Почему нельзя смотреть телевизор в темноте? 🤔
А вы знали, что смотреть в любой экран лучше всего при включённом свете? И в телевизор, и в телефон, и в компьютер.
По словам медико…
Читать далее →
⚡️ Главные причины раздражительности
1️⃣ Недостаток солнца — мало ультрафиолета = меньше «гормонов счастья» (серотонина и мелатонина).
2️⃣ Недосып — сон важен для психического …
Читать далее →
Депрессия.
Депрессия. Тревога. Панические атаки. Постоянный страх.
С этим не нужно жить и не нужно справляться в одиночку.
В этом канале — психиатрия простым языком:
• реальные клинические случаи;
• современные методы лечения;
• понятные разборы препаратов;
• только то, что действительно помогает.
Если вам или вашим близким нужна помощь — здесь можно получить консультацию и наблюдение.
Присоединяйтесь. Чем раньше начать лечение, тем быстрее можно вернуть спокойствие и качество жизни.
Супeр cрeдcтво от зaпaхa потa
Πоcлe мытья вытeрeтьcя и влaжным кончиком пaльцa мoкнуть в пищeвую coду и нaнecти пoд мышкaми нe втиpaя.
Β тeчeнии вceгo дня никaкoгo зaпaхa, дaжe e…
Читать далее →
Упражнение от всех болезней 💪
Клятва Гиппократа
Читать далее →