З
@zdorovy_health

Здоровье

@zdorovy_health 🏥 Медицина RU в каталоге 48 дн.

Канал «Здоровье» (@zdorovy_health) — это ваш проводник в мир гармоничной жизни. Здесь вы найдете практические рекомендации по ЗОЖ, рецепты полезных блюд, советы по укреплению иммунитета и очищению ор…

1.9K
Подписчиков
−10
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +24
−204
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +108
-0.5%
% роста за 7 дней
В категории: +7.55%
Типичная флуктуация для малого канала
6.2%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#584
место в категории
7.7K каналов
×1.8
к среднему по категории
среднее: 1K подп.
−204
прирост за 30 дней
в категории: +108
48
дней в каталоге
с 17.06.2026
Подробное описание

Канал «Здоровье» ведёт активную работу в мессенджере Макс. Площадка относится к категории «Медицина» и может быть интересна подписчикам данной тематики. Присоединяйтесь к аудитории в 1 917 подписчиков или изучите похожие каналы в подборке ниже. Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 736 публичных каналов в Макс. В каталоге МАКСОТЕКА с 17.06.2026. Данные обновлены: 4 августа 2026.

📋 Информация о канале
ID канала-73624398742264
Username@zdorovy_health
Тематика🏥 Медицина
Подписчиков1 917
Прирост 7д−10 (-0.5%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с17.06.2026
Последний пост05.07.2026 09:17
Ссылка MAXhttps://max.ru/zdorovy_health
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «Здоровье» в мессенджере MAX — это тематическое пространство, посвященное здоровому образу жизни, профилактике заболеваний и гармонии тела и духа. Его контент охватывает широкий спектр тем: от правильного питания и фитнеса до народной медицины и очищения организма. Авторы канала делают акцент на практической пользе: каждый пост содержит конкретные рекомендации, рецепты или схемы действий, которые можно применить уже сегодня.Несмотря на то, что последние публикации датируются началом августа 2026 года, канал продолжает оставаться востребованным: его аудитория насчитывает почти две тысячи подписчиков. В постах можно найти разборы популярных мифов о красоте, рецепты домашних сладостей без сахара, а также народные методы очищения организма. Например, недавно была опубликована заметка о чистке лимфы с помощью солодки и сорбента — старый приём, который вызывает живой интерес у аудитории.Какой контент публикуетсяКонтент канала разнообразен и ориентирован на реальные запросы аудитории. Здесь публикуются материалы о тканевых масках для лица с объяснением механики их действия, рецепты полезных десертов, таких как домашний «Сникерс» из фиников и арахисовой пасты, а также советы по укреплению иммунитета и профилактике заболеваний. Особое внимание уделяется народной медицине и травам, что выделяет канал среди других тематических ресурсов.Интересно, что в ленте встречаются и рекламные интеграции — например, канал «Духовка Просто», который предлагает удобные решения для приготовления пищи. Это говорит о том, что канал «Здоровье» активно сотрудничает с другими проектами и стремится расширять свою аудиторию. При этом основной контент остается полезным и информативным, без навязчивой рекламы.Аудитория и подписчикиНа момент публикации канал «Здоровье» имеет 1917 подписчиков, что является солидным показателем для нишевого проекта в мессенджере. Динамика прироста за последние 30 дней отрицательная (-204), что может быть связано с сезонными колебаниями или временным снижением активности публикаций. Тем не менее, канал занимает 584-е место из 7734 в категории «Медицина», что говорит о его конкурентоспособности и востребованности.Аудитория канала — это люди, интересующиеся здоровым образом жизни, правильным питанием и альтернативными методами оздоровления. Они ценят практические советы, проверенные рецепты и народные знания. Подписчики активно взаимодействуют с контентом, о чем свидетельствуют обсуждения в комментариях и репосты. Канал привлекает как новичков, только начинающих свой путь к ЗОЖ, так и опытных приверженцев здорового образа жизни.