Тег: #рацион для похудения

Каналы МАКС по теме «Рацион Для Похудения» — подборка и статистика

Найдено 2 каналов в мессенджере Макс

2
каналов по тегу
4.8K
аудитория крупнейшего
Кулинария
ведущая тематика в выдаче
➕
Добавить канал 1 БЕСПЛАТНО
Для привлечения подписчиков из Яндекс и Google
Добавить →
ПП помощник
ПП помощник
@pomoshnik_pp↑57/7дКулинария
↑
4.8K
Д
Диетолог Андрей Никифоров. Советы
@dietolognikiforov↑1/7дЗдоровье
69

📰 Свежие посты по теме «Рацион Для Похудения»

Последние публикации каналов из этой подборки — обновляется каждые полчаса

ПП помощник
КАК СОН ВЛИЯЕТ НА ПОХУДЕНИЕ? ❗️Сон оказывает влияние на выработку двух гормонов: лептина и грелина. Первый отвечает за снижение аппетита, второй – за его стиму…
21.06.2026 15:23 · 👁 226
ПП помощник
Примеры пп ужина для похудения 👍😊 Худеем вкусно❤️ 1. Филип индейки с тушенными овощами; 2. Салат с тунцом и овощами. Яйцо; 3. Салат по типу Цезаря; 4. Кури…
21.06.2026 12:21 · 👁 393
ПП помощник
Я Напоминаем, что вы можете пройти ПРОГРАММУ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА, с помощью которой вы сможете сбросить 5-8 кг всего за месяц! Уйдут отеки и объемы! А так же вы б…
21.06.2026 08:56 · 👁 405
ПП помощник
😋Βкуcный мopкoвный ΠΠ-тopтик. Ингpeдиeнты: нa 1 хopoшую пopцию. ▪️1яйцo ▪️3cт.л.oвcяных oтpубeй ▪️cтeвия(пo вкуcу),кopицa ▪️1мaлeнькaя мopкoвь(нa мeлкoй тepкe н…
21.06.2026 04:04 · 👁 568
ПП помощник
Кокосовое печенье Ингредиенты: ● 100 гр. муки ● 100 гр. сахара ● 200 гр. кокосовой стружки ● 2 яйца ● 1 ч. л. разрыхлителя Приготовление: Яйца взбить с саха…
20.06.2026 15:24 · 👁 721
ПП помощник
✅Быстрые ПП - завтраки😍 ✅Завтрак 1 - Тосты со скрэмблом и мягким сыром ▪️ Хлеб цельнозерновой - 70 г ▪️ Яйца - 2 шт (110 г) ▪️ Мягкий творожный сыр 5% - 40 г …
20.06.2026 12:10 · 👁 769
ПП помощник
✅Меню на 1300 калорий 📌Бжу - 120/43/110 ✅Овсянка (50 гр в сухом виде) на воде и молоке (молоко 50 мл), с добавлением твёрдого тёртого сыра (15 гр). 1 яйцо (ж…
19.06.2026 18:20 · 👁 958
ПП помощник
🛑 Считаешь калории, ешь белок, а вес всё равно стоит на месте? 📉🤷‍♀️ Знакомая картина: выверенный рацион, правильные перекусы, спорт, а цифра на весах замерла …
19.06.2026 17:20 · 👁 540

Что показывает этот тег

Подборка объединяет каналы МАКС, у которых в описании и тематике встречается «рацион для похудения». Рейтинг выше отсортирован по аудитории, поэтому сначала видны самые заметные площадки.

Как выбрать канал

  • смотрите не только подписчиков, но и прирост за 7 дней;
  • проверяйте описание и категорию канала;
  • открывайте карточку канала для статистики и похожих площадок.

В каталоге МАКСОТЕКА собрано 2 каналов с тегом «Рацион Для Похудения» — от крупных сообществ до молодых площадок.

Общая аудитория всех каналов по теме «Рацион Для Похудения» составляет 4 908 подписчиков, в среднем на канал — 2 454.

Средний прирост за 7 дней — +29 подписчиков, что говорит о живой аудитории.

Крупнейший канал по тегу — «ПП помощник» с аудиторией 4 839 подписчиков.

Рейтинг отсортирован по числу подписчиков. Открывайте карточки каналов для детальной аналитики: динамика роста, вовлечённость, прогнозы и рекламный паспорт.

Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.