В официальных каналах центров здоровья Новосибирской области можно найти: График работы; Анонсы выездных мероприятий; Советы специалистов по ЗОЖ, правильному питанию, физической активности и психологической поддержке; Новости медицины: обзоры новых исследований, методов диагностики и лечения, а также разъяснения актуальных медицинских вопросов от экспертов. Центр здоровья – это подразделение поликлиники, где здоровый человек бесплатно может проверить основные показатели здоровья (давление, уровень сахара и холестерина), а также узнать индекс массы тела, соотношения мышечной, жировой, костной …
Что общего у марафонца, человека на диете и вашей печени? Все они зависят от полимера глюкозы, который называется гликогеном. Когда уровень сахара в крови падает (например, вы пропустили обед или активно тренируетесь), печень, в которой хранится стратегический запас гликогена, моментально расщепляет его и выбрасывает глюкозу обратно в кровь. Это спасает мозг от голодания, а мышцы – от истощения. Что делать, чтобы гликоген работал на вас, а не против вас? ⚡️Ешьте сложные углеводы (крупы, овощи, бобовые) – они дают равномерный приток энергии. ⚡Не морите себя голодом – после длительного голодани…
Клинический центр охраны здоровья семьи и репродукции планирует в августе серию профилактических мероприятий: Дни диспансеризации, День открытых консультаций по вспомогательным репродуктивным технологиям (ВРТ) и уникальную акцию «Ночная диспансеризация». Первая в Новосибирске «Ночная диспансеризация» состоится 25 августа с 19:00 до 23:00 в центре «Ювентус» (ул.Ленина, 55). Обследования и консультации смогут пройти те, кому неудобно посещать врачей в рабочее время. 5 августа, филиал Центра по адресу ул. Киевская,14 будет работать с 9:00 до 19:00 на обслуживание диспансерных пациентов. 12 авгус…
Печень обладает колоссальными ресурсами для восстановления, но часто она сигнализирует о неполадках слишком поздно. Чтобы не пропустить начало серьезных изменений в тканях органа, врачи опираются на лабораторные показатели — своего рода «паспорт здоровья» печени. Эти анализы позволяют увидеть, справляется ли орган с нагрузкой, нет ли признаков воспаления или нарушения оттока желчи, о которых вы можете даже не подозревать. В карточках разобрали ключевые биохимические маркеры. В них вы найдете ответы на вопрос, о чем именно говорят результаты в вашем бланке и почему каждый из этих показателей к…
Записаться на диспансеризацию или профосмотр можно на Госуслугах На портале доступно 70 федеральных и более 400 региональных «жизненных ситуаций». В их числе есть раздел, подробно рассказывающий о прохождении диспансеризации и профосмотра. В «жизненной ситуации» перечислены факторы развития заболеваний и расписан порядок проведения обследований. Там же можно записаться на диспансеризацию или профосмотр через Госуслуги. Есть и другие варианты для записи – по единому телефону 122, в чат-боте в МАХ «Запись на прием к врачу Новосибирская область», через сайт единой регистратуры Новосибирской обл…