Почему стоит подписатьсяПодписка на канал «Здоровье» — это возможность получать проверенную информацию без лишнего «инфошума». В отличие от многих медицинских каналов, здесь нет сложной терминологии и навязчивых рекомендаций. Вместо этого — простые и понятные советы, которые легко интегрировать в повседневную жизнь. Например, рецепт полезного «Сникерса» из четырех ингредиентов или схема чистки лимфы солодкой — это то, что можно попробовать сразу после прочтения.Канал также полезен тем, кто ищет вдохновение для поддержания мотивации. Даже при временном отсутствии новых постов, архив материалов остается доступным и содержит множество ценных советов. Подписавшись на @zdorovy_health, вы станете частью сообщества, которое заботится о своем здоровье и стремится к долголетию. Присоединяйтесь к каналу и начните свой путь к гармоничной жизни уже сегодня!История и фактыКанал «Здоровье» был добавлен в каталог MAX 17 июня 2026 года, что делает его относительно молодым проектом. За короткий срок он сумел привлечь почти две тысячи подписчиков и занять достойное место в категории «Медицина». Это говорит о том, что тема здоровья и ЗОЖ остается одной из самых востребованных среди пользователей мессенджеров.Несмотря на то, что за последние 7 дней прирост подписчиков составил -10, канал продолжает развиваться и адаптироваться к потребностям аудитории. Возможно, в ближайшее время мы увидим новые публикации, которые вернут динамику роста. Пока же канал остается ценным ресурсом для всех, кто интересуется народной медициной, правильным питанием и фитнесом. Следите за обновлениями и не пропустите полезные советы!
Постов показано: 5 В архиве: 178 постов Свежий пост: 3 дн. назад ~0.97 постов/сут. (30 дн.)
Работают ли тканевые маски для лица? ☝️ Разбираемся без магии — только механика. Под слоем влажной ткани кожа слегка нагревается, а роговой слой становится более проницаемым. Благодаря этому активные компоненты — гиалуроновая кислота, глицерин, пантенол, ниацинамид — проникают глубже. Что это даёт: — увлажнённость верхних слоёв резко растёт в первый час после снятия — потеря влаги снижается на несколько часов — мелкие мимические морщинки временно разглаживаются за счёт набухания рогового слоя Кому стоит быть осторожнее При жирной и склонной к акне коже плотные маски с тяжёлыми эмолентами созд…
🎬 видео
🔥 ДУХОВКА ТЕПЕРЬ НЕ ОСТЫВАЕТ!! А я просто подписалась на Духовку Просто в MAX. Теперь там делаю и закуски, и супы, и мясо, и горячее Семья в восторге, а я закидываю все продукты и иду отдыхать после работы 🎁 Этот канал — подарок для женщины. Он изменил мою жизнь, советую и тебе: https://clck.ru/3SjqFG
🎬 видео
Полезный «Сникерс» всего из 4 ингредиентов 🍫 Домашняя альтернатива магазинному батончику — без лишнего сахара и добавок, зато с настоящим вкусом и пользой. Что понадобится: — крупные финики (основа и природная сладость) — арахисовая паста — арахис или любые другие орехи по вкусу — тёмный шоколад для покрытия — щепотка крупной соли — по желанию, для более яркого контраста Финики дают энергию и клетчатку, орехи — белок и полезные жиры, а тёмный шоколад добавляет антиоксиданты. Разрежь финик, наполни пастой и орехом, залей растопленным шоколадом и отправь в холодильник до застывания. Идеальный п…
Друзья, подписывайтесь на канал ПЕТРОВИЧА И СЕРЕГИ👇👇👇 ✅БАТЁК|БАТЯ✅ Заранее спасибо
Чистка лимфы солодкой и сорбентом — старый народный приём, который многие берут на вооружение Схема простая: • 1 столовую ложку сиропа солодки разведи в стакане тёплой (не горячей!) воды и выпей натощак • Считается, что лимфа начинает разжижаться — не пугайся, если появится лёгкий насморк • Примерно через час разжижённые «шлаки» стягиваются в кишечник Именно в кишечнике сосредоточена огромная часть лимфоузлов — десятки тысяч. И тут в дело идёт сорбент: 1 ложку Энтеросгеля запей стаканом воды, чтобы он собрал и вывел лишнее Важно: метод народный, при хронических болезнях и приёме лекарств снач…
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
Постов за период
29
Активных дней
21 из 30
Среднее в активный день
1.4
Лучшее время
Среда 10:00
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
Постов за период
5
Активных дней
3 из 7
Среднее в активный день
1.7
Лучшее время
Среда 10:00
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
Постов за период
178
Активных дней
55 из 90
Среднее в активный день
3.2
Лучшее время
Среда 10:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Чистка лимфы солодкой и сорбентом — старый народн…
♥ — · 161 просм.
