В

ВЕРНАЯ

@vernasestra 👨‍🍳 Кулинария RU

Православие! Также постные рецепты, ведь и в постные дни нужно оставаться верным Богу.

33.8K
Подписчиков
−511
Прирост за 7 дней
??
Прирост за 30 дней
🔒 Войти →
-1.5%
% роста за 7 дней
??%
Вовлечённость (ER)
🔒 Войти →
📊
Полная аналитика — войдите или попробуйте за 1 ₽
📈 Рост 30/90 дней 🌡️ Тепловая карта часов 🎯 Точный ER% 💰 Рекламный потенциал 📝 Архив постов
Попробовать 14 дней за 1 ₽ →
📊 Вовлечённость (ER)
??%
Уровень: ✅ Высокий
Точный ER и сравнение с категорией — войдите
🔓 Войти и смотреть
💰 Рекламный пост
1 200–5 000 ₽
ориентировочная стоимость за пост
Охват поста (~10–25%): 3.4K–8.5K
CPM (за 1000 просм.): 200–500 ₽
Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →
🔍 Аналитика канала
Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 2 247 публичных каналов в MAX. Аудитория канала в 5.7 раза превышает средний показатель по категории «Кулинария» (6K подп. в среднем). В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 21 апреля 2026.
🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.99)
Тренд на основе 29 точек. Аудитория снижается на 85 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-68770139654874
Username@vernasestra
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков33 843
Прирост 7д−511 (-1.5%)
Прирост 30д🔒 войти и смотреть →
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост21.04.2026 11:08
Ссылка MAXhttps://max.ru/vernasestra
📄 О канале

Канал «ВЕРНАЯ» посвящен православной вере и ее практическому воплощению в жизни современного человека. Основной фокус — поддержка духовного пути через осмысление традиций и догматов. Особое внимание уделяется постным дням, которые являются неотъемлемой частью церковного календаря. Канал помогает понять их глубинный смысл и значение для личного роста.

Важной составляющей контента являются постные рецепты. Авторы канала убеждены, что даже в дни воздержания питание может быть разнообразным, вкусным и полезным, поддерживая физические силы для молитвы и труда. Эти материалы особенно ценны для тех, кто стремится соблюдать все предписания, не жертвуя качеством и насыщенностью ежедневного меню.

Канал предлагает комплексный подход: укрепление духа через вероучение и забота о теле через осознанное питание. Это делает его ресурсом для целостного развития в рамках православной традиции, где каждая сфера жизни освящается и наполняется смыслом.

