Каналы МАКС по теме «Рацион На День» — подборка и статистика

Найдено 3 каналов в мессенджере Макс

3
каналов по тегу
7.9K
аудитория крупнейшего
Кулинария
ведущая тематика в выдаче
Добавить канал 1 БЕСПЛАТНО
Для привлечения подписчиков из Яндекс и Google
Добавить →

📰 Свежие посты по теме «Рацион На День»

Последние публикации каналов из этой подборки — обновляется каждые полчаса

Сборник ПП Рационов | Меню | Похудение | План Питания
УЖИН Фаршированные перцы в духовке ⚖️ КБЖУ на 100 г: 94/12/3/2 ⏱ Время приготовления: 60 минут 📖 Вам понадобится: • Перец болгарский — 4-5 шт. • Куриное ф…
27.07.2026 15:17 · 👁 552
Сборник ПП Рационов | Меню | Похудение | План Питания
ОБЕД Овощной суп с ароматом розмарина🍜 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 46.5 ккал / 1.5 г белков / 2 г жиров / 6.7 г углеводов ⏱ Время приготовления: 1 час 20 минут 📖 Вам…
26.07.2026 11:17 · 👁 748
Сборник ПП Рационов | Меню | Похудение | План Питания
Вы перепробовали все диеты. Считали калории вручную, мучились с дневниками питания. И все равно результат не радовал.🤷‍♀️ А что если ваш телефон станет персона…
26.07.2026 10:10 · 👁 820
Сборник ПП Рационов | Меню | Похудение | План Питания
ДЕСЕРТ Ягодное клафути - Очень быстрый пирог🍓 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 100/6/3/12 ⏱ Время приготовления: 40-45 минут 📖 Вам понадобится: • Ягоды (подойдут и свежи…
24.07.2026 11:17 · 👁 996
Сборник ПП Рационов | Меню | Похудение | План Питания
ОБЕД ПП суп с лапшой и фрикадельками ⚖️ КБЖУ на 100 г: 45/4/2/4 ⏱ Время приготовления: 25 минут 📖 Вам понадобится: • Куриный фарш — 200 г • Брокколи — 50 …
24.07.2026 07:17 · 👁 889
Сборник ПП Рационов | Меню | Похудение | План Питания
Как узнать свой калораж? 🍏 Для того чтобы узнать, сколько калорий нужно вашему организму, важно учитывать несколько факторов: Базовый обмен веществ (BMR) – эт…
23.07.2026 18:37 · 👁 885
Сборник ПП Рационов | Меню | Похудение | План Питания
УЖИН Идеальный ужин с курицей и картофелем🥔 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 100 ккал / 7 г белков / 4 г жиров / 11 г углеводов ⏱ Время приготовления: 50 минут 📖 Вам пона…
23.07.2026 17:17 · 👁 921
Сборник ПП Рационов | Меню | Похудение | План Питания
ДЕСЕРТ ПП ватрушки с ягодами 🫐 ⚖️ КБЖУ на 100 г: 165 ккал/15г белков/5.9г жиров/16.7г углеводов ⏱ Время приготовления: 25 минут 📖 Вам понадобится: Для осн…
23.07.2026 13:17 · 👁 938

Что показывает этот тег

Подборка объединяет каналы МАКС, у которых в описании и тематике встречается «рацион на день». Рейтинг выше отсортирован по аудитории, поэтому сначала видны самые заметные площадки.

Как выбрать канал

  • смотрите не только подписчиков, но и прирост за 7 дней;
  • проверяйте описание и категорию канала;
  • открывайте карточку канала для статистики и похожих площадок.

В каталоге МАКСОТЕКА собрано 3 каналов с тегом «Рацион На День» — от крупных сообществ до молодых площадок.

Общая аудитория всех каналов по теме «Рацион На День» составляет 13 339 подписчиков, в среднем на канал — 4 446.

Средний прирост за 7 дней — +31 подписчиков, что говорит о живой аудитории.

Крупнейший канал по тегу — «Сборник ПП Рационов | Меню | Похудение | План Питания» с аудиторией 7 915 подписчиков.

Рейтинг отсортирован по числу подписчиков. Открывайте карточки каналов для детальной аналитики: динамика роста, вовлечённость, прогнозы и рекламный паспорт.

Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.