Сколиоз: исправляем последствия на таз, колени и стопы 👆
Клятва Гиппократа
Читать далее →
Три способа повысить гемоглобин.
◾ Мёд с грецкими орехами и клюквой– прекрасное средство для повышения ценного белка в крови. Можно смешать в равных пропорциях. Лучше будет употре…
Читать далее →
Как наладить работу кишечника?
Как наладить работу кишечника? Берите на заметку❕
Чтобы привести микрофлору кишечника в порядок, важно изменить пищевые привычки. Подробнее ниже:
▫️Ешьте достаточно клетчатки. Большое количество круп, цельнозерновых, овощей, зелени, орехов, семян, фруктов и ягод отлично влияет на здоровье вашего кишечника.
▫️Больше антиоксидантов. Антиоксиданты — вещества, защищающие организм от окислительного стресса, — напрямую связаны с состоянием кишечной микрофлоры. Много антиоксидантов содержится в чернике, голубике, вишне, сливе, киви, баклажанах и петрушке, яблоках и грушах, тёмном шоколаде, зелёном чае, какао, апельсиновом и грейпфрутовом соках, красном вине.
Клятва Гиппократа
Трех минутная тренировка для улучшения зрения!
Японский врач-офтальмолог Руи Хирамацу изобрел простой безоперационный метод улучшения зрения.
Вам понадобятся картинки Габора, их …
Читать далее →
Полезные советы для здоровья сердца
● Πейте кaждый день пo cтaкaну кpacнoгo винoгpaднoгo coкa, чтoбы зaщитить cебя oт инфapктa миoкapдa и не дoпуcтить зaкупopку тpoмбaми кopoнapны…
Читать далее →