П
@vkpolzavred

Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ

@vkpolzavred 🏥 Медицина RU в каталоге 137 дн.

Канал «Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ» (username @vkpolzavred) — это практичные советы по медицине, народным средствам, фитнесу и правильному питанию. Здесь разбирают пользу и вр…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
6K
Подписчиков
+87
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +33
+44
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +117
+1.5%
% роста за 7 дней
В категории: +7.61%
5.7%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
5.7%
💰 Рекламный пост
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 597–1.5K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#211
место в категории
7.7K каналов
×5.9
к среднему по категории
среднее: 1K подп.
+44
прирост за 30 дней
в категории: +117
137
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 718 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 5.9 раза превышает средний показатель по категории «Медицина» (1K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 44 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 22 июля 2026.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-70152157615441
Username@vkpolzavred
Тематика🏥 Медицина
Подписчиков5 970
Прирост 7д+87 (1.5%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост22.07.2026 03:08
Ссылка MAXhttps://max.ru/vkpolzavred
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ» (username @vkpolzavred) посвящен разбору медицинских и околооздоровительных тем. Авторы анализируют, какие продукты, травы и лекарства действительно приносят пользу, а какие могут навредить. В отличие от многих пабликов, здесь стараются давать сбалансированную информацию — без рекламы чудо-средств и запугивания.Особое внимание уделяется народной медицине и фитотерапии. Канал не заменяет врача, но помогает читателям разобраться в базовых принципах: как снизить давление без таблеток, какие травы помогают при стрессе, почему некоторые диеты опасны. Материалы написаны доступным языком, с опорой на научные данные.Какой контент публикуетсяЛента канала состоит из коротких заметок, инфографики и ссылок на полезные статьи. Например, недавно выходил пост о том, какие упражнения на пресс действительно работают и не травмируют шею. Другой популярный материал — разбор ошибок при измерении давления и список препаратов, которые нельзя сочетать.Также публикуются рецепты правильного питания (ПП), советы по фитнесу и психогигиене. Например, можно найти рекомендации по снижению тревожности или план питания для похудения. Канал обновляется нерегулярно (постов в неделю — 0), но каждый материал содержит практическую ценность.Аудитория и подписчикиПо данным на июль 2026 года, на канал подписано 5 928 человек. За последние 7 дней прирост составил +10 подписчиков, за 30 дней — +76. Это свидетельствует о стабильном, хоть и не взрывном, росте. Канал занимает 212 место из 7707 в категории «Медицина» — то есть входит в верхние 3% по популярности среди аналогичных ресурсов.Аудитория состоит преимущественно из людей, интересующихся здоровым образом жизни, народной медициной и фитнесом. Многие подписчики — женщины старше 30 лет, которые ищут проверенные рецепты и альтернативу дорогим лекарствам. Канал не гонится за хайпом, а делает упор на качество контента.Почему стоит подписатьсяКанал «Польза & Вред» — это альтернатива сомнительным блогам и рекламным рассылкам. Здесь нет навязчивых продаж БАДов или абонементов в фитнес-клубы. Вместо этого — реальные кейсы: как с помощью трав снизить давление, какие упражнения безопасны для спины, почему некоторые диеты приводят к набору веса.Подписка на @vkpolzavred будет полезна тем, кто хочет разобраться в противоречивой информации о здоровье. Канал помогает отличить полезные советы от вредных, а также предлагает готовые решения для повседневных проблем — от бессонницы до лишнего веса.История и фактыКанал зарегистрирован в каталоге MAX 6 марта 2026 года. За несколько месяцев он сумел привлечь почти 6 тысяч подписчиков, что говорит о востребованности темы. Ссылка на биржу телеграм-каналов: telega.in/m/vkpolzavred, аналитика доступна на maxframe.ru/channel-profile/70152157615.Интересно, что канал активно использует внешние ссылки (например, vk.cc/cUI2P4 для связи), что редкость для тематических пабликов. Это говорит об открытости авторов и готовности к диалогу. Кроме того, в описании упоминаются все ключевые направления: от психического здоровья до рецептов ПП, что делает канал универсальным справочником по ЗОЖ.
🔗 Похожие каналы
РОБЛОКС
РОБЛОКС
@club_209372
226K подп.
