08.10.2026 10:01
В нашей школе в 90е была небольшая столовая, каждый день детям готовили первое, второе и компот.
В нашей школе в 90е была небольшая столовая, каждый день детям готовили первое, второе и компот. В старших классах ещё накидывали добавки, сколько в тебя влезет. В нас влезало по три тарелки борща. С тех пор обожаю пышные оладьи с яблочным джемом и жаренный минтай, которые просто невозможно повторить дома.
Сейчас каждое утро забота: приготовить троим завтрак, который съедят. При этом не встать в 5 утра, не заработать аллергию на плиту в 40 лет и сделать еду, которая принесет пользу. Последний пункт сопровождается разговорами о БЖУ и качествах продуктов, потому что мало сделать, надо укрепить идеологию☝🏻
Мои привычные блюда закончились ещё на второй неделе. Каждый день есть овсянку они не готовы, а я не готова печь им всякие там капкейки.
На этом пути поиска «волшебного завтрака» и становления семейных пищевых привычек все средства хороши! Поэтому на третьей неделе в ход пошли рецепты из интернета, на четвёртой рилсы из инстаграма. На фитстарс слушаю лекции по питанию, ютуб крутит ролики о вреде газировки.
И теперь я сдалась в руки профессионалов.
Машу Шелушенко давно знаю. Она шеф-повар, которая взяла профессиональные приемы и адаптировала их для обычной семьи. Так появилась система организации питания, которая помогает:
✔️ Тратить до 30% меньше на продукты;
✔️ Экономить до 40 часов в месяц;
✔️ Кормить семью качественно, вкусно и сбалансированно;
✔️ Готовить ресторанные блюда из простых продуктов.
Мне такое подходит! Курс «Гастрономия» прохожу постепенно, слушаю нескучные видеоуроки.
Сейчас открыта предзапись на новый поток курса. Она бесплатна и ни к чему не обязывает, но дает возможность не пропустить старт продаж и сразу же получить доступ в закрытый канал, где ждёт 200 идей заготовок.
Если вам тоже важно не проводить полжизни у плиты, но при этом готовить быстро и системно, то переходите в предзапись.
Сейчас каждое утро забота: приготовить троим завтрак, который съедят. При этом не встать в 5 утра, не заработать аллергию на плиту в 40 лет и сделать еду, которая принесет пользу. Последний пункт сопровождается разговорами о БЖУ и качествах продуктов, потому что мало сделать, надо укрепить идеологию☝🏻
Мои привычные блюда закончились ещё на второй неделе. Каждый день есть овсянку они не готовы, а я не готова печь им всякие там капкейки.
На этом пути поиска «волшебного завтрака» и становления семейных пищевых привычек все средства хороши! Поэтому на третьей неделе в ход пошли рецепты из интернета, на четвёртой рилсы из инстаграма. На фитстарс слушаю лекции по питанию, ютуб крутит ролики о вреде газировки.
И теперь я сдалась в руки профессионалов.
Машу Шелушенко давно знаю. Она шеф-повар, которая взяла профессиональные приемы и адаптировала их для обычной семьи. Так появилась система организации питания, которая помогает:
✔️ Тратить до 30% меньше на продукты;
✔️ Экономить до 40 часов в месяц;
✔️ Кормить семью качественно, вкусно и сбалансированно;
✔️ Готовить ресторанные блюда из простых продуктов.
Мне такое подходит! Курс «Гастрономия» прохожу постепенно, слушаю нескучные видеоуроки.
Сейчас открыта предзапись на новый поток курса. Она бесплатна и ни к чему не обязывает, но дает возможность не пропустить старт продаж и сразу же получить доступ в закрытый канал, где ждёт 200 идей заготовок.
Если вам тоже важно не проводить полжизни у плиты, но при этом готовить быстро и системно, то переходите в предзапись.