70% женщин сейчас в перименопаузе, судя по недавнему опросу.
И вы же поняли, что перименопауза состоит из 3 «триместров беременности»?
Т.е у кого-то зачатие менопаузы и первый триместр, обычно это +- 40 лет. И вот у вас уже первые симптомы из так себе самочувствия, плохого сна.
Второй триместр 45-47 лет и вы уже прям ощушаете изменения: сил мало, настроения плохого много, к фигуре вопросы, к анализам тоже.
И вот она финишная прямая ближе к 50 годам - это 3 триместр и тут сразу все скопом и цикл прыгает и все состояние организма 🤷♀️
Потом у вас короткий период родов из 12 месяцев без цикла и вот только тут вам скажут, что у вас менопауза.
А надо было хотя бы лет на 5 раньше!!!!! А лучше еще раньше, потому что на каждый триместр свои действия, адаптация, забота о себе в моменте и на будущую менопаузу.
А еще, с каждым триместром все сложнее работать, потому что у всех у нас к этому моменту не нулевая точка здоровья, когда все шикарно, а уже накопленные проблемы: кисты/миомы, щитовидка с ТТГ, анемия и нет сил, отеки/лишний вес и сахар с холестерином повышен. Да и много чего еще.
Я прям мнооооооого с этой темой работаю и мой курс просто по менопаузе превратился в полноценный курс по женскому здоровью именно потому, что перименопаузу и менопаузу развести нельзя, готовиться надо заранее и я знаю как это делать =)
Эфир хотим по теме, есть же небось куча вопросов у вас?
Другие главы канала «О здоровье с Катей Бèрлин»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 10.05.2026
Боюсь стать как мама 😭
Вы часто про это говорите, вот три ваших боюсь:
- Мама м…
Глава от 10.05.2026
☝️☝️☝️Так, вот смотрите какой грамотный подход, но даже в этом случае, хрен пойм…
Глава от 10.05.2026
Мысль не просто понятно, а ясна как ясный день. Я как раз там. Уже года три хожу…
Глава от 09.05.2026
Праздную этот день едой - символичная традиция внучки блокадников.
На трассе Мо…
Глава от 09.05.2026
Спросите маму о менопаузе =)
Это один из вариантов узнать, как у вас пройдёт ме…
Глава от 08.05.2026
Эфир по теме пери/мено/пост паузе)))))
* Мы хотим, надо поговорить
* Мы сами с…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,467,582 постов
из 198,836 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@biohakrs
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Наконец-то нормальный канал про биохакинг, а не это вот всё. Здоровье биохакинг витамин D3 магний цинк витамин C витамин B омега-3 мозг стресс кортизол эндорфин анализы…
👥 116 008
@martynovevgueni
ЗдравКонтроль
Первый медицинский на MAX! Канал для тех, у кого есть полис ОМС! Защита прав пациентов и врачей. Официальный канал «ЗдравКонтроль». Регистрация в РКН https://clck.ru/3Sr…
👥 113 253 · +2 316/7д
@VCqzTTSV4MUwMzBi
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Подписаны 27 ваших друзей Ваше здоровье в Ваших руках, будьте здоровы Для связи: https://vk.cc/cSHRpx
👥 102 274
@mikeryna_sashaa
Микерина. Роды? Зови акушера!
Блогер, врач акушер-гинеколог. Пишу истории роддома, за жизнь и медицину. Хорошо пишу, интересно. по рекламе писать моему менеджеру Элле, ник в ТГ @ella_go канал зарега…
👥 74 747 · -5 196/7д
@club160
Азиатское здоровье
Здоровье без лекарств Простые способы поддерживать здоровье По рекламе - https://clck.ru/3Reepm Здоровье, азиатское, китай, без лекарств, рецепты здоровья, советы, лайф…
👥 64 871 · +523/7д
@volgograd_life_media
Мир открыток❤️открытки поздравления юбилей детям внуку сыну внучке дочери бесплатно
По вопросам - https://clck.ru/3QQMjk доброе утро свадьбы православные мужу подруге куме куму сестре брату мужчине новые хорошего годовщина гиф анимированные праздники муз…
👥 61 425
Популярные посты канала «О здоровье с Катей Бèрлин»
Связи нету ни*уя, так что я торчу в клинике, ловит только тут. Всем кому не ответила, я технически не могу пока этого сделать, надеюсь, что …
👁 7 814 просмотров
Замечаете, как тревога стала фоном и никуда не девается? Если в ковид, 6 лет назад, мы все бегали по потолку и происходящие перемены были шо…
👁 7 689 просмотров
Хотела сходить на БАДэкспо присмотреться, что у нас вообще сейчас ан рынке бадов происходит. Но потом подумала вот о чем 👇
Я же была спикер…
👁 7 688 просмотров
Дамы, вас много новеньких, давайте немного расскажу о себе 👇
Я живой пример того, что здоровье - это не лотерея, а системная работа. Больше…
👁 7 684 просмотров
Если вы вдруг думаете, что я только по бадам, то вы очень ошибаетесь. ОЧЕНЬ!
