Л
@womans_lifehack

ЛайФхаК / Полезные Советы / Идеи / Рецепты

@womans_lifehack 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 106 дн.

Привет! На канале «ЛайФхаК / Полезные Советы / Идеи / Рецепты» (@womans_lifehack) собраны крутые лайфхаки, советы, идеи и рецепты — всё, что нужно каждой женщине. Здесь вы найдете эффективные упражне…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
1.4K
Подписчиков
−17
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +94
−94
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +421
-1.2%
% роста за 7 дней
В категории: +6.51%
Типичная флуктуация для малого канала
9.7%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
9.7%
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 139–348 CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#1417
место в категории
3.8K каналов
×0.2
к среднему по категории
среднее: 6.1K подп.
−94
прирост за 30 дней
в категории: +421
106
дней в каталоге
с 11.04.2026
Подробное описание

Канал «ЛайФхаК / Полезные Советы / Идеи / Рецепты» ведёт активную работу в мессенджере Макс. Площадка относится к категории «Кулинария» и может быть интересна подписчикам данной тематики. Присоединяйтесь к аудитории в 1 391 подписчиков или изучите похожие каналы в подборке ниже. Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 814 публичных каналов в Макс. В каталоге МАКСОТЕКА с 11.04.2026. Данные обновлены: 27 июля 2026.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-71196028400986
Username@womans_lifehack
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков1 391
Прирост 7д−17 (-1.2%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с11.04.2026
Последний пост30.06.2026 20:44
Ссылка MAXhttps://max.ru/womans_lifehack
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «ЛайФхаК / Полезные Советы / Идеи / Рецепты» (@womans_lifehack) создан для женщин, которые ценят практичные решения и хотят сделать свою жизнь проще и интереснее. Здесь публикуются короткие и полезные советы, которые можно применить сразу — от кулинарных рецептов до идей по обустройству дома.Контент канала охватывает широкий спектр тем: от эффективных упражнений для поддержания формы до лайфхаков по пересадке растений. Каждый пост направлен на то, чтобы дать читательнице готовое решение или вдохновить на новый эксперимент.Какой контент публикуетсяОснову контента составляют визуальные карточки с краткими инструкциями. Например, недавно выходили посты о том, как укоренить розу, и идеи для создания комфортного рабочего места дома. Также канал делится рекламными интеграциями с брендами, такими как ZAMM и Випсилинг, что говорит о сотрудничестве с проверенными компаниями.Несмотря на то, что в последнее время посты выходят нерегулярно (0 постов в неделю), архив канала содержит множество полезных материалов, которые остаются актуальными. Темы варьируются от красоты и здоровья до домашнего уюта и кулинарии.Аудитория и подписчикиНа момент публикации канал насчитывает 1 391 подписчика. За последние 7 дней аудитория сократилась на 17 человек, а за 30 дней — на 94. Это указывает на то, что канал находится в стадии стагнации, однако его ниша (женские лайфхаки и рецепты) остается востребованной.Канал занимает #1406 место в категории «Кулинария» из 3 792 каналов, что является средним результатом. При этом среднее количество подписчиков в категории — 6 030, что говорит о потенциале для роста при активизации публикаций.Почему стоит подписатьсяЕсли вы ищете простые и действенные советы для повседневной жизни, канал @womans_lifehack может стать вашим помощником. Здесь собраны идеи, которые экономят время и деньги, а также вдохновляют на новые начинания — от кулинарных экспериментов до обустройства дома.Подписка даст доступ к архиву полезных материалов, которые можно использовать в любое время. А если канал возобновит активность, вы первыми узнаете о новых лайфхаках и рецептах.История и фактыКанал добавлен в каталог MAX 11 апреля 2026 года. За это время он успел привлечь более тысячи подписчиков, что подтверждает интерес к его тематике. Несмотря на временное затишье, контент канала остается качественным и релевантным.Важно отметить, что канал ориентирован исключительно на женскую аудиторию, что отражено в его названии и описании. Все советы и рецепты адаптированы под потребности современной женщины, которая хочет успевать всё и при этом оставаться красивой и здоровой.
🔗 Похожие каналы
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
436.7K подп.
Рецепты
Рецепты
@odezhda_stil_moda
312.1K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
252.5K подп.
Маргарита Симоньян
Маргарита Симоньян
@margaritasimonyan
204.8K подп.
Рецепты в духовке
Рецепты в духовке
@recepti_duhovke
200.1K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 470 постов Свежий пост: 36 дн. назад
20.06.2026 20:18
Мы ищем людей, которые хотят работать с ИИ из дома 💰 Оплата до 150.000 рублей в месяц Образование, место жительства, трудовой стаж — не важны! Подходит, как для подработки / декретного отпуска, так и для полной занятости. Работа может быть разной: Оживить фото, создать видео, реставрировать старое фото и т.д. Если заинтересовались, то для старта нужно: — зарегистрироваться на сайте — пройти трехдневный курс На что можно рассчитывать: ✅ удаленная работа ✅ зп от 150.000 рублей (потолка нет) ✅ стабильная подработка, если не хотите уходить с основной работы Количество бесплатных мест ограничено. …
— 62
Читать полностью → MAX
20.06.2026 17:01
🎬 видео
Комфортное рабочее место дома с брендовой мебелью ZAMM ZAMM создает мебель, которая помогает работать в удовольствие! Бренд ZAMM это: ✅ Эргономика. Продумано всё: глубина стола, ящики для документов, кабель каналы. Всё под рукой. ✅ Надежность. Прочный металлокаркас и экологичный ЛДСП EGGER толщиной 25 мм. ✅ Эстетика. Мебель без изъянов: невидимые швы, прочнейшая порошковая краска, идеальная геометрия. ✅ Стиль. Сдержанные тона. Впишется в любую квартиру. Узнать больше #реклама zamm.ru О рекламодателе
— 116
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Четверг 20:00
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Четверг 20:00
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
Постов за период
367
Активных дней
53 из 90
Среднее в активный день
6.9
Лучшее время
Четверг 20:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

