То самое упражнение, которое решает много задач:
— Вытягивается позвоночник
— Убирается живот
— Подтягивается грудь
— Уходит холка
— Органы встают на место
— Кишечник работает луч…
Читать далее →
Как уменьшить онемение пальцев 🤔
Часто причина не в кистях, а в сдавлении нервов в шее или запястье.
Регулярные мягкие упражнения могут помочь:
— улучшают кровоток
— снижают давл…
Читать далее →
Вис на турнике перед сном
✨ Вис на турнике необходим для выравнивания осевшего за день позвоночника, налаживания в нем
Вис на турнике перед сном
✨ Вис на турнике необходим для выравнивания осевшего за день позвоночника, налаживания в нем кровообращения и восстановления работы внутренних органов!
✨ Также, вис на турнике помогает питать кровью головной мозг. Кровь приносит необходимые питательные вещества и кислород, снабжающий всю систему.
✨ Ещё вис необходим для стабилизации повышенного артериального давления крови, но во многих случаях происходит и стабилизация пониженного артериального давления за счет равномерного питания спинного мозга и раскрепощения позвоночного столба.
Клятва Гиппократа
«Растительный рыбий жир» — миф или правда?
Так иногда называют льняное масло — из-за высокого содержания Омега-3. Но это не полноценная замена рыбьему жиру.
В чём разница:
Льняно…
Читать далее →
Три простых упражнения от боли в области спины
Клятва Гиппократа
Читать далее →