Например, прямо сейчас я ем ласточкины гнезда, осенью, когда н…
👁 7 669 просмотров
Почему в 40 энергии нужно больше чем в 25?
В 40-50-55 нам нужно энергии больше, чем в 25. Работа, бизнес, помощь родителям, ремонты, ипотек…
👁 7 665 просмотров
Тут такое дело.... нашла раритет уже практически)))))))) Ну не могу не поделиться, к просмотру обязательно, к прощупываю груди тоже! так что…
👁 7 664 просмотров
Кому-то опять не понравилось, что у меня есть собственное мнение и в этот раз меня в комментариях обозвали глицинщицей.
Я не стала уточнят…
👁 7 618 просмотров
Йод можно и нельзя? Давайте уже раз и навсегда определимся, сил моих уже больше нет терпеть постоянный его запрет, особенно, когда он так ну…
👁 7 551 просмотров
Как женщины теряют 5-10 лет здоровья, хотя на бумаге "все анализы в норме"
Многие живут вот в этой иллюзии: «Если анализы хорошие, то значи…
👁 7 550 просмотров
Не нам судить, но мы обсудим))))) Давайте посплетничаем! Напоминаю, что это моя любимая сумка для выхода в свет, например, на Нутрикон, где …
👁 7 530 просмотров
Машу флажками! в 14:30 СЕГОДНЯ я буду выступать на конференции "Антитревожная" =) Расскажу про анализы, про точки опоры в теле или если их м…
👁 7 398 просмотров
"Нутрициолог - это про питание, а мне то надо всё и сразу", - иногда пишите мне вы, и я немного в замешательстве: ну нет же.
Есть специалис…
👁 7 386 просмотров
Для вас для всех хорошая новость, если вы не знали, забыли или никогда не задумывались 👇
КПД от работы со своим здоровьем и телом высокий, …
👁 7 384 просмотров
Так, ну я смотрю с грудями у всех нормально! А вот про еду поговорим скоро, счас я на собсвенное ТО доеду, отдохну пару дней и запишу вам пр…
👁 7 330 просмотров
Подкаст свеженький принесла, рассказывала про женскую силу и здоровье комплексно, про: приливы, гормоны и рак, кисты, миомы, холестерин.
Ко…
👁 7 321 просмотров
- Заколебали уже демонизировать йод, разбираемся раз и навсегда, когда его правда нельзя, а когда МОЖНО
- Признаки менопаузы
- Как поддержив…
👁 7 312 просмотров
Настроение такое, что то ли в эскорт хочется, то ли чипсиков, то ли просто надо вынести кому-то мозги, знаете так, прям с огоньком) Это вот …
👁 7 237 просмотров
Мужиков будем обсуждать или выпадение волос? )))))
Это у меня интернет прорвался, так что давайте пользоваться, пока он есть!
👁 7 182 просмотров
ДАЖЕ приливов нет)))) А еще всю осень и зиму не болела и много чего еще, на самом деле. Очень жду ее на пересдачу анализов, т.к и там динами…
👁 7 118 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале О здоровье с Катей Бèрлин
Решаю вопросы со здоровьем: менопауза, отеки и вес, мало сил, анемия и все базовые запросы (жкт, голова, щитовидная железа, гинекология).
Медицинское образование - лабораторная диагностика, т.е я разбираюсь в анализах
№ 5764626935
Медицинское образование - лабораторная диагностика, т.е я разбираюсь в анализах
№ 5764626935
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.