Полезные каналы в MAX, подпишись, не пожалеешь: Н…
♥ — · 4 894 просм.→
😳 Этот канал уже сохранили тысячи хозяек… и вот п…
♥ — · 1 622 просм.→
Реклама в нашем канале. ❤️ Друзья, хотим поговори…
♥ — · 1 252 просм.→
Получите до 5 000 ₽ при переводе пенсии в Альфа-Б…
♥ — · 767 просм.→
ЖК Символ. Праздничные скидки 9% только до 12 мая…
♥ — · 748 просм.→
Высокоскоростной интернет от 100 Мбит/с от Ростел…
♥ — · 713 просм.→
Программа долгосрочных сбережений (ПДС) Оформите …
♥ — · 700 просм.→
ИН:Ритейл 21 мая приглашаем всех, кто определяет …
♥ — · 686 просм.→
7 шагов к урожайному саду по методике НИСО 5 шаго…
♥ — · 661 просм.→
Получи грант до 3,48 млн на обучение дизайну Пост…
♥ — · 650 просм.→
На Яндекс Путешествиях отели сами выставляют цену…
♥ — · 647 просм.→
Бесплатный интенсив по подготовке к ЕГЭ по информ…
♥ — · 642 просм.→
Банкротство физических лиц в рассрочку! Долги рас…
♥ — · 632 просм.→
В 104 ГОДА ЕГО СОСУДЫ ЧИСТЫ, КАК У ПОДРОСТКА! 😱 С…
♥ — · 623 просм.→
Сделали специально для вас канал с шикарными реце…
♥ — · 618 просм.→
Как подать заявление на обнуление долгов? Граждан…
♥ — · 603 просм.→
Защита жилья онлайн с выплатами до 2,9 млн ₽ Поли…
♥ — · 577 просм.→
Готовый арендный бизнес в Сочи. Гарантия выкупа о…
♥ — · 577 просм.→
Высокоскоростной интернет от 100 Мбит/с от Ростел…
♥ — · 573 просм.→
Старт продаж в ЖК «Романовский» в Воронеже скидки…
♥ — · 571 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 373 просм./пост.
Пост 1 · 20.06 20:18
Мы ищем людей, которые хотят работать с ИИ из дома 💰 Оплата до 150.000 рублей в месяц Образование,
62
Пост 2 · 20.06 17:02
🌹 Как можно укоренить розу ЛайФхаК
133
Пост 3 · 20.06 17:01
Комфортное рабочее место дома с брендовой мебелью ZAMM ZAMM создает мебель, которая помогает работа
116
Пост 4 · 20.06 14:02
🪴 Коврик для пересадки растений и цветов ЛайФхаК
169
Пост 5 · 20.06 11:24
👩🏼 Эффективные упражнения для красоты и здоровья ЛайФхаК
196
Пост 6 · 20.06 09:33
Натяжные потолки Випсилинг в Max Профессиональная установка натяжных потолков любой сложности в кру
200
Пост 7 · 20.06 08:26
👩🏼‍🦱 Красивая прическа на основе локонов ЛайФхаК
225
Пост 8 · 20.06 05:04
👟 Красивая шнуровка ЛайФхаК
237
Пост 9 · 19.06 23:43
Канал о путешествиях и отелях Если любите путешествовать, подписывайтесь на канал Алексея Поликарпо
236
Пост 10 · 19.06 19:00
Реклама в нашем канале. ❤️ Друзья, хотим поговорить с вами. Неловко, но надо. 🤫 Мы обожаем вести
252
Пост 11 · 19.06 18:26
🥔 Овощерезка ЛайФхаК
289
Пост 12 · 19.06 17:47
Не контролировать. Не заставлять. И не кричать. Мы все время тревожимся за них: сам не соберётся, с
285
Пост 13 · 19.06 15:46
📸 Крутая идея для фото в домашних условиях ЛайФхаК
336
Пост 14 · 19.06 11:48
Auto Imperium - надёжно под ключ Проверенные автомобили из Белоруссии с полным оформлением для РФ.
318
Пост 15 · 19.06 11:39
🥰 Складные тарелки для пикника ЛайФхаК
349
Пост 16 · 19.06 09:47
Самый полный справочник по анатомии человека Знаете ли вы, как устроено ваше тело? «Большой атлас а
342
Пост 17 · 19.06 08:48
🌷 Чтобы цветы стояли максимально долго ЛайФхаК
368
Пост 18 · 19.06 05:43
Фигурная стёжка на ткани — своими руками! Бесплатный мастер-класс для тех, кто любит стильные вещи.
378
Пост 19 · 19.06 05:11
☝️ Подборка крутых лайфхаков для кухни ЛайФхаК
399
Пост 20 · 18.06 17:43
90% людей даже не знают, насколько красива Россия Вы уверены, что видели Россию? Заброшенные маяк
