🥘
@Express_Cooking

🥘 Экспресс кухня • Рецепты

@Express_Cooking 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 149 дн.

Канал «🥘 Экспресс кухня • Рецепты» (@Express_Cooking) — это сборник быстрых и вкусных рецептов на каждый день. Здесь вы найдете идеи для завтрака, ужина или перекуса, которые готовятся за 15–30 минут…

2.5K
Подписчиков
−18
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +213
−129
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +532
-0.7%
% роста за 7 дней
В категории: +6.68%
Типичная флуктуация для малого канала
52.8%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#1056
место в категории
3.8K каналов
×0.4
к среднему по категории
среднее: 6.3K подп.
−129
прирост за 30 дней
в категории: +532
149
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал «🥘 Экспресс кухня • Рецепты» ведёт активную работу в мессенджере Макс. Площадка относится к категории «Кулинария» и может быть интересна подписчикам данной тематики. Присоединяйтесь к аудитории в 2 545 подписчиков или изучите похожие каналы в подборке ниже. Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 807 публичных каналов в Макс. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 2 августа 2026.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-70549114538708
Username@Express_Cooking
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков2 545
Прирост 7д−18 (-0.7%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост17.06.2026 06:12
Ссылка MAXhttps://max.ru/Express_Cooking
📄 О канале
Чем занимается канал«🥘 Экспресс кухня • Рецепты» публикует рецепты, которые можно приготовить за 15–30 минут. Основной фокус — на простоту и доступность ингредиентов. В постах канала — блюда для завтрака, обеда и ужина: от нежных котлет и пасты с беконом до гренок с начинкой и завтрака из капусты. Каждый рецепт сопровождается списком продуктов и пошаговым описанием, а также фотографиями готового блюда.Канал ориентирован на тех, кто ценит время, но не хочет жертвовать вкусом. Посты выходят регулярно, хотя за последнюю неделю публикаций не было — возможно, это временная пауза. Тем не менее, архив рецептов остается актуальным и полезным для подписчиков.Какой контент публикуетсяОсновной формат — текстовые рецепты с фото. Например, в одном из последних постов предлагалось печенье к чаю со сгущенкой и белым шоколадом, а в другом — гренки с сыром и ветчиной. Каждый рецепт включает точные пропорции и советы по подаче. В конце каждого поста — призыв поделиться с друзьями, что способствует вирусному распространению.Контент разнообразен: есть рецепты из фарша, овощей, макаронных изделий и выпечки. Используются доступные продукты — яйца, мука, молоко, сыр, бекон, капуста, морковь. Никаких экзотических ингредиентов или сложных техник, что делает канал привлекательным для новичков и занятых хозяек.Аудитория и подписчикиНа момент описания на канал подписано 2 545 человек. По динамике за последние 30 дней наблюдается небольшой отток — минус 129 подписчиков, что может быть связано с временным снижением активности публикаций. Однако канал занимает 1060 место из 3792 в категории «Кулинария», что выше среднего (среднее место — 6 030). Это говорит о том, что контент востребован и выделяется на фоне других кулинарных каналов.Аудитория канала — люди, которые хотят готовить быстро и вкусно, без лишних сложностей. Судя по комментариям в постах (при их наличии), подписчики активно делятся рецептами и благодарят за идеи. Канал зарегистрирован в каталоге MAX с 6 марта 2026 года, что указывает на его относительную новизну.Почему стоит подписатьсяПодписка на «🥘 Экспресс кухня • Рецепты» (@Express_Cooking) — это способ разнообразить домашнее меню без траты часов у плиты. Каждый рецепт проверен и адаптирован для быстрого приготовления: от завтрака из капусты до пасты с беконом. Фото помогают оценить результат, а четкие инструкции исключают ошибки.Канал подойдет тем, кто устал от однообразных блюд и хочет научиться готовить вкусно за 15–30 минут. Даже если вы новичок, рецепты не вызовут затруднений — все ингредиенты продаются в любом магазине. Подписывайтесь, чтобы каждый день находить новые идеи для завтрака, обеда или ужина.История и фактыКанал появился в каталоге MAX в марте 2026 года и за несколько месяцев набрал более 2,5 тысяч подписчиков. Несмотря на небольшой отток в последние 30 дней, его позиция в категории «Кулинария» остается сильной — выше среднего уровня. Посты канала отличаются единым стилем: краткие заголовки, списки ингредиентов и пошаговые инструкции с фото. В каждом рецепте используется хештег #рецепты, что облегчает поиск.Интересно, что канал не публикует сложные или многочасовые рецепты — все блюда готовятся максимум за полчаса. Это сознательный выбор, который помогает удерживать аудиторию, ценящую скорость. Если вы ищете простые и вкусные идеи для ежедневного меню, этот канал — отличный выбор.
Постов показано: 5 В архиве: 230 постов Свежий пост: 46 дн. назад
🎬 видео
Печенье к чаю, тающее во рту😍 ✅Ингредиенты: сливочное масло 150 гр. сгущёнка 400 гр. мука 500 гр. разрыхлитель 0,5 ч.л. (можно без) ✅Для украшения: плитка белого шоколада фисташки Приятного аппетита!❤️ 😋Понравился рецепт? Поделитесь с другом!🔄
🎬 видео
🥧 Творожник. 📝 Ингредиенты: Творог любой 600 гр Яйцо 🥚3 шт Сметана 200 гр Сахар 140 гр Крахмал 3 ст.л Ванилин Цедра лимона/ апельсина 🍋 Тесто слоёное дрожжевое 450 гр Выпекаем при 180 гр. 50 минут. Приятного аппетита!❤️ 😋Понравился рецепт? Поделитесь с другом!🔄
🎬 видео
Гренки с начинкой на завтрак 🍳 ✅Ингредиенты: Батон Яйца - 2 шт Молоко - 20-30 мл Сыр Колбаса/ветчина Приятного аппетита!❤️ 😋Понравился рецепт? Поделитесь с другом!🔄
🎬 видео
Нежные и сочные котлетки Ингредиенты: • Свино-говяжий фарш - 800 г • Картофель - 2 шт. • Лук - 3 шт. • Яйцо - 1 шт. • Соль, перец - по вкусу • Сушеный чеснок - 1 ч.л. Приятного аппетита!❤️ 😋Понравился рецепт? Поделитесь с другом!🔄
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Среда 09:00
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Среда 09:00
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
Постов за период
101
Активных дней
18 из 90
Среднее в активный день
5.6
Лучшее время
Среда 09:00
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

