Роды в VR-очках стали проводить в России
Разработку уже внедряют в государственные роддома. Во время схваток роженице надевают VR-очки, в которых она видит расслабляющие пейзажи:…
Читать далее →
Как сделать чай ещё полезнее?
🌿 Добавьте в чай гвоздику. Она помогает расслабиться после насыщенного дня, способствует ясности мыслей и может облегчать головную боль.
🌱 Чай с чаб…
Читать далее →
Упражнения для профилактики болей в шее, головных болей, скачков артериального давления
Количество подходов и повторени
Упражнения для профилактики болей в шее, головных болей, скачков артериального давления
Количество подходов и повторений не ограничено!
Клятва Гиппократа
Упражнения для осанки
Клятва Гиппократа
Читать далее →
⚡️ Главные причины раздражительности
1. Недостаток солнца — мало ультрафиолета = меньше «гормонов счастья» (серотонина и мелатонина).
2. Недосып — сон важен для психического зд…
Читать далее →