🌿 Сироп солодки и поддержка лимфатической системы
Существует популярная схема: 1 столовую ложку сиропа солодки разводят в стакане тёплой (не горячей) воды и выпивают натощак. Счит…
Читать далее →
🌿 Чем полезна руккола для организма?
Ещё не так давно рукколу считали экзотическим продуктом. Однако сейчас её легко найти в любом супермаркете и даже вырастить на собственной гр…
Читать далее →
Кофе: стоит ли отказаться от этого напитка?
Кофе: стоит ли отказаться от этого напитка?
Слишком много в последнее время сообщений о том, что кофе губителен для сердечно-сосудистой системы.
На самом же деле, эта губительность имеет дозозависимый эффект: если методично превышать рекомендованную дозировку, то действительно могут начаться проблемы.
Максимальная доза кофеина — 300 мг/сутки.
Это значит, что в день допустимо выпивать до 3 чашек кофе, учитывая, что стандартная порция эспрессо ~ 100-120 мг.
Поэтому, если вы в восторге от этого напитка, то и отказываться от него не нужно. Главное — не злоупотреблять
Клятва Гиппократа
💊 Чтобы не запутаться: какая мазь для чего используется
Небольшая памятка по популярным средствам.
• Диклофенак — применяют при мышечной боли и воспалительных процессах.
• Бацитр…
Читать далее →
✨ Один из лучших компонентов для увлажнения кожи
Клятва Гиппократа
Читать далее →