🌿 Будра — трава, которую в народе называли «сороканедужной»
Её традиционно использовали при самых разных недомоганиях.
Считается, что будра может применяться при:
🫁 фарингите, л…
Читать далее →
Комплекс упражнений для ваших ножек
Буквально случайно наткнулся сегодня на это видео на просторах интернета и осознал: «эй, а ведь такую же программу я и сам периодически выполня…
Читать далее →
Что делает нас старее?
Что делает нас старее?
Все мы можем выглядеть гораздо лучше, чем многие вокруг нас. Нужно совсем мало...
1️⃣ Убрать из рациона полуфабрикаты, фастфуд, сахар... Добавить больше жидкости. Вообще, безобразное питание не может помочь нам оставаться молодыми. Неправильное питание отражается на нашем внешнем виде, делая кожу вялой и тусклой.
2️⃣ Убрать из рациона алкоголь. Употребление алкоголя забирает молодость. Из организма вымывается всё полезное, сильно страдают все органы и тело обезвоживается.
3️⃣ Нужен здоровый сон — это залог молодости, здоровья и красоты. Во время постоянного недосыпа вырабатывается гормон стресса кортизол, который разрушает белок в теле, делая кожу менее эластичной.
Клятва Гиппократа
Скумбрия является отличным источником белка!
❗️В 100 граммах скумбрии содержится половина суточной нормы белка
✅ Скумбрия относится к сортам жирных рыб. Она богата полиненасыщен…
Читать далее →
МОЩНЫЙ АКТИВАТОР роста волос с биотином
✔️ Предотвращает выпадение волос
✔️ Быстро запускает процесс роста
✔️ Волосы выглядят живыми и ухоженными
✔️ Одобрено трихологами
🛍WB…
Читать далее →