БАТЕК_OFFICIAL
БАТЕК_OFFICIAL
@batek_o
194.2K подп.
Кровавая Барыня
Кровавая Барыня
@bloodysx
168.2K подп.
ЗдравКонтроль
ЗдравКонтроль
@martynovevgueni
147.6K подп.
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Биохакеры Здоровье Биохакинг
@biohakrs
116K подп.
НЕБОЖЕНА
НЕБОЖЕНА
@nebozhena
112.8K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 904 постов Свежий пост: 5 ч. назад ~6.4 постов/сут. (30 дн.)
22.07.2026 03:08
Что не хватает организму, если вас тянет на определеную еду Выявляем дефициты!❗ Обязательно Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье
— 269
Читать полностью → MAX
22.07.2026 02:05
Дорога к удаче, через соль Иногда достаточно одного правильного действия, чтобы изменить поток событий в свою пользу. Этот ритуал помогает снять с себя прошлые неудачи и запустить чистую, свежую энергию везения. Возьмите горсть соли и подержите её в ладони пару секунд. Затем скажите: Читать полностью...
— 266
Читать полностью → MAX
22.07.2026 02:01
🎬 видео
Медовая маска для идеальной кожи Обязательно Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье
— 277
Читать полностью → MAX
21.07.2026 19:08
Тибетский эликсир здоровья — природная сила в одном стакане! 🍷 Если вы ищете простой и натуральный способ поддержать здоровье — этот рецепт именно для вас. Тибетские монахи использовали его столетиями для очищения организма и продления молодости. Пора попробовать и вам! 🔮 Что понадобится: 🥕 2 моркови 🍎 1 яблоко 🟣 1 свёкла 🍋 (по желанию — немного лимонного сока для свежести) 👩‍🍳 Как приготовить: Овощи и фрукт тщательно вымойте, очистите и нарежьте на кусочки. Пропустите всё через соковыжималку. Пейте свежим — так сохраняются все полезные вещества. ✅ Чем полезен напиток: — Стимулирует пищеварен…
— 425
Читать полностью → MAX
21.07.2026 17:05
🔑 Стихии и деньги: кто умеет приумножать, а кто — тратит с азартом 💨 Воздух (Близнецы, Весы, Водолей) Лёгко зарабатывают и так же легко тратят. Для них деньги — это... Читать полностью...
— 463
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
Постов за период
185
Активных дней
21 из 30
Среднее в активный день
8.8
Лучшее время
Вторник 05:00
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
Постов за период
69
Активных дней
7 из 7
Среднее в активный день
9.9
Лучшее время
Вторник 05:00
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
Постов за период
750
Активных дней
77 из 90
Среднее в активный день
9.7
Лучшее время
Вторник 05:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Сохраняйте!🥰 Обязательно Подпишись на нас 👇 🍏 Пол…
♥ — · 1 276 просм.→
💧 Вода для похудения — лёгкий способ запустить об…
♥ — · 1 258 просм.→
ПРОСТЫЕ МЕТОДЫ УСПОКОЕНИЯ, О КОТОРЫХ МАЛО КТО ЗНА…
♥ — · 1 219 просм.→
Польза томатного сока в борьбе с холестерином ✅ Т…
♥ — · 1 203 просм.→
Суставы скажут вам спасибо👌 Обязательно Подпишись…
♥ — · 1 181 просм.→
Куриные яйца должны быть на каждом столе!v✨ В сос…
♥ — · 1 144 просм.→
В копилочку!🌺 Обязательно Подпишись на нас 👇 🍏 По…
♥ — · 1 141 просм.→
Когда пить витамины? Обязательно Подпишись на нас…
♥ — · 1 132 просм.→
Как проверить силу сердца 💔? Обязательно Подпишис…
♥ — · 1 095 просм.→
На заметку!👌 Обязательно Подпишись на нас 👇 🍏 Пол…
♥ — · 1 038 просм.→
🌙 НОЧНЫЕ НАПИТКИ Что пить вечером, чтобы организм…
♥ — · 1 018 просм.→
Про кальций! 🔥 Самый распространенный микроэлемен…
♥ — · 964 просм.→
ДАВЛЕНИЕ НЕ ШУТКА ⚠ Что важно знать, кроме списка…
♥ — · 946 просм.→
На заметку!☝✅ Обязательно Подпишись на нас 👇 🍏 По…