Друзья, подписывайтесь на канал ПЕТРОВИЧА И СЕРЕГ…
♥ — · 106 просм.
Работают ли тканевые маски для лица? ☝️ Разбираем…
♥ — · 100 просм.
Поможет ли имбирь при температуре? ✨ Имбирь оказы…
♥ — · 406 просм.
Какие травы избавят вас от мешков под глазами? 💥 …
♥ — · 403 просм.
Лучшая еда против рака.
♥ — · 396 просм.
Недостаток физической активности приводит к посто…
♥ — · 365 просм.
Съешь 5 орехов и подожди 4 часа: вот что произойд…
♥ — · 358 просм.
⚡️ Иногда организму нужен не кофе, а правильно по…
♥ — · 356 просм.
Почаще ешьте фундук! 🔥 Фундук — один из лидеров п…
♥ — · 349 просм.
Авокадо при стрессе и бессоннице! ✔️ Магний, кото…
♥ — · 343 просм.
🍌 Три случая, когда банан работает лучше таблетки…
♥ — · 335 просм.
Чай из розмарина поможет при похудении ✔️ Розмари…
♥ — · 333 просм.
Идеальный настой для крепких и здоровых волос 🔝 Д…
♥ — · 325 просм.
🍯 Мёд и сода — народный рецепт против серьёзных з…
♥ — · 317 просм.
Сегодня здоровая поясница — скорее редкость, чем …
♥ — · 307 просм.
Стресс нельзя убрать из жизни полностью, но снизи…
♥ — · 280 просм.
Клетчатка — простая вещь, которая реально меняет …
♥ — · 278 просм.
Не хочется ничего делать? Иногда это не лень, а ч…
♥ — · 251 просм.
Домашняя смесь с ярким вкусом, которую часто испо…
♥ — · 251 просм.
🌿 Витамин Е — один из ключевых антиоксидантов, ко…
♥ — · 248 просм.
Наш мозг — не бесконечный ресурс, а система, кото…
♥ — · 194 просм.
Чистка лимфы солодкой и сорбентом — старый народн…
♥ — · 161 просм.
Очень простой рецепт, который пригодится многим с…
♥ — · 1 549 просм.
Лечимся тыквенным соком, мякотью тыквы! 🔥 При моч…
♥ — · 1 132 просм.
С помощью яблочного уксуса и соды, избавляемся от…
♥ — · 1 092 просм.
Съешьте 5 орехов и подождите 4 часа: вот что прои…
♥ — · 1 057 просм.
Перекись водорода — это не только антисептик, кот…
♥ — · 1 042 просм.
Тибетский эликсир здоровья — природная сила в одн…
♥ — · 1 029 просм.
❗️Шум в голове – это не просто высокое давление. …
♥ — · 1 028 просм.
Питание по цветам — простой способ добавить в рац…
♥ — · 1 024 просм.
Организму нужны одна-две порции кисломолочных про…
♥ — · 1 010 просм.
Правильное питание для здорового кишечника! 🔥 Ква…
♥ — · 1 004 просм.
Болят суставы? Двигайтесь! 🔥 В Японии остаться бе…
♥ — · 1 001 просм.
В чем польза кожуры киви? ✔️ Укрепление иммунной …
♥ — · 986 просм.
Топ белковых продуктов для стройности и энергии ✔…
♥ — · 984 просм.