221
Пост 21 · 18.06 17:35
🥤 Дети точно оценят ЛайФхаК
458
Пост 22 · 18.06 14:19
🐕 Как занять собаку долгое время ЛайФхаК
476
Пост 23 · 18.06 11:11
🧻 Корзина для хранения туалетной бумаги ЛайФхаК
500
Пост 24 · 18.06 08:48
Знаете ли вы, о чем говорят цифры в ваших анализах? Пришли результаты анализов? Книга доктора Вялов
296
Пост 25 · 18.06 08:12
❎ Самый вредный напиток для суставов ЛайФхаК
513
Пост 26 · 18.06 05:47
Опытные путешественники экономят на отдыхе сотни тысяч Они подписаны на ТГ-канал Яндекс Путешествий
355
Пост 27 · 18.06 05:07
✒️ Способ вывести чернила с любой поверхности ЛайФхаК
547
Пост 28 · 17.06 18:08
Розыгрыш подарков в честь дня рождения телеканала ТВ-3! ⚡Выигрывайте Dyson Airwrap, Sony Playstatio
323
Пост 29 · 17.06 17:49
🥗 Ароматный тёплый ПП-салат ЛайФхаК
539
Пост 30 · 17.06 15:35
Квартиры бизнес-класса в центре Казани от 50 000 ₽/мес Специальные условия на покупку квартиры от з
330
Пост 31 · 17.06 14:36
👩🏼‍🦱 5 разных способов накрутки на утюжок ЛайФхаК
572
Пост 32 · 17.06 11:34
👷🏻‍♀️ Аккуратно наносим герметик ЛайФхаК
580
Пост 33 · 17.06 10:00
🚨Это последнее напоминание — мы уже трижды отправляли вам приглашение, но, похоже, вы его пропустили
263
Пост 34 · 17.06 08:19
🔪 Максимально простой способ нарезки грибов ЛайФхаК
641
Пост 35 · 17.06 05:06
🚰 Очищаем слив раковины без химических средств ЛайФхаК
652
Пост 36 · 16.06 18:07
Бесплатный курс по подготовке к школе для учителей С каждым годом дети приходят в первый класс все
353
Пост 37 · 16.06 18:05
📺 Расстояние от дивана до телевизора ЛайФхаК
667
Пост 38 · 16.06 15:43
Бесплатный 3-дневный курс по дизайну интерьеров Опыт в рисовании не нужен. Тебя ждет: 1. Удалённая
359
Пост 39 · 16.06 15:05
🧣Как красиво завязать платок ЛайФхаК
680
Пост 40 · 16.06 12:24
🍽 Складная сушилка для посуды ЛайФхаК
717
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.36
✅ стабильно
Охват от аудитории
18.4%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @womans_lifehack
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~209
Аудитория 1.4K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#лайфхаки для женщин #полезные советы #идеи для дома #кулинарные рецепты #женские лайфхаки #советы по красоте #рецепты для женщин
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «ЛайФхаК / Полезные Советы / Идеи / Рецепты»
Что такое канал «ЛайФхаК / Полезные Советы / Идеи / Рецепты»?
«ЛайФхаК / Полезные Советы / Идеи / Рецепты» — Привет! На канале «ЛайФхаК / Полезные Советы / Идеи / Рецепты» (@womans_lifehack) собраны крутые лайфхаки, советы, идеи и рецепты — всё, что нужно каждой женщине. Здесь вы найдете эффективные упражнения для красоты и здоровья, идеи для дома, советы по уходу за растениями и многое другое. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 1 391 подписчиков.
В какой категории находится канал «ЛайФхаК / Полезные Советы / Идеи / Рецепты»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «ЛайФхаК / Полезные Советы / Идеи / Рецепты»?
На канал «ЛайФхаК / Полезные Советы / Идеи / Рецепты» подписаны 1 391 человек.
Когда канал «ЛайФхаК / Полезные Советы / Идеи / Рецепты» появился в каталоге?
Канал «ЛайФхаК / Полезные Советы / Идеи / Рецепты» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 11.04.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.