♥ — · 938 просм.→
👣 Лайфхаки рефлексотерапии стопы ✅ Болит голова? …
♥ — · 934 просм.→
Как улучшить память☝✍ Обязательно Подпишись на на…
♥ — · 897 просм.→
✨ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ!✨ Наши имена играют очень большую…
♥ — · 893 просм.→
ТОП-7 препаратов от головной боли❗💥 Обязательно П…
♥ — · 855 просм.→
🌿 Пейте гвоздичную воду на ночь — и вы удивитесь …
♥ — · 838 просм.→
Чего боятся ваши органы, знали ли вы?🤔 Обязательн…
♥ — · 835 просм.→
😷 Чувствуешь, что начинается простуда? Не спеши б…
♥ — · 1 597 просм.→
✨ Отправь этот пост тому, кого любишь. Пусть тоже…
♥ — · 1 560 просм.→
☝9 дешевых витаминов из аптеки: новая подборка Об…
♥ — · 1 524 просм.→
🌰 Орехи — маленькие, но очень полезные! 💪✨ Каждый…
♥ — · 1 517 просм.→
На заметку!‼ Обязательно Подпишись на нас 👇 🍏 Пол…
♥ — · 1 515 просм.→
Что нужно делать при сердечном приступе! ❤️ Сдела…
♥ — · 1 514 просм.→
☝ПРИРОДНЫЙ АНТИБИОТИК ИЗ МОРОЗИЛКИ Замороженная к…
♥ — · 1 512 просм.→
Полезно знать! Обязательно Подпишись на нас 👇 🍏 П…
♥ — · 1 500 просм.→
Сохраняйте!‼ Обязательно Подпишись на нас 👇 🍏 Пол…
♥ — · 1 497 просм.→
☝Если спать в тёплых носках, с телом действительн…
♥ — · 1 485 просм.→
КАКОЕ ОБЕЗБОЛИВАЮЩЕЕ ВЫБРАТЬ? В аптеке очень част…
♥ — · 1 470 просм.→
‼Добавь гречку в рацион — и лёгкость не заставит …
♥ — · 1 464 просм.→
Обязательно сохраните к себе, чтобы не потерять 👌…
♥ — · 1 457 просм.→
✨ Три масла, которые помогают коже выглядеть моло…
♥ — · 1 456 просм.→
🍪 ПП печенье из 4 ингредиентов Без муки. Без саха…
♥ — · 1 450 просм.→
Вы знали, что уши — это настоящая кнопка перезагр…
♥ — · 1 448 просм.→
☝️👅 Невролог велела ВЫСОВЫВАТЬ ЯЗЫК НА 40 СЕКУНД …
♥ — · 1 444 просм.→
🛑 8 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ ОРГАНИЗМУ БОРОТЬС…
♥ — · 1 424 просм.→
А вы знаете, в чем польза сна на левом боку? ⚠️ ⠀…
♥ — · 1 422 просм.→
‼☝Витамины для поддержания сосудов: 1. Витамины В…
♥ — · 1 414 просм.→
Сохраняйте!☝ Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред -…
♥ — · 7 046 просм.→
🕊️ В ЧИСТЫЙ ЧЕТВЕРГ можно исцелиться от любой хво…
♥ — · 6 831 просм.→
Если хочешь заменить шашлык на что-то более полез…
♥ — · 6 762 просм.→
🕊️📍В ЧИСТЫЙ ЧЕТВЕРГ Обязательно прочитайте эту мо…
♥ — · 6 749 просм.→
Запоминаем как мантру ‼️ ✅ НОРМАЛЬНО Съесть кусоч…
♥ — · 6 736 просм.→
🌿 Ты знал, что в обычных листьях — кладезь здоров…
♥ — · 6 720 просм.→
😷 Чувствуешь, что начинается простуда? Не спеши б…
♥ — · 6 689 просм.→
Очень полезное задание🤔 Обязательно Подпишись на …
♥ — · 6 619 просм.→
На заметку!☝ Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред -…
♥ — · 6 566 просм.→
✨ Три масла, которые помогают коже выглядеть моло…
♥ — · 6 492 просм.→
☝9 дешевых витаминов из аптеки: новая подборка Об…
♥ — · 6 459 просм.→
🍪 ПП печенье из 4 ингредиентов Без муки. Без саха…
♥ — · 6 440 просм.→
‼☝Витамины для поддержания сосудов: 1. Витамины В…
♥ — · 6 354 просм.→
😷 Чувствуешь, что начинается простуда? Не спеши б…
♥ — · 6 325 просм.→
Полезно знать! Обязательно Подпишись на нас 👇 🍏 П…
♥ — · 6 280 просм.→
✨ Отправь этот пост тому, кого любишь. Пусть тоже…
♥ — · 6 256 просм.→
Что нужно делать при сердечном приступе! ❤️ Сдела…
♥ — · 6 046 просм.→
На заметку!‼ Обязательно Подпишись на нас 👇 🍏 Пол…
♥ — · 6 025 просм.→
✨ Отправь этот пост тому, кого любишь. Пусть тоже…
♥ — · 6 009 просм.→
✨ Три масла, которые помогают коже выглядеть моло…
♥ — · 6 004 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 737 просм./пост.
