом, лимонная индейка с филе бедра и приправой рас-эль-ханут, запеканка «Нежность Анастасии» из творога с цукатами вишни.
Рецепты сопровождаются точными пропорциями: мука, кефир, сливочное масло 82,5%, цедра лимона, сахар панела. Настя указывает диаметр формы, температуру и другие детали, которые помогают добиться результата. При этом текст остаётся живым: она может пошутить над названием блюда или предложить добавить что-то «внутрь по желанию».
Помимо рецептов, в канале появляются размышления о питании. В одном из постов Настя отметила тенденцию к здоровым отношениям с едой и осознанному потреблению, подчеркнув важность комплексного, но индивидуального подхода. Это задаёт тон всему контенту: без крайностей и запретов, но с вниманием к качеству продуктов.

Аудитория и активность
Подписчики @veraishna — это люди, которые любят готовить и хотят делать это с удовольствием. Канал не гонится за массовостью: 2 346 человек — это сформированное сообщество, где ценят авторский подход. Прирост +91 за 30 дней показывает, что аудитория продолжает расти, несмотря на колебания в пределах недели.
Частота публикаций невысокая: 0 постов в неделю по данным каталога. Это значит, что каждый материал появляется не по расписанию, а тогда, когда есть что сказать. Такой формат ближе к личному блогу, чем к новостной ленте, и подходит тем, кто устал от бесконечного потока контента.
В описании канала Настя делает акцент на сообществе: «личные истории о творчестве и сообществе». Это не просто слова — в постах она обращается к читателям напрямую, предлагает записывать рецепты и делиться своими вариантами.

Почему стоит подписаться
Канал @veraishna — для тех, кто хочет готовить не по шаблону, а с настроением. Здесь можно найти рецепты выпечки и основных блюд, которые не требуют редких ингредиентов, но дают пространство для импровизации. Настя объясняет, почему важен тот или иной компонент, и предлагает замены.
Ещё одна причина — атмосфера. «Сдобное отношение к жизни» — это не просто слоган, а способ подачи. Даже короткий пост вроде «Настрой на выДохные — буржуазия!» работает на создание уютного и немного ироничного тона. Подписчики получают не только рецепт, но и эмоцию.
Наконец, канал будет полезен тем, кто интересуется кулинарными книгами и творчеством. Настя — автор кулинарных книг, и в канале она делится личным опытом: как рождаются рецепты, как строится работа над текстом, как находить баланс между вкусом и пользой.

История и факты
Канал появился в каталоге MAX 06.04.2026. За это время он занял #1104 место среди 3881 кулинарного канала. Средний показатель по категории — 7095, так что позиция @veraishna заметно выше среднего.
Последние публикации датированы июнем 2026 года. В них Настя делится рецептами галеты, лимонной индейки и запеканки, а также размышлениями о здоровом отношении к еде. Стиль канала остаётся узнаваемым: тёплый, с лёгкой самоиронией и вниманием к деталям.
Если вы ищете кулинарный канал, где рецепты сочетаются с личными историями, а автор говорит с вами на одном языке, @veraishna стоит добавить в подписки. Здесь не будет ежедневного потока, зато каждый пост — это приглашение к столу и к разговору.

🏷 Бейдж канала для сайта

Вы владелец? Поставьте бейдж на свой сайт — посетители увидят канал и перейдут подписаться. За бейдж — месяц личного кабинета бесплатно и отметка «✓ Официальный сайт» на этой странице.

