Меню 1200-1800 ккал
Канал «Меню 1200-1800 ккал» (@menu12001800) — это источник сбалансированных идей для ежедневного питания. Здесь вы найдете готовые рационы, рецепты и полезные рекомендации, чтобы поддерживать форму и…
266
Подписчиков
+16
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +141
+80
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +560
+6.4%
% роста за 7 дней
В категории: +4.40%
🔍 Позиция в категории
#2043
место в категории
3.5K каналов
—
к среднему по категории
среднее: 5.5K подп.
+80
прирост за 30 дней
в категории: +560
97
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 489 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 80 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 12 июня 2026.
🔮 Прогноз роста
Высокая точность (R²=0.98)
Тренд на основе 16 точек. Аудитория растёт на 3 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
| ID канала | -68450910355556 |
| Username | @menu12001800 |
| Тематика | 👨🍳 Кулинария |
| Подписчиков | 266 |
| Прирост 7д | +16 (6.4%) |
| Прирост 30д | Попробовать 7 дней за 1 ₽ |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 21.09.2025 03:10 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/menu12001800 |
📄 О канале
Канал «Меню 1200-1800 ккал» создан для тех, кто хочет питаться правильно, не отказывая себе в удовольствии. Мы публикуем готовые рационы на день с калорийностью от 1200 до 1800 ккал — идеально для похудения, поддержания формы или перехода на сбалансированное питание.
Формат контента: ежедневные меню с разбивкой по приёмам пищи, рецепты с указанием калорийности и БЖУ, советы по выбору продуктов и заменам. Все блюда простые в приготовлении, из доступных ингредиентов.
Частота публикаций: каждый день. Вы получаете готовый план на день, чтобы не ломать голову, что съесть. Канал подходит для мужчин и женщин любого возраста, которые следят за здоровьем и весом. Подписчики отмечают, что с нашими меню легко соблюдать режим и не срываться на вредности. Присоединяйтесь, чтобы сделать своё питание осознанным и разнообразным!
Формат контента: ежедневные меню с разбивкой по приёмам пищи, рецепты с указанием калорийности и БЖУ, советы по выбору продуктов и заменам. Все блюда простые в приготовлении, из доступных ингредиентов.
Частота публикаций: каждый день. Вы получаете готовый план на день, чтобы не ломать голову, что съесть. Канал подходит для мужчин и женщин любого возраста, которые следят за здоровьем и весом. Подписчики отмечают, что с нашими меню легко соблюдать режим и не срываться на вредности. Присоединяйтесь, чтобы сделать своё питание осознанным и разнообразным!
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
💰 Размещение рекламы в @menu12001800
0–0 ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.
- История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
- Прогноз роста с доверительным интервалом
- Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
- Детальный медиакит в PDF
- Экспорт всех данных в Excel/CSV
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.