22.02.2026 19:20
Почему не уходят отеки и вес: аналитика здоровья
Провела вчера концентрированный вебинар, рассказывала, какие есть варианты по работе с весом и отеками.
Кому-то надо правильно выстроить питание, и нет, это не дефицит калорий. Кому-то надо поработать с головой и психосоматикой, да-да, нередки случаи, когда вес или отеки растут именно отсюда, а иногда от перегрузки нервной системы. Это знаете как работает?
Вот кровеносная система пронизывает всё тело, лимфатическая тоже, так вот и нервная - это не одна какая-то извилина в мозге, это тоже целая сеть, пронизывающая организм, и если сеть перенапряжена, то сигнал идет по всему телу и всё тело начинает болеть и быть в спазме. Так что да, расслабить голову иногда очень надо, иначе будет перенапряжение везде.
Кому-то надо работать с телом, просто далеко не всем надо с этого начинать, но это должна быть логически выстроенная работа по выводу отека и работе с мышечным корсетом, это вам в зале не дадут, вас там закачают до полусмерти, а вялость и дряблость никуда не денутся.
Но всех объединяет кое-что еще, универсальное и очень важное - аналитика здоровья. Вот в закрытом канале мы разбирали ваши анализы: состояние щитовидной железы, наличие анемии, дефицита белка и повышение сахара в крови. И у большинства(!!!!) есть эти проблемы, реально, если походить по комментам, то можно изрядно удивиться, как много людей живет с этими проблемами.
То есть люди бо-ле-ют! И не получится сбросить вес или согнать отеки, пока не будут решены эти проблемы, потому что это следствия, а надо прорабатывать причины. А у меня же еще и все девочки взрослые, перименопауза или менопауза сюда накладывается, и вот уже задача привести свое тело к определенному виду становится в разы сложнее, и это практически невозможно решить самостоятельно или у тренера в зале, или у диетолога.
Как всё это решается, с кейсами и примерами я вам рассказала сегодня на вебинаре, кто пропустил? =) Напишите мне + вот сюда https://t.me/berlinekaterina_of или просто спросите про веб, решим, как вам организовать его просмотр =)
Кому-то надо правильно выстроить питание, и нет, это не дефицит калорий. Кому-то надо поработать с головой и психосоматикой, да-да, нередки случаи, когда вес или отеки растут именно отсюда, а иногда от перегрузки нервной системы. Это знаете как работает?
Вот кровеносная система пронизывает всё тело, лимфатическая тоже, так вот и нервная - это не одна какая-то извилина в мозге, это тоже целая сеть, пронизывающая организм, и если сеть перенапряжена, то сигнал идет по всему телу и всё тело начинает болеть и быть в спазме. Так что да, расслабить голову иногда очень надо, иначе будет перенапряжение везде.
Кому-то надо работать с телом, просто далеко не всем надо с этого начинать, но это должна быть логически выстроенная работа по выводу отека и работе с мышечным корсетом, это вам в зале не дадут, вас там закачают до полусмерти, а вялость и дряблость никуда не денутся.
Но всех объединяет кое-что еще, универсальное и очень важное - аналитика здоровья. Вот в закрытом канале мы разбирали ваши анализы: состояние щитовидной железы, наличие анемии, дефицита белка и повышение сахара в крови. И у большинства(!!!!) есть эти проблемы, реально, если походить по комментам, то можно изрядно удивиться, как много людей живет с этими проблемами.
То есть люди бо-ле-ют! И не получится сбросить вес или согнать отеки, пока не будут решены эти проблемы, потому что это следствия, а надо прорабатывать причины. А у меня же еще и все девочки взрослые, перименопауза или менопауза сюда накладывается, и вот уже задача привести свое тело к определенному виду становится в разы сложнее, и это практически невозможно решить самостоятельно или у тренера в зале, или у диетолога.
Как всё это решается, с кейсами и примерами я вам рассказала сегодня на вебинаре, кто пропустил? =) Напишите мне + вот сюда https://t.me/berlinekaterina_of или просто спросите про веб, решим, как вам организовать его просмотр =)