Постов показано: 5 В архиве: 112 постов Свежий пост: 11 дн. назад ~0.97 постов/сут. (30 дн.)
Весь день читала истории и вопросы. Многим кажется, что все терпимо, а на деле — просто привыкли к плохому самочувствию. Привычка терпеть то, что терпеть не надо. Это реальность. Что с телом, что с деньгами, что в отношениях — не вывозишь, но терпишь. Иными словами, инвестируешь в разрушение. Записала аудио) 👆🏻👆🏻 Выпадение волос, акне, дерматиты, плохой сон, мало энергии, вздутия, хронический тонзиллит, анемия и далее по списку — все это требует работы с ЖКТ. Поэтому курс не про «похудеть»: он про питание и физическое и ментальное здоровье. Он про индивидуальные цели: хотите похудеть — похуде…
🎬 видео
У меня уже железо «пи*дец», ферритин «пи*дец», усталость, качество тела не нравится, физически чувствую себя ужасно, но я сижу и думаю, что приду к тебе позже, видимо когда совсем прижмет. Это же не нормально. Вот это вчера мне сказала одна девушка 90% людей прекрасно понимают, что им неплохо было бы заняться собой. НО они ждут момента, когда уже прижмет. Пока можно функционировать — откладываем. Пока не болит настолько, чтобы невозможно было игнорировать — «потом». Пока отражение просто не нравится — потерплю. Почему мы считаем, что заботиться о себе нужно только тогда, когда уже прижало? По…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
28.09
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
06.10
07.10
08.10
09.10
10.10
11.10
12.10
13.10
14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
20.10
21.10
22.10
23.10
24.10
25.10
26.10
27.10
Постов за период
29
Активных дней
11 из 30
Среднее в активный день
2.6
Лучшее время
Среда 20:00
21.10
22.10
23.10
24.10
25.10
26.10
27.10
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Среда 20:00
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
20.09
21.09
22.09
23.09
24.09
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
06.10
07.10
08.10
09.10
10.10
11.10
12.10
13.10
14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
20.10
21.10
22.10
23.10
24.10
25.10
26.10
27.10
Постов за период
29
Активных дней
11 из 90
Среднее в активный день
2.6
Лучшее время
Среда 20:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

