14.07.2026 20:15
«Я не разговариваю после 10 вечера, потому что это активирует мой мозг»: признание Криштиану Роналду в 41 год.
«Я не разговариваю после 10 вечера, потому что это активирует мой мозг»: признание Криштиану Роналду в 41 год. Футболист рассказал, что после 22:00 полностью отказывается от разговоров, чтобы дать мозгу отдохнуть и поддерживать максимальную форму. По словам Роналду, даже телефонные звонки после этого времени исключены, а такой режим он соблюдает уже несколько лет. Спортсмен считает строгую дисциплину важной частью своей подготовки, что помогает ему продолжать выступать на высшем уровне даже в 41 год.