Работа по ночам уменьшает мозг человека, — исследование
Учёные выяснили, что у таких людей со временем меняются размеры областей мозга и появляются проблемы со сном, памятью, вним…
Читать далее →
Эта простая привычка защитит от варикоза 👇
▪️ Венозный застой может образоваться, например, когда мы долго сидим или стоим.
▪️ Хорошим способом профилактики варикозной болезни мо…
Читать далее →
👂 Нужно ли вообще чистить уши?
👂 Нужно ли вообще чистить уши?
Ушная сера — это не «грязь», а естественная защита. Она создаёт барьер от пыли и микробов, поддерживает слабокислую среду и помогает предотвращать воспаления в слуховом проходе.
Поэтому глубоко очищать уши не требуется. Организм самостоятельно выводит излишки серы наружу.
🚿 Что действительно достаточно:
— аккуратно промывать только видимую часть уха во время душа— использовать воду с мылом или шампунем— после — мягко промокнуть полотенцем
Использование ватных палочек для глубокой чистки может, наоборот, протолкнуть серу внутрь. Минимальный уход — самый безопасный вариант.
Клятва Гиппократа
🧪 Что может повлиять на точность анализов?
Клятва Гиппократа
Читать далее →
🍬 Сколько времени можно жевать жвачку?
✔️ Во всём важна мера, поэтому жевательную резинку рекомендуют использовать не более 5–10 минут.
✔️ Основная задача жвачки — стимулировать …
Читать далее →