Вкусное лечение инжиром! ‼️ При высокой температу…
♥ — · 979 просм.
Вкусные способы быстро вылечить кашель! 🔥 Инжиp И…
♥ — · 974 просм.
Польза томатного сока в борьбе с холестерином ✅ Т…
♥ — · 965 просм.
Лучшие продукты перед сном, чтобы снизить кортизо…
♥ — · 959 просм.
Ответьте всего на три вопроса: 1. Вы готовите бол…
♥ — · 956 просм.
Этому способу стирки кроссовок в стиралке меня на…
♥ — · 940 просм.
А вы знаете, в чем польза сна на левом боку? ⚠️ ⠀…
♥ — · 934 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 308 просм./пост.
Пост 1 · 01.08 07:08
Работают ли тканевые маски для лица? ☝️ Разбираемся без магии — только механика. Под слоем влажной
100
Пост 2 · 01.08 06:04
🔥 ДУХОВКА ТЕПЕРЬ НЕ ОСТЫВАЕТ!! А я просто подписалась на Духовку Просто в MAX. Теперь там делаю и з
103
Пост 3 · 31.07 14:23
Полезный «Сникерс» всего из 4 ингредиентов 🍫 Домашняя альтернатива магазинному батончику — без лишн
124
Пост 4 · 31.07 13:17
Друзья, подписывайтесь на канал ПЕТРОВИЧА И СЕРЕГИ👇👇👇 ✅БАТЁК|БАТЯ✅ Заранее спасибо
106
Пост 5 · 30.07 11:35
Чистка лимфы солодкой и сорбентом — старый народный приём, который многие берут на вооружение Схема
161
Пост 6 · 27.07 12:59
Наш мозг — не бесконечный ресурс, а система, которую важно беречь Мы привыкли говорить про энергию,
194
Пост 7 · 24.07 08:09
Стресс нельзя убрать из жизни полностью, но снизить его влияние реально Что помогает на практике: —
280
Пост 8 · 22.07 17:48
Без текста
241
Пост 9 · 22.07 17:47
Домашняя смесь с ярким вкусом, которую часто используют в сезон простуд и упадка сил: хрен, лимон, и
251
Пост 10 · 21.07 07:23
Не хочется ничего делать? Иногда это не лень, а честный сигнал от тела Если вчера в позе дерева вас
251
Пост 11 · 20.07 09:29
🌿 Витамин Е — один из ключевых антиоксидантов, который помогает защищать клетки от окислительного ст
248
Пост 12 · 19.07 07:36
Клетчатка — простая вещь, которая реально меняет самочувствие и работу ЖКТ Почему она так важна: •
278
Пост 13 · 17.07 09:21
Сегодня здоровая поясница — скорее редкость, чем норма. Малоподвижный образ жизни и постоянная рабо
307
Пост 14 · 16.07 07:59
🍯 Мёд и сода — народный рецепт против серьёзных заболеваний Рак остаётся одним из самых опасных и р
317
Пост 15 · 15.07 07:14
🍌 Три случая, когда банан работает лучше таблетки 💛 Для давления. У людей с гипертонией часто не хв
335
Пост 16 · 14.07 09:11
Авокадо при стрессе и бессоннице! ✔️ Магний, которого очень много в авокадо, настоящее тайное оружи
343
Пост 17 · 13.07 09:21
⚡️ Иногда организму нужен не кофе, а правильно подобранный травяной чай. 🌿 Ясный ум Розмарин 1 ч. л
356
Пост 18 · 12.07 07:33
Чай из розмарина поможет при похудении ✔️ Розмарин часто называют "травой, сжигающей жир". Чай из р
333
Пост 19 · 11.07 11:20
Идеальный настой для крепких и здоровых волос 🔝 Для приготовления вам понадобятся 3 столовые ложки
325
Пост 20 · 10.07 08:06
Съешь 5 орехов и подожди 4 часа: вот что произойдет с твоим организмом! ⚡️ Грецкому ореху по праву
358
Пост 21 · 10.07 06:02
🉐Мы с мужем офигели с китайского канала “Идеи для Дачи | Дома”! В этом году берем все идеи именно от
109
Пост 22 · 09.07 19:02
Почаще ешьте фундук! 🔥 Фундук — один из лидеров по содержанию фолиевой кислоты, которая необходима
349
Пост 23 · 09.07 08:04
Недостаток физической активности приводит к постоянной усталости Казалось бы, должно быть наоборот
365
Пост 24 · 09.07 06:02
Бюджетные рецепты на любой вкус 🥪 Горячее 🥘 Салаты 🥗 Супы 🍜 Все блюда из простых ингредиентов кот
120
Пост 25 · 08.07 16:02
Секс со знаками зодиака Выбирай свой знак, и узнай свою совместимость
148
Пост 26 · 08.07 09:12
Лучшая еда против рака.