Пост 1 · 22.07 03:08
Что не хватает организму, если вас тянет на определеную еду Выявляем дефициты!❗ Обязательно Подпиши
269
Пост 2 · 22.07 02:05
Дорога к удаче, через соль Иногда достаточно одного правильного действия, чтобы изменить поток собы
266
Пост 3 · 22.07 02:01
Медовая маска для идеальной кожи Обязательно Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье
277
Пост 4 · 21.07 19:08
Тибетский эликсир здоровья — природная сила в одном стакане! 🍷 Если вы ищете простой и натуральный
425
Пост 5 · 21.07 17:05
🔑 Стихии и деньги: кто умеет приумножать, а кто — тратит с азартом 💨 Воздух (Близнецы, Весы, Водо
463
Пост 6 · 21.07 16:08
А вы любите халву?❤ Обязательно Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье
532
Пост 7 · 21.07 14:02
💁 Нашла просто лучший канал с лайфхаками для дома — Домашние Секреты Это сборник реально самых л
552
Пост 8 · 21.07 12:08
А вы верите в эти поверья? Обязательно Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье
666
Пост 9 · 21.07 10:03
💫🧂Почему после солёной уборки в доме становится легче дышать, а жизнь — спокойнее? Вы правда думает
678
Пост 10 · 21.07 08:08
Убираем живот за 3 минуты 🔥 Огненная табата , которая реально включает пресс Обязательно Подпишис
695
Пост 11 · 21.07 05:08
Многие даже не догадываются, что некоторые травы могут мягко помогать организму при повышенном давле
828
Пост 12 · 21.07 03:08
На заметку!🔥 Обязательно Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье
733
Пост 13 · 21.07 02:05
👠 КАКАЯ ВЫ ЖЕНЩИНА ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ? Ваша «женская природа» по дате рождения даёт основной вектор:
681
Пост 14 · 21.07 02:01
Этот рецепт легко уберет всех паразитов Обязательно Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про з
768
Пост 15 · 20.07 19:08
ТОП-7 препаратов от головной боли❗💥 Обязательно Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоров
855
Пост 16 · 20.07 17:05
🧶 КРАСНАЯ НИТКА — ДРЕВНИЙ ОБЕРЕГ ОТ ЗЛА И ЗАВИСТИ Ты наверняка видела красную нитку на запястье… Но
751
Пост 17 · 20.07 16:08
Чего боятся ваши органы, знали ли вы?🤔 Обязательно Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здо
835
Пост 18 · 20.07 14:02
Я тоже когда-то не верила,что смогу похудеть. Пока не появилась поддержкаи понятные шаги. Теперь-я с
801
Пост 19 · 20.07 12:08
А вы знали об этих лайфхаках? Обязательно Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье
824
Пост 20 · 20.07 11:08
ВИДЫ ЧАЯ И ИХ ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА 🔥🍵 Сохраняй чтобы не забыть, и оставайся со мной , со мной полезно 😍
787
Пост 21 · 20.07 10:00
ОТКРЫЛИ ДОСТУП К САМОУЧИТЕЛЮ ПО ТАРО Внутри: 🕯как выбирать карты и задавать вопросы; 🕯как делать ра
790
Пост 22 · 20.07 08:08
Полезно знать Обязательно Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье
822
Пост 23 · 20.07 05:08
🔥Ловите комплекс на пресс от живота и боков! Обязательно Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все
795
Пост 24 · 20.07 03:08
Как улучшить память☝✍ Обязательно Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье
897
Пост 25 · 20.07 02:00
Ребенок часто падает, задевает углы и плохо ориентируется в пространстве? Это не всегда «просто неу
301
Пост 26 · 20.07 01:01
Врачи рассказали, как очистить печень Обязательно Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здо
940
Пост 27 · 19.07 19:08
