Психология • Саморазвитие
Психология • Саморазвитие
8 953 подписчиков · @vzglyan
К каналу →
🌙 Заканчиваем день притчей о кладе: Умирающий отец позвал сыновей: — В винограднике зарыт клад. После его смерти они перекопали весь участок, но ничего не нашли. Зато земля стала …
Читать далее →
5 599
Реклама
⛅ Начинаем день с цитаты Софи Лорен: Спокойствие — бесценный дар, помогающий вам найти подлинные ценности и увидеть красоту в вашей жизни. ❤️ — цените спокойствие! Психология и …
Читать далее →
5 434

🎓 Быстро устаёте?

🎓 Быстро устаёте? Причина не в делах!

Наш мозг ежедневно получает больше информации, чем человек XVIII века за несколько месяцев. Научные исследования показывают, что даже 1–3 минуты тишины снижают уровень стрессовых гормонов и восстанавливают способность мозга к концентрации.

Как дать мозгу отдохнуть:

1. Выберите один момент, где вы можете быть без звуков 1–2 минуты.
Например: в машине перед выходом, в ванной, перед сном, во время прогулки.
2. Отключите все источники звука: телефон, компьютер.
3. Спокойно и глубоко подышите.

❤️ — люблю тишину!
🔥 — мне точно нужен отдых!

Психология и Саморазвитие
🎓 Установки, которые изменили мою жизнь: 1. Говорить «дай мне проверить расписание» вместо того, чтобы сразу сказать «да». 2. Не объясняться каждый раз, когда говорю «нет». 3. Ухо…
Читать далее →
5 150
🎓 Психологический мини-тест Посмотрите и скажите: Что вы увидели первым? Всадник: Ориентация на старт и лидерство: вы задаёте темп, берёте рубежи и предпочитаете ясные цели. Энер…
Читать далее →
5 141
Другие главы канала «Психология • Саморазвитие»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 04.08.2026
Друг мой, ты оcобенный! Не верь тем людям, которые твердят, что это нe тaк. У …
👁 197 просмотров
Глава от 04.08.2026
Он женился на САМОЙ НЕКРАСИВОЙ дочери могущественного человека… но то, что он ув…
👁 535 просмотров
Глава от 03.08.2026
В день свадьбы, стоя у алтаря, жених наклонился ко мне и прошептал: «Твоя семья …
👁 566 просмотров
Глава от 03.08.2026
Удивительная вещь, как благодаря одному-единственному человеку может измениться …
👁 738 просмотров
Глава от 03.08.2026
«Муж избивал меня в подвале ради любовницы… Но он не знал, кого я вызвала одним …
👁 947 просмотров
Глава от 03.08.2026
Мудреца спросили: — Что больше всего изумляет тебя в людях? Он ответил: — Чел…
👁 1 061 просмотров
Глава от 03.08.2026
«С возрастом начинаешь понимать, что роскошь — это не дорогие вещи» — Лев Толсто…
👁 1 114 просмотров
Глава от 03.08.2026
«Самый дорогой человек в твоей жизни — тот, рядом с которым тебе спокойно» — Дал…
👁 1 250 просмотров
Глава от 03.08.2026
Целых 10 лет любимый муж называл ее сумасшедшей из-за тревожных снов о роддоме! …
👁 1 291 просмотров

Популярные посты канала «Психология • Саморазвитие»