396
Пост 27 · 07.07 08:21
Поможет ли имбирь при температуре? ✨ Имбирь оказывает согревающее воздействие. В связи с чем, его п
406
Пост 28 · 06.07 18:32
Какие травы избавят вас от мешков под глазами? 💥 🌱 Липa и рoмашка Сдeлать cмеcь из цветов липы и cо
403
Пост 29 · 06.07 16:03
⚠️ 3 раза Вы проигнорировали данное сообщение, это Ваш последний шанс! Мы обратили внимание, что Вы
108
Пост 30 · 05.07 18:55
Масло облепихи от сухости и шелушений! Наносите тёплое масло облепихи на сухие участки (локти, пятк
437
Пост 31 · 05.07 09:17
А вы знали❓
430
Пост 32 · 04.07 20:34
Мы часто ищем сложные решения, забывая о самых простых привычках. С возрастом и при малоподвижном о
450
Пост 33 · 28.06 04:23
Ешьте гречку 🥣 Секреты здоровья
644
Пост 34 · 27.06 17:45
Самая полезная зелень – кинза! 🌿 Кинза считается «средством бедных для хелирования». Хелирование —
516
Пост 35 · 27.06 16:44
Уважаемые братья и сестры во Христе! Мы обращаемся к вам с просьбой о помощи в сборе средств на реаб
462
Пост 36 · 27.06 15:20
Полынь убивает всю простейшую и гноеродную инфекцию в организме 💫 Рецепт №1 1 ст. л сухой полыни ош
414
Пост 37 · 27.06 13:35
Тормозим старение! Вcе дело в том, что в шaлфее cодеpжaтcя пpиpодные вещеcтвa - pacтительные гоpмон
410
Пост 38 · 27.06 12:39
Тайны молитвы «Отче наш»: зачем её читать каждый день? «Отче наш» — это единственная молитва, котор
390
Пост 39 · 27.06 04:23
При болях в суставах постельный режим идет во вред! ⚡️ Прозрачная блестящая смазка суставов, так на
388
Пост 40 · 26.06 16:51
Щитовидная железа размером с бабочку — а контролирует буквально всё: вес, энергию, настроение, сон,
381
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.35
✅ стабильно
Охват от аудитории
13.1%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @zdorovy_health
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~288
Аудитория 1.9K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
❓ Частые вопросы о канале «Здоровье»
Что такое канал «Здоровье»?
«Здоровье» — Канал «Здоровье» (@zdorovy_health) — это ваш проводник в мир гармоничной жизни. Здесь вы найдете практические рекомендации по ЗОЖ, рецепты полезных блюд, советы по укреплению иммунитета и очищению организма. Несмотря на небольшой перерыв в публикациях, канал сохраняет актуальность и продолжает привлекать новых подписчиков. Присоединяйтесь, чтобы получать проверенные знания и вдохновение для заботы о себе! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 1 917 подписчиков.
В какой категории находится канал «Здоровье»?
Канал относится к категории «Медицина» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Здоровье»?
На канал «Здоровье» подписаны 1 917 человек.
Когда канал «Здоровье» появился в каталоге?
Канал «Здоровье» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 17.06.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.