По неизвестной причине у меня не получалось сюда …
♥ — · 1 390 просм.→
Вкусная штучка 😁🥰
♥ — · 1 291 просм.→
Захотелось напомнить рецепт пирожков своих любимы…
♥ — · 1 290 просм.→
За время моего отсутствия здесь была изобретена н…
♥ — · 1 256 просм.→
Я давно здесь ничего не писала, поэтому для тех, …
♥ — · 1 234 просм.→
#обликдня тарталетка с голубикой и брусникой ♥️
♥ — · 1 204 просм.→
я
♥ — · 1 199 просм.→
Какие же вкусные конфеты, это просто разврат!!!
♥ — · 1 179 просм.→
«Почему вчера я выглядела нормально, а сегодня ут…
♥ — · 1 174 просм.→
Вот такое сообщение получила после одного из разб…
♥ — · 1 169 просм.→
«Вес нормальный, а отражение не нравится» Встреча…
♥ — · 1 137 просм.→
Получила сообщение от девочки Она худеет буквальн…
♥ — · 1 085 просм.→
Занимаюсь любимым делом — ем…❤️‍🔥
♥ — · 1 051 просм.→
#обликдня черничный торт 🫐 📍Техникум, 790₽
♥ — · 964 просм.→
Похудеть — не самое сложное. Самое сложное — боль…
♥ — · 859 просм.→
—
♥ — · 827 просм.→
Почему, если мы уже столько всего знаем о похуден…
♥ — · 802 просм.→
Весь день читала истории и вопросы. Многим кажетс…
♥ — · 801 просм.→
—
♥ — · 759 просм.→
Напоминаю, что в 19:00 по мск пройдет мой эфир на…
♥ — · 336 просм.→
На случай важных переговоров
♥ — · 13 206 просм.→
Сливочная творожная пасха с цукатами. Назвала её …
♥ — · 12 472 просм.→
На секундочку
♥ — · 11 832 просм.→
Христос Воскресе!) Фисташковый кулич с шоколадом,…
♥ — · 11 136 просм.→
А как не шлифануть? Как не полирнуть вы мне скажи…
♥ — · 7 684 просм.→
Пообедаем? 💚пюреха, индейка*, отварная спаржа**, …
♥ — · 7 537 просм.→
Мои любимые котлеты! К ним, как и к бутерброду с …
♥ — · 7 313 просм.→
Сливовый крамбл!) 600г слив 40 г коричневого саха…
♥ — · 7 191 просм.→
Карамельная Пасха! Невероятно вкусная) 60 г сливо…
♥ — · 7 180 просм.→
Еще один роскошный вариантик обэда! 💚творожное зе…
♥ — · 7 176 просм.→
—
♥ — · 7 162 просм.→
Рецепт этого дня и всей жизни — школьная пицца! В…
♥ — · 7 121 просм.→
Королевская ватрушка ❤️‍🔥 Иными словами, запеканк…
♥ — · 7 089 просм.→
ВыДохные. Пьяный чернослив, или способ сбежать в …
♥ — · 7 014 просм.→
воистину
♥ — · 6 856 просм.→
Настроение — пирожки с яблоком. Тесто — пух… Опар…
♥ — · 6 787 просм.→
Домашний макмаффин, который растопит даже самое з…
♥ — · 6 311 просм.→
Магазин Cook House 😏
♥ — · 6 145 просм.→
Пообедаем?
♥ — · 6 071 просм.→
Творожный кулич💘 Опара: 60 мл молока 3,2% 20 г жи…
♥ — · 6 000 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 587 просм./пост.
Пост 1 · 16.10 06:20
Это шедевр
948
Пост 2 · 15.10 17:07
Весь день читала истории и вопросы. Многим кажется, что все терпимо, а на деле — просто привыкли к
801
Пост 3 · 15.10 17:06
Без текста
759
Пост 4 · 15.10 09:37
У меня уже железо «пи*дец», ферритин «пи*дец», усталость, качество тела не нравится, физически чувст
815
Пост 5 · 15.10 08:20
А это рубрика, в которой я обозреваю новинки из магазинов 🤣😎
891
Пост 6 · 14.10 17:37
Без текста
827
Пост 7 · 14.10 17:37
Почему, если мы уже столько всего знаем о похудении, мы годами продолжаем худеть? Большинство из на
802
Пост 8 · 14.10 17:22
Похудеть — не самое сложное. Самое сложное — больше не возвращаться в точку, из которой пришлось худ
859
Пост 9 · 14.10 08:06
#обликдня черничный торт 🫐 📍Техникум, 790₽
964
Пост 10 · 13.10 12:56
Напоминаю, что в 19:00 по мск пройдет мой эфир на тему «4 ошибки в похудении и питании» Прямой эфи
336
Пост 11 · 13.10 08:15
Деревенский яблочный пирог❤️‍🔥 26-28см 175 г сливочного масла 82,5% 145 г сахара 8 г ванильного саха
961
Пост 12 · 12.10 16:51
«До курса я уже работала с тремя нутрициологами, сидела на разных диетах и считала калории» Это Аня
925
Пост 13 · 12.10 13:05
Занимаюсь любимым делом — ем…❤️‍🔥
1 051
Пост 14 · 11.10 13:07
Вкусная штучка 😁🥰
1 291
Пост 15 · 11.10 08:17
#обликдня тарталетка с голубикой и брусникой ♥️
1 204
Пост 16 · 10.10 07:53
Захотелось напомнить рецепт пирожков своих любимых осенних. Пуховые. Займитесь!) Опара: 265 мл молок
