Высокобелковая творожная корзинка на ужин 😍
КБЖУ на 100 гр - 𝟏𝟓𝟎 / 𝟏𝟐 / 𝟔,𝟓 / 𝟗,𝟓
#ужин
Ингредиенты и пошаговое приготовление тут
🥑 ПП с умом
Читать далее →
Нежное и низкокалорийное яблочное суфле 🍏
КБЖУ на порцию - 𝟏𝟎𝟐 / 𝟏𝟏 / 𝟗 / 𝟑
#выпечка
Ингредиенты и пошаговое приготовление тут
🥑 ПП с умом
Читать далее →
Высокобелковый салатик с тунцом и яйцом 🥗
КБЖУ на 100 гр - 𝟕𝟓 / 𝟖 / 𝟏,𝟒 / 𝟑,𝟖
#салат
Ингредиенты и пошаговое приготовл
Высокобелковый салатик с тунцом и яйцом 🥗
КБЖУ на 100 гр - 𝟕𝟓 / 𝟖 / 𝟏,𝟒 / 𝟑,𝟖
#салат
Ингредиенты и пошаговое приготовление тут
🥑 ПП с умом
Сбалансированная ПП конвертик с тунцом 🤤
КБЖУ на 100 гр - 𝟏𝟒𝟗,𝟖 / 𝟏𝟐,𝟐 / 𝟑,𝟖 / 𝟏𝟔,𝟏
#закуска
Ингредиенты и пошаговое приготовление тут
🥑 ПП с умом
Читать далее →
ПП голубцы в азиатском стиле на ужин 😋
КБЖУ на порцию - 𝟐𝟑𝟎 / 𝟑𝟓 / 𝟖 / 𝟒
#ужин
Ингредиенты и пошаговое приготовление тут
🥑 ПП с умом
Читать далее →