🌙 НОЧНЫЕ НАПИТКИ Что пить вечером, чтобы организм восстанавливался, а не страдал Ночь — время очище
1 018
Пост 28 · 19.07 16:08
Простая перекись - незаменимый домашний помощник! Обязательно Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред -
1 008
Пост 29 · 19.07 14:03
НАЙДЕН САМЫЙ ЛУЧШИЙ КАНАЛ С ОТКРЫТКАМИ НА ЛЮБОЙ ПОВОД!!! РАЙ ОТКРЫТОК💞 - это полное собрание лучши
896
Пост 30 · 19.07 12:08
👣 Лайфхаки рефлексотерапии стопы ✅ Болит голова? Помассируй кончики пальцев стопы — это зона мозга.
934
Пост 31 · 19.07 10:05
Откройте замок и узнайте, каким типом личности вы обладаете Выберите замок, который бы вы хотели от
547
Пост 32 · 19.07 08:08
На заметку!☝✅ Обязательно Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье
938
Пост 33 · 19.07 06:03
✨ПРОВЕРЬТЕ СЕБЯ!✨ Наши имена играют очень большую роль в жизни и есть имена, которые обладают сильно
893
Пост 34 · 19.07 05:08
Упражнения на пресс — которые не портят шею и не делают живот больше а реально работают Обязатель
871
Пост 35 · 19.07 03:08
ДАВЛЕНИЕ НЕ ШУТКА ⚠ Что важно знать, кроме списка препаратов 🔹 Нет “универсальной таблетки” Одно и
946
Пост 36 · 19.07 02:03
🚨 КОМУ СКАЗОЧНО ПОВЕЗЕТ, А КОМУ СТОИТ ЗАТАИТЬСЯ? 💯 Самый точный прогноз на С 20 ПО 26 ИЮЛЯ 2026 года
599
Пост 37 · 19.07 02:01
Полезно знать каждому! Обязательно Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье
947
Пост 38 · 18.07 19:08
Про кальций! 🔥 Самый распространенный микроэлемент в человеческом организме. Большую часть кальция
964
Пост 39 · 18.07 17:05
ТЕСТ: ЧТО ВАМ ПОРА ОТПУСТИТЬ? Иногда жизнь не двигается вперёд не потому, что нет возможностей, а п
694
Пост 40 · 18.07 16:08
Сохрани обязательно! Обязательно Подпишись на нас 👇 🍏 Польза & Вред - все про здоровье
982
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.31
✅ стабильно
Охват от аудитории
10.6%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @vkpolzavred
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~896
Аудитория 6K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#здоровье #фитнес #похудение #народные средства #правильное питание #травы #рецепты пп #медицина
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
❓ Частые вопросы о канале «Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ»
Что такое канал «Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ»?
«Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ» — Канал «Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ» (username @vkpolzavred) — это практичные советы по медицине, народным средствам, фитнесу и правильному питанию. Здесь разбирают пользу и вред лекарств, трав, диет и упражнений. Подходит тем, кто хочет улучшить здоровье без фанатизма. Подписывайтесь, чтобы не пропустить проверенные рецепты и лайфхаки. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 5 970 подписчиков.
В какой категории находится канал «Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ»?
Канал относится к категории «Медицина» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ»?
На канал «Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ» подписаны 5 970 человек. За последние 7 дней прирост составил +87.
Когда канал «Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ» появился в каталоге?
Канал «Польза & Вред - Здоровье | Похудение | Фитнес | ЗОЖ» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.