18.03.2026 11:33
Почему солнцезащита сложнее SPF: UVA, коллаген и митохондрии
Большинство людей думают, что солнцезащита — это просто SPF, но на самом деле защита кожи от солнца гораздо сложнее.
😎 Ультрафиолет делится на UVA и UVB, и именно UVA играет ключевую роль в старении кожи. В отличие от UVB, он проникает глубже — в дерму, где разрушает коллаген через активацию ферментов металлопротеиназ. Эти ферменты буквально «разрезают» коллагеновые волокна, и этот процесс запускается даже при отсутствии ожога.
😎 Интересный факт: до 80–90% видимых признаков старения кожи связаны не с возрастом, а с фотостарением. Это означает, что морщины, пигментация и потеря упругости в большей степени являются результатом накопленного воздействия солнца.
😎 Ещё один малоизвестный момент — ультрафиолет повреждает не только ДНК клеток, но и митохондрии. Это приводит к снижению выработки энергии в клетках кожи, что замедляет их восстановление и усиливает процессы старения.
😎 Также важно понимать, что повреждение кожи происходит не только на пляже. До 50 процентов дневной дозы UVA человек получает в обычной городской среде, включая нахождение у окна, так как UVA проходит через стекло.
😎 И ещё один факт: даже кратковременное воздействие солнца запускает воспалительный каскад, который может сохраняться в коже до 24–48 часов, усиливая разрушение коллагена даже после того, как вы уже ушли в тень.
👂Слушаю и записываю ваши вопросы по защите от солнца.
😎 Ультрафиолет делится на UVA и UVB, и именно UVA играет ключевую роль в старении кожи. В отличие от UVB, он проникает глубже — в дерму, где разрушает коллаген через активацию ферментов металлопротеиназ. Эти ферменты буквально «разрезают» коллагеновые волокна, и этот процесс запускается даже при отсутствии ожога.
😎 Интересный факт: до 80–90% видимых признаков старения кожи связаны не с возрастом, а с фотостарением. Это означает, что морщины, пигментация и потеря упругости в большей степени являются результатом накопленного воздействия солнца.
😎 Ещё один малоизвестный момент — ультрафиолет повреждает не только ДНК клеток, но и митохондрии. Это приводит к снижению выработки энергии в клетках кожи, что замедляет их восстановление и усиливает процессы старения.
😎 Также важно понимать, что повреждение кожи происходит не только на пляже. До 50 процентов дневной дозы UVA человек получает в обычной городской среде, включая нахождение у окна, так как UVA проходит через стекло.
😎 И ещё один факт: даже кратковременное воздействие солнца запускает воспалительный каскад, который может сохраняться в коже до 24–48 часов, усиливая разрушение коллагена даже после того, как вы уже ушли в тень.
👂Слушаю и записываю ваши вопросы по защите от солнца.