14.07.2026 06:03
Каждый день ты заботишься о чужой красоте ценой своего здоровья.
Каждый день ты заботишься о чужой красоте ценой своего здоровья.
Ты склонилась над руками клиента, и спина потихоньку сдаётся. К вечеру это боль в шее и плечах. А ещё через пару лет – съехавший овал лица и второй подбородок, которого раньше не было.
И всё по причине искривления осанки.
Но это можно избежать.
Прямо сейчас давай позаботимся о тебе.
Сделай три медленных движения:
1. Опусти подбородок к груди и подержи 10 секунд.
2. Аккуратно наклони голову к одному плечу, потом к другому, по 5 секунд на каждую сторону.
3. Подними голову прямо, потянись затылком назад и задержись на 10 секунд.
Дыхание свободное.
В канале «Тело без боли|Умное движение» ещё больше простых и эффективных способов сохранить свою молодость, красоту и стройность без многочасового упахивания в зале. Даже если совсем нет времени на себя.
Подписывайся, в закрепе тебя ждёт ещё одно мощное упражнение для шеи.
Перейти в канал.
#реклама
О рекламодателе
Ты склонилась над руками клиента, и спина потихоньку сдаётся. К вечеру это боль в шее и плечах. А ещё через пару лет – съехавший овал лица и второй подбородок, которого раньше не было.
И всё по причине искривления осанки.
Но это можно избежать.
Прямо сейчас давай позаботимся о тебе.
Сделай три медленных движения:
1. Опусти подбородок к груди и подержи 10 секунд.
2. Аккуратно наклони голову к одному плечу, потом к другому, по 5 секунд на каждую сторону.
3. Подними голову прямо, потянись затылком назад и задержись на 10 секунд.
Дыхание свободное.
В канале «Тело без боли|Умное движение» ещё больше простых и эффективных способов сохранить свою молодость, красоту и стройность без многочасового упахивания в зале. Даже если совсем нет времени на себя.
Подписывайся, в закрепе тебя ждёт ещё одно мощное упражнение для шеи.
Перейти в канал.
#реклама
О рекламодателе