08.08.2026 12:51
Ежегодный срач в комментариях (и не только).
Ежегодный срач в комментариях (и не только).
Сразу скажу, не собираюсь тут никого учить, убеждать и тд. Ваше здоровье - ваша ответственность, не моя. Делайте, что хотите, но и вините только себя. Я лишь делюсь своим опытом на правах человека, который был и туристом тоже 16 лет назад.
Начнем с фактов:
1. На видео 12 часов дня, солнце в зените, за 30 градусов, август.
2. Мой муж не купался в море 6 лет. Он не ходит в рестораны, кафе и столовые, ест дома.
3. Мы пьем воду из ручьев, кранов, колодцев, источников, редко из бутылок покупную.
4. Я и дети едим в ресторанах, кафе столовых круглый год.
Запомните эти факты и держите в голове при прочтении текста ниже.
Каждый год люди приезжие жалуются на головную боль, понос и рвоту. Местные прекрасно знают эти симптомы. Первое, что сказал мне Миша: «Не выходи на солнце!».
Потому что у так называемого «ротовируса» симптомы радиации: повышение температуры кожных покровов, колики в кишечнике, обезвоживание, тошнота, рвота.
Второе менее страшное название - тепловой удар (не путать с солнечным), который можно получить буквально за считанные минуты и даже не заметить.
В сочетании с климатом, влажностью, активное солнце способно «вынести» вас из жизни на неделю. Однажды я три дня провела в ванной, перед этим позволив себе чуть дольше полежать на пляже. «Ожог» кишечника, если хотите. С тех пор даже лишние 5 минут отзываются в животе щекотанием: «Женечка, вали домой под кондиционер». Упадок сил, отдышка, даже отек легких - это все про солнечную радиацию.
Каждый год такой удар получает и Рыцарь, если выйдет из трактора на поле в опасное время.
Запас прочности организма у всех разный. Единожды получив такой опыт, вы будете, скорее всего, в зоне риска. Само собой, дети первыми не выдерживают.
Итак, к рекомендациям:
1. Загорать строго до 9-10. Встало солнце - нафиг с пляжа. Печет кожу, драпайте в тень. Сгорели? Поберегите себя минимум три дня от солнца.
2. Выходите из тени или на улицу после 17 часов, когда палево спало.
Едите на экскурсию в открытом уазике и волосы назад? Гуляете по городу в полдень? Не пьете в день 3 литра воды? Злоупотребляете мучным, сладким, да ещё и шлифуете все вином, пивом? Кепку дома забыли? Из одежды топик и шорты? Ну моидорогие! Без комментариев…
Совет от местных, которые нет-нет тоже страдают от перегрева: меньше движения, больше воды, охлаждения и спокойного образа жизни без переедания и алкоголя.
Сразу скажу, не собираюсь тут никого учить, убеждать и тд. Ваше здоровье - ваша ответственность, не моя. Делайте, что хотите, но и вините только себя. Я лишь делюсь своим опытом на правах человека, который был и туристом тоже 16 лет назад.
Начнем с фактов:
1. На видео 12 часов дня, солнце в зените, за 30 градусов, август.
2. Мой муж не купался в море 6 лет. Он не ходит в рестораны, кафе и столовые, ест дома.
3. Мы пьем воду из ручьев, кранов, колодцев, источников, редко из бутылок покупную.
4. Я и дети едим в ресторанах, кафе столовых круглый год.
Запомните эти факты и держите в голове при прочтении текста ниже.
Каждый год люди приезжие жалуются на головную боль, понос и рвоту. Местные прекрасно знают эти симптомы. Первое, что сказал мне Миша: «Не выходи на солнце!».
Потому что у так называемого «ротовируса» симптомы радиации: повышение температуры кожных покровов, колики в кишечнике, обезвоживание, тошнота, рвота.
Второе менее страшное название - тепловой удар (не путать с солнечным), который можно получить буквально за считанные минуты и даже не заметить.
В сочетании с климатом, влажностью, активное солнце способно «вынести» вас из жизни на неделю. Однажды я три дня провела в ванной, перед этим позволив себе чуть дольше полежать на пляже. «Ожог» кишечника, если хотите. С тех пор даже лишние 5 минут отзываются в животе щекотанием: «Женечка, вали домой под кондиционер». Упадок сил, отдышка, даже отек легких - это все про солнечную радиацию.
Каждый год такой удар получает и Рыцарь, если выйдет из трактора на поле в опасное время.
Запас прочности организма у всех разный. Единожды получив такой опыт, вы будете, скорее всего, в зоне риска. Само собой, дети первыми не выдерживают.
Итак, к рекомендациям:
1. Загорать строго до 9-10. Встало солнце - нафиг с пляжа. Печет кожу, драпайте в тень. Сгорели? Поберегите себя минимум три дня от солнца.
2. Выходите из тени или на улицу после 17 часов, когда палево спало.
Едите на экскурсию в открытом уазике и волосы назад? Гуляете по городу в полдень? Не пьете в день 3 литра воды? Злоупотребляете мучным, сладким, да ещё и шлифуете все вином, пивом? Кепку дома забыли? Из одежды топик и шорты? Ну моидорогие! Без комментариев…
Совет от местных, которые нет-нет тоже страдают от перегрева: меньше движения, больше воды, охлаждения и спокойного образа жизни без переедания и алкоголя.