Почему я не рекомендую “чек-апы” в платных клиниках Как врач, я не рекомендую идти в платную клинику на готовый пакет “проверить весь организм”. Пакетный чек-ап — это часто не медицина, а продажа обследований. В нормальной клинической практике обследование начинается не с списка анализов, а с вопроса: 1️⃣Что мы ищем? 2️⃣У кого ищем? 3️⃣Почему именно сейчас? 4️⃣Что изменится в тактике, если результат будет отклонён? Большинство “расширенных чек-апов” у здорового человека без жалоб не снижает риск смерти и не делает человека здоровее. Зато повышает вероятность случайных находок, ложноположитель…
Какие витамины нужны мужчине чтобы всегда быть в форме? Для полноценной жизни нужны все витамины и минералы. Но когда мне говорят принимать по 28 капсул 3 раза в день… Всё желание пропадает. Поэтому мы мужчины не сильно уделяем этому внимание. А зря. Рекомендую обратить внимание на комплекс для мужчин MEGA MEN от VIDAMIN EXTRA. Здесь собраны витамины, минералы и травы. Комплекс: - улучшает память и внимание - повышает либидо и потенцию - придает сил и поднимает тестостерон - увеличивает рост мышечной массы Этот производитель VIDAMIN EXTRA делает витамины с чистым составом, без красителей и де…
Что съесть для либидо: продукты-афродизиаки и рабочие сочетания Некоторые продукты могут поддерживать то, от чего напрямую зависит либидо: энергию, кровообращение, нервную систему, настроение и гормональный фон. Этот пост про то, как собрать рацион так, чтобы телу было легче включаться: без тяжести, без сонливости, с нормальным уровнем энергии и хорошим настроением. Главное — сочетать продукты правильно. 1. Морепродукты + цитрусовые или гранат Например: креветки + апельсин, рыба + лимон, устрицы + гранат. Морепродукты дают цинк, селен, йод, белок и омега-3. Цинк важен для репродуктивной систе…
ПОЧЕМУ ПАДАЕТ ВО ВРЕМЯ СЕКСА? Этот вопрос, увы, не имеет одного универсального ответа — и вот почему. Нарушения эрекции у мужчин зависят от множества факторов и всегда индивидуальны. Для кого-то мешающим фактором становится стресс или банальный дискомфорт, например, домашние животные в комнате. У других — проблема кроется в вредных привычках: курение (особенно более одной пачки в день) вызывает хроническое сужение сосудов, а эрекция напрямую связана с нормальным кровотоком. Злоупотребление алкоголем также снижает потенцию, так как спиртное угнетает центральную нервную систему и гормональный…
Если хотите нормально проверить сахар, сдавайте гликированный гемоглобин. Он показывает не разовый сахар “здесь и сейчас”, а средний уровень за последние 2–3 месяца. Для мужчины это важно не только из-за риска диабета. Повышенный сахар ухудшает работу сосудов и нервов, усиливает воспаление, влияет на эрекцию, энергию, гормональный фон и качество спермы. По исследованиям, чем выше гликированный гемоглобин, тем выше риск осложнений и смертности. В работах на людях без диабета самые низкие риски обычно были при более низких значениях в пределах нормы, примерно около 5,0–5,5%. То есть это не прос…