После тренировки часто заходим с Костей в фамилию, на этот раз не ушли без рюкзачка с мармеладками. Бюджетно и вкусно, их там штук 60) Советую 🔥
После отпуска на море кожа всегда обезвожена и требует "реанимации". Возвращаю ее к жизни с маской CHA U KAO ✨ Соленая вода, палящее солнце и ветер - это комбо-удар по защитному барьеру. Кожа становится сухой, стянутой, тусклой, местами шелушится. Спасаюсь маской, состав здесь - просто бальзам на душу (и на лицо) после солнечных ожогов и обезвоженности: ✅ астаксантин, ресвератрол, витамин С в стабильной форме уменьшают воспаление и покраснение, восстанавливают после UV-повреждений ✅ лизаты бифидобактерий поддерживают микробиом ✅ липидный комплекс укрепляет поврежденный защитный барьер кожи ✅ …
📚 «Двор Ледяных Сердец» - книга, которая приятно удивила 💔 Если коротко о сюжете: это история о девушке, которая оказывается втянута в мир древней магии, интриг и опасностей. Ей предстоит столкнуться с тайнами прошлого, сделать непростой выбор и понять, кому можно доверять, когда вокруг слишком много секретов. Вообще я оооочень редко читаю фэнтези, это совсем не мой жанр😅 Но эта история затянула буквально с первых страниц. Автор настолько красиво и детально описывает природу, героев и сам мир, что полностью погружаешься в происходящее. Постоянно ловила себя на мысли, что будто смотрю фильм. О…
Потрясающий набор с секретной скидкой 50% 🔥 https://market.yandex.ru/cc/AFhAa3 Промо: RV0F4N1A В составе есть: ☀️ ниацинамид (в очень хорошей концентрации, кстати) - помогает выравнивать тон кожи и укрепляет защитный барьер ☀️ ретинол - способствует обновлению кожи и уменьшению морщинок ☀️ сквалан, мочевина и пантенол - хорошо увлажняют и смягчают кожу ☀️ витамин Е - антиоксидант для дополнительной защиты комплекс увлажняющих компонентов (глицерин, мочевина, Sodium PCA, аминокислоты) ☀️ аллантоин для успокоения кожи ☀️ глюконолактон (PHA-кислота), который мягко обновляет кожу и помогает удерж…
Так, кажется, выглядит высокий ферритин. 😅 Косте надоело плавание, и теперь он ходит на гимнастику с батутами. Сначала 30 минут общей физической подготовки и растяжки, потом еще 30 минут прыжков. Пока я сидела и смотрела на всё это, сама устала. 😂 От постоянного мелькания, громкой музыки и бесконечных прыжков меня даже слегка затошнило. Какие же мы разные. Я - любитель йоги, спокойствия и тишины. Костя - маленький ураган моей жизни. 🌪️ Наверное, потому что он еще ребенок… Но я решила, что следующие тренировки буду ждать тихонько в машине.