После развода мои дети выбрали отца… а спустя годы вспомнили обо мне только тогда, когда остались без его наследства... В свои 70 лет мои д…
👁 23 176 просмотров
Bcе, o чем ты пocтоянно думаешь - Bселеннaя дает тебе... Bыбpocи муcop из cвoих мыcлей... Ocвoбoди cвoе cознaние oт пpивычки думaть o плоx…
👁 18 180 просмотров
ЭНЕРГИЮ ЗАБИРАЕТ: 1. Постоянное вспоминание прошлого и тревога о будущем. 2. Чувствo вины. 3. Негaтивные мысли. 4. Сравнение себя c дру…
👁 13 568 просмотров
Меня называли старой девой. Назло всем я вышла замуж за бедняка и стала посмешищем для друзей. Но на встрече выпускников мой муж шокировал в…
👁 12 164 просмотров
Если все cлoжилоcь не тaк, как вы ожидали, не рaccтрaивaйтеcь. Планы Бога вcегдa лучше нaшиx.
👁 11 711 просмотров
«Самое тяжёлое решение — не уйти А перестать надеяться, что всё изменится» — Неизвестный автор Потому что надежда часто держит сильнее люб…
👁 10 168 просмотров
Пока жена таскала домой тяжёлые пакеты и заботилась о детях, муж с любовницей беззаботно отдыхали на пляже; но отпуск оборвался в тот самый …
👁 9 040 просмотров
Решив посмеяться, главврач позвал санитарку морга на корпоратив… А увидев, кто приехал в ресторан… Ой, Нина, ты вспыхнула как солнышко, тебе…
👁 8 142 просмотров
🌙 Заканчиваем строками Лао-Цзы: Будьте довольны тем, чем вы владеете, радуйтесь тому, что есть на данный момент. Когда вы поймёте, что ни в…
👁 7 852 просмотров
Твой ресурс — это не бездонный бак 🌸✨ Мы часто берем на себя слишком много: бесконечные списки дел, чужие ожидания и ответственность за всё…
👁 7 833 просмотров
Независимо от того, насколько вы действительно умны или считаете себя таковым, никогда не унижайте других, не допускайте, чтобы рядом с вами…
👁 7 814 просмотров
Самое большое богатство — это не вещи и не достижения, а те, кто остаётся с вами в трудный час и радуется мелочам вместе с вами. Окружая се…
👁 7 628 просмотров
Верьте в себя, любите, не бойтесь и оставайтесь свободными. Жизнь пролетает быстро: сегодня ты молод, а завтра уже оглядываешься назад и по…
👁 7 616 просмотров
Ваша жизнь — это набор уроков, которые необходимо пройти. Каждый человек и каждое событие на пути появляются не случайно, а чтобы научить …
👁 7 601 просмотров
Отец обратился к дочери: — Ты закончила обучение с отличием, вот тебе автомобиль, который я приобрел много лет назад. Он не нов. Но перед т…
👁 7 597 просмотров
💫Аффирмация дня💫 Новые, счастливые возможности открываются для меня Психология и Саморазвитие
👁 7 581 просмотров
Аффирмация дня Я позволяю себе жить так, как чувствую правильным. Мне не нужно соответствовать чужим ожиданиям, чтобы быть достойной уважен…
👁 7 480 просмотров
Японцы говорят… Психология и Саморазвитие
👁 7 451 просмотров
«Вы никогда не пересечёте океан если не наберётесь мужества потерять берег из виду» — Христофор Колумб Перемены всегда пугают потому что в …
👁 7 437 просмотров
«Не позволяйте шуму чужих мнений заглушить ваш внутренний голос» — Стив Джобс Мир всегда будет что-то советовать оценивать, сравнивать Но …
👁 7 435 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 125 256 · +8 273/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 70 532 · +27/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 45 575 · +7 344/7д
@sila_myshleniya
ФИКСАЙ ✓
Fiksai , FIXEYE , ФИКСАЙ , фиксай , Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от олд-фан…
👥 42 316 · -630/7д
@deminaoffic1al
Ксения Демина| женский психолог
Надену на тебя корону высокой самооценки ⁣ ▫Создашь счастливые отношения ▫Станешь уверенной и реализованной заявление РКН № 7789443616
👥 41 080 · -22 028/7д
@botanovna
BOTANOVNA
Авторский канал Алины Левда. Семья, отношения, психология, состояние, привычки и жизнь без перегруза и стресса. Делюсь состоянием в аудио-капсулах: https://lmoment.ru/c…
👥 40 729 · -23 067/7д
🏷 Темы и теги
#психология отношений #жизненные истории #личные границы #любовь к себе #саморазвитие #рефлексия #Психология
📋 О канале Психология • Саморазвитие
В нашем омуте черти топятся

По всем вопросам и рекламе:
https://iimax.ru/Mishanya
https://t.me/adm_evkos
https://vk.cc/cSeVnN

Купить рекламу - https://telega.in/m/vzglyan
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 14,212,351 постам из 202,535 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Психология • Саморазвитие» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.