Калий
Калий является необходимым для правильной работы всего организма микроэлементом и также является электролитом, необходимым для поддержания водно-солевого баланса.
Признаки …
Читать далее →
⚠️ Смотри, я искала разные способы замаскировать свои проплешины на голове..
И перепробовала десятки разных средств ухода 😭
Решение нашла спустя полгода, после приема у трихолога…
Читать далее →
Эта простая привычка защитит от варикоза 👇
‼️ Венозный застой может образоваться, например, когда мы долго сидим или ст
Эта простая привычка защитит от варикоза 👇
‼️ Венозный застой может образоваться, например, когда мы долго сидим или стоим.
▪️ Хорошим способом профилактики варикозной болезни может стать обычная ходьба. Когда человек ходит, мышцы голени начинают сокращаться и кровоотток от ног улучшается.
▪️ Если вы долгое время сидели или стояли — 30-40 минут и более, обязательно нужно походить 5-10 минут. А лучше всего завести полезную привычку — делать каждый вечер часовые прогулки.
‼️ Дома, после рабочего дня, отдохните 10-15 минут с высоко поднятыми ногами, а потом выходите на прогулку.
Клятва Гиппократа
👂 Нужно ли вообще чистить уши?
Ушная сера — это не «грязь», а естественная защита. Она создаёт барьер от пыли и микробов, поддерживает слабокислую среду и помогает предотвращать в…
Читать далее →
💫 В СЕНТЯБРЕ КАЖДОМУ ЗНАКУ ВЕРНЁТСЯ ТО, ЧТО ОН СЧИТАЛ ПОТЕРЯННЫМ
Для кого-то это будут деньги, для кого-то — любовь, уверенность или шанс, который однажды уже был упущен. Но возвр…
Читать далее →