Компрессы с солью
Для компресса лучше всего использовать морскую соль, без ароматизаторов и красителей. При артрозе коленного сустава можно применять солевой компресс или соляные …
Читать далее →
Работа по ночам уменьшает мозг человека, — исследование
Учёные выяснили, что у таких людей со временем меняются размеры областей мозга и появляются проблемы со сном, памятью, вним…
Читать далее →
Эта простая привычка защитит от варикоза 👇
▪️ Венозный застой может образоваться, например, когда мы долго сидим или ст
Эта простая привычка защитит от варикоза 👇
▪️ Венозный застой может образоваться, например, когда мы долго сидим или стоим.
▪️ Хорошим способом профилактики варикозной болезни может стать обычная ходьба. Когда человек ходит, мышцы голени начинают сокращаться и кровоотток от ног улучшается.
▪️ Если вы долгое время сидели или стояли — 30-40 минут и более, обязательно нужно походить 5-10 минут. А лучше всего завести полезную привычку — делать каждый вечер часовые прогулки.
▪️ Дома, после рабочего дня, отдохните 10-15 минут с высоко поднятыми ногами, а потом выходите на прогулку.
Клятва Гиппократа
👂 Нужно ли вообще чистить уши?
Ушная сера — это не «грязь», а естественная защита. Она создаёт барьер от пыли и микробов, поддерживает слабокислую среду и помогает предотвращать в…
Читать далее →
🧪 Что может повлиять на точность анализов?
Клятва Гиппократа
Читать далее →