Последних постов на странице: 5 В архиве: 105 постов Свежий пост: 3 дн. назад ~1.93 постов/сут. (30 дн.)
Салат с тунцом и пекинской капустой Ингредиенты: Пекинская капуста 250 г Огурец 150 г Тунец 185 г Кинза 30 г Оливковое масло ️Сок лимона Приготовление: 1. Нашинкуйте пекинскую капусту и нарежьте соломкой огурец. 2. В глубокой миске соедините овощи с консервированным тунцом, предварительно слив масло или сок и слегка размяв рыбу. 3. Добавьте мелко порубленную свежую зелень, заправьте салат солью и соком лимона по вкусу и парой ложек оливкового масла, после чего аккуратно перемешайте все компоненты. ВЕРНАЯ
🎬 видео
‼️ Помогите провести воду в храм! ‼️ ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ! Дорогие братья и сестры! Меня зовут иерей Алексей, я настоятель небольшого храма в честь преподобного Сергия Радонежского в станице Каменнобродской. Наш храм был открыт ещё в 2001–2002 году, но с тех пор здесь до сих пор нет воды. Представьте: уже более 20 лет мы совершаем службы, встречаем праздники, крестим и молимся, но у нас нет даже самого необходимого — воды для питья, уборки, хозяйственных нужд. Это не только неудобство, но и серьёзное препятствие для полноценной жизни прихода. Особенно тяжело в летнюю жару, в дни больших празднико…
У матери с утра до ночи и даже во время сна духовная жизнь. Потому что постоянное самоотречение ради своих детей. Вот это и есть духовная жизнь. А не с молитвословом стоять или в паломнические поездки ездить, лбом таранить раки, таранить святые иконы и думать: вот это духовная жизнь. Приехали, заплатили, покормили, обязательно искупались, и такая всё благодать… Нет, духовная жизнь у того, кто дома, кто стирает, готовит, воспитывает, образовывает, жизнь свою кладёт ради ближнего. А кто мой ближний? В данный момент - это мои детки. Вот что такое духовная жизнь. Протоиерей Димитрий Смирнов ВЕРНАЯ
ПЕЛАМУШИ- ГРУЗИНСКИЙ ДЕСЕРТ Изумительно вкусное блюдо всего из двух ингредиентов! Пеламуши — известный грузинский десерт, который варится из виноградного сока с добавлением муки. По сути это густой кисель, именно с ним готовится любимая всеми чурчхела. Вы можете использовать готовый сок или сделать его сами. Ингредиенты: Виноградный сок 500 Кукурузная мука 60 Приготовление: Сок возьмите из винограда красных сортов. Он может быть как покупной, так и приготовленный самостоятельно. Попробуйте сок перед готовкой — если он не слишком сладкий, то можете использовать в десерте сахар. Мука подойдет к…
🎬 видео
ВАЖНО!!! НАШ ПРИХОД ПРОСИТ О ПОМОЩИ!!!!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Я ,иерей Иоанн, настоятель трех сельских храмов- обращаюсь к Вам сегодня с сердечной просьбой и надеждой на вашу христианскую любовь и милосердие. Нашему храму в честь Святого великомученика Георгия Победоносца в с. Дубовая Балка Андроповского района Ставропольского края требуется Ваша поддержка в реставрации иконы Успения Пресвятой Богородицы .🙏🏻 Глубокие царапины на лике Пресвятой Богородицы воспринимаются как открытая рана. Икона — это не просто картина, это образ, перед которым поколения людей изливали свои души, просили о помощи и благодари…
Смотреть все посты в MAX 📊 Войдите для полного архива
📅 График публикаций
Посты Репосты
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
Пиковое время
Понедельник 18:00
Публикаций
58
Среднее/день
2.1
15.04
16.04
17.04
18.04
Пиковое время
Понедельник 18:00
Публикаций
12
Среднее/день
3
02.03
03.03
04.03
05.03
06.03
07.03
08.03
09.03
10.03
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
Пиковое время
Понедельник 18:00
Публикаций
105
Среднее/день
2.2
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Салат «Кукурузик» с грибами, кукурузой и рисом Ин…
♥ — · 15 772 просм.
Современный человек — как белка в колесе. Но нужн…
♥ — · 13 177 просм.
ПОСТНЫЕ БУТЕРБРОДЫ 1. Грибной с авокадо Обжарьте …
♥ — · 11 672 просм.
Постный салат с тофу Ингредиенты: Помидор - 1-2 ш…
♥ — · 9 822 просм.
Я не знаю, молились ли вы за своих детей, когда о…
♥ — · 7 719 просм.
Мaть может всё. Она, в некотором смысле, является…
♥ — · 109 766 просм.
Узвар из груш и чернослива Ингредиенты: сушеные г…
♥ — · 107 481 просм.
Булгур с грибами Ингредиенты: - Булгур – 200 гр -…
♥ — · 105 994 просм.
Люди вместе, пока они оба хотят быть вместе. Ни д…
♥ — · 103 915 просм.
Не может остаться бесплодною для детей вера родит…
♥ — · 102 392 просм.
Жареный картофель с грибами и фасолью Ингредиенты…
♥ — · 153 861 просм.
Я согласен с тем, что дети – это благословение Бо…
♥ — · 152 261 просм.
Овощные оладьи Ингредиенты: 2 стакана муки 2 зубч…
♥ — · 151 982 просм.
Теплый грибной салат с помидорами Ингредиенты: Кр…
♥ — · 151 108 просм.
СУП ПЮРЕ ИЗ ТЫКВЫ И КУКУРУЗЫ Ингредиенты: - Расти…
♥ — · 151 031 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 35 760 просм./пост.
77 318
01.04
74 666
01.04
73 249
02.04
70 020
02.04
68 806
03.04
65 902
03.04
64 658
04.04
61 560
04.04
61 243
05.04
57 364
05.04
56 362
06.04
53 743
06.04
52 694
07.04
49 117
07.04
47 566
08.04
44 819
08.04
43 103
09.04
40 005
09.04
38 049
10.04
34 576
10.04
32 629
11.04
29 815
11.04
29 356
12.04
26 462
12.04
24 604
13.04
20 772
13.04
19 395
14.04
17 314
14.04
15 772
15.04
8 260
15.04
13 177
15.04
11 672
16.04
7 087
16.04
9 822
16.04
7 719
17.04
6 421
17.04
5 844
17.04
4 259
18.04
2 739
18.04
2 445
18.04
📈
Расширенная статистика — войдите или попробуйте
История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит
Попробовать 1 ₽ →
🔍 Детектор накрутки
72 из 100
Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров…
Вариация просмотров
0.27
Охват от аудитории
15%
Скачки подписчиков
2.1×
🔍
Детектор накрутки
Индекс органики 0–100, вариация просмотров, скачки аудитории — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Рекламных постов
8
Средний охват
54K
Буст-коэффициент
2.4×
Апрель 2026
3 рекл.
Март 2026
3 рекл.
📣
Рекламный паспорт
История рекламных интеграций, средний охват рекламного поста и буст-коэффициент — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
362.4K
Рецепты
Рецепты
@odezhda_stil_moda
289K
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
224.9K
Едим Дома Рецепты
Едим Дома Рецепты
@edimdoma
192.7K
Мои любимые рецепты
Мои любимые рецепты
@cveetokk
188.8K
Вход / Регистрация
Полная аналитика каналов MAX
Тепловые карты, история роста 90 дней, вовлечённость, рекламный потенциал — всё в одном месте. 14 дней бесплатно за 1 ₽.
Получить доступ за 1 ₽ Уже есть аккаунт? Войти →
Заявка в МАКСОТЕКА
📌 Данные подтянутся автоматически по ссылке на канал. Логотип необязателен — ускоряет проверку.
🖼 Перетащите картинку или выберите файл
PNG, JPG, WEBP · до 5 МБ
captcha

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку данных.
Проверим и добавим канал в течение суток.