1 290
Пост 17 · 09.10 18:41
я
1 199
Пост 18 · 09.10 14:36
Получила сообщение от девочки Она худеет буквально всю жизнь Калории считала, порции уменьшала, на
1 085
Пост 19 · 09.10 09:17
Какие же вкусные конфеты, это просто разврат!!!
1 179
Пост 20 · 09.10 06:11
Лимонный кекс! Влажный, сочный, ароматный 🥰 Тесто: 180 г сливочного масла 82,5% 125 г сахара сок 1
1 225
Пост 21 · 08.10 12:33
«Почему вчера я выглядела нормально, а сегодня утром меня будто залило?» И ведь питалась правильно,
1 174
Пост 22 · 08.10 08:10
Ягодная галета 🫐 Мне же не кажется, что она очень симпатичная? 😁 Тесто 140 г муки 70 г сливочного ма
1 190
Пост 23 · 07.10 17:33
Вот такое сообщение получила после одного из разборов 🥹 Мне сложно ответить человеку двумя предложе
1 169
Пост 24 · 07.10 12:50
«Вес нормальный, а отражение не нравится» Встречаю этот запрос в работе не реже, чем «хочу похудеть
1 137
Пост 25 · 07.10 10:31
За время моего отсутствия здесь была изобретена новая рубрика — облик дня!) Одеваюсь, вдохновившись
1 256
Пост 26 · 07.10 05:53
То был яблочный спас и Французский «невидимый» пирог 😁♥️ В нем так много яблок и так мало теста, что
1 351
Пост 27 · 06.10 14:52
Я давно здесь ничего не писала, поэтому для тех, кто успел забыть, кто я такая — немного контекста:
1 234
Пост 28 · 06.10 11:21
По неизвестной причине у меня не получалось сюда зайти, но теперь я снова с вами! Бууу 😁🥰 Из новост
1 390
Пост 29 · 06.10 08:10
Итальянский ягодный пирог. Мой первый из подобных пирогов…Прошу любить, оберегать и делиться с досто
1 509
Пост 30 · 29.06 07:05
Тенденция к здоровым отношениям с едой и осознанному потреблению мне греет душу. По своему курсу ви
3 923
Пост 31 · 25.06 09:12
Галета с нектаринами, абрикосами, сливами и лаймом. Идеальный баланс кислого и сладкого! 🔥 Тесто 130
2 713
Пост 32 · 22.06 10:59
Лимонная индейка! +1 рецепт к вашим любимым, вот увидите филе бедра индейки(моя любимая часть) — 40
2 620
Пост 33 · 20.06 09:15
Настрой на выДохные — буржуазия!
2 678
Пост 34 · 19.06 12:19
Одобрено! 😁
2 870
Пост 35 · 19.06 06:41
Достаем листочки, записываем! Запеканка «Нежность Анастасии»…(ржу) 😁 Диаметр: 16-20 см 600 г творог
2 654
Пост 36 · 18.06 08:29
На днях одна из участниц моего курса о питании сказала, что его интересная побочка — влюбленность в
2 158
Пост 37 · 16.06 06:40
Бретонский фар, или Far Breton. Или как влюбиться в пирог. Французский молочный десерт с черносливом
2 919
Пост 38 · 14.06 09:19
Воскресный завтрак — нарядная яичница и остатки тирольского пирога. Ляпота…😁❤️‍🔥
2 974
Пост 39 · 13.06 10:25
Фишбургер❤️‍🔥 Сборка: ◽️булка ◽️соус ◽️минтай в панировке ◽️соус ◽️ломтик сыра чеддер ◽️соус ◽️бул
3 203
Пост 40 · 03.06 07:40
Лепёшки с зеленью и сулугуни из моей книги завтраков. Раскрою рецепт 💘 200 г кефира 3,2% 0,5 ч.л. пи
3 928
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.23
✅ стабильно
Охват от аудитории
41.4%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @veraishna

100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~352
Аудитория 2.3K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Настя Вэрайети»
Что такое канал «Настя Вэрайети»?
«Настя Вэрайети» — Настя Вэрайети — автор кулинарных книг и канал @veraishna о сдобном отношении к жизни. Здесь рецепты, которые согревают душу: галета с нектаринами, лимонная индейка, запеканка «Нежность Анастасии». И личные истории о творчестве и сообществе. Подписывайтесь, чтобы вдохновляться каждый день. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 2 346 подписчиков.
В какой категории находится канал «Настя Вэрайети»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Настя Вэрайети»?
На канал «Настя Вэрайети» подписаны 2 346 человек.
Когда канал «Настя Вэрайети» появился в каталоге?
Канал «Настя Вэрайети» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.04.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.