♥ — · 11 025 просм.
♥ — · 9 107 просм.
🎁 🥳 Дарим 60 000₽ нашим подписчикам в МАХ ✅ Будет…
♥ — · 4 132 просм.
♥ — · 3 990 просм.
🪖 🐕 «Если меня не станет, оставьте куртку в моей …
♥ — · 3 986 просм.
Доброе утро❤️
♥ — · 3 940 просм.
♥ — · 3 879 просм.
♥ — · 3 873 просм.
♥ — · 3 848 просм.
♥ — · 3 758 просм.
.
♥ — · 1 511 просм.
Пирог с чёрной смородиной Чёрная смородина очень …
♥ — · 924 просм.
Тот самый момент, когда холодильник открываешь, а…
♥ — · 222 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 033 просм./пост.
Пост 1 · 17.06 06:12
.
1 511
Пост 2 · 06.06 19:24
Печенье к чаю, тающее во рту😍 ✅Ингредиенты: сливочное масло 150 гр. сгущёнка 400 гр. мука 500 гр.
1 929
Пост 3 · 06.06 17:23
🥧 Творожник. 📝 Ингредиенты: Творог любой 600 гр Яйцо 🥚3 шт Сметана 200 гр Сахар 140 гр Крахма
1 153
Пост 4 · 06.06 15:23
Гренки с начинкой на завтрак 🍳 ✅Ингредиенты: Батон Яйца - 2 шт Молоко - 20-30 мл Сыр Колбаса/ве
1 093
Пост 5 · 06.06 13:22
Нежные и сочные котлетки Ингредиенты: • Свино-говяжий фарш - 800 г • Картофель - 2 шт. • Лук - 3 ш
1 029
Пост 6 · 06.06 11:22
🥓 Паста с беконом. 📝 Ингредиенты: Макароны Бекон 🥓 150-200 гр Чеснок 🧄 2 зубчика Сливки 10% 100
944
Пост 7 · 06.06 09:22
🧀 Хрустящий сырный блин с начинкой. 📝 Ингредиенты: Яйца 🥚 1-2 шт Сыр тертый 🧀 80 гр Колбаса (какая
950
Пост 8 · 06.06 07:19
Завтрак из капусты🥬 ✅Ингредиенты: Небольшой качан капусты Морковка 1 крупная Петрушка свежая Яйцо 1
949
Пост 9 · 02.06 18:54
Запеченное горячее блюдо с минимальными усилиями Ингредиенты: • картофель - 5 шт. • помидоры - 2
1 054
Пост 10 · 02.06 16:54
Битые огурчики очень быстро Ингредиенты: • огурцы - 550 г • соль - 1 ч.л. • кунжут - по вкусу • ч
981
Пост 11 · 02.06 14:54
🥘 Быстрый ужин в духовке. 📝 Ингредиенты: Картофель 🥔 2 шт Ветчина 200 гр Сыр 🧀 100 гр Сметана 2
959
Пост 12 · 02.06 12:53
Булгур с грибами😋 ✅Ингредиенты: Булгур - 230 гр. Шампиньоны - 300 гр. Лук - 1 шт. Морковь - 1 шт. Б
946
Пост 13 · 02.06 10:53
🥘 Картофельные зразы с фаршем. 📝 Ингредиенты: Картофель 🥔 1 кг Говяжий фарш 500 гр Лук 🧅 1 шт
932
Пост 14 · 02.06 08:52
Горячий завтрак «Багет» Ингредиенты: • слоеное бездрожжевое тесто -250 г • помидор - 1 шт. • кетчу
928
Пост 15 · 02.06 06:50
Фрикадельки в сливочно-грибном соусе 🍄‍🟫 Кстати, этот совус отлично подойдет к любому мясу Ингред
944
Пост 16 · 27.05 18:20
🍚 Сливочный рис с овощами и мясом 📝 Ингредиенты: Бедра куриные – 6 шт Специи для мяса Горчица – 1
1 165
Пост 17 · 27.05 16:20
🌟 Сливочная паста с курицей 🫑 Ингредиенты: Курица Брокколи Сливки 20% Сыр Сухой чеснок Зелёный л
1 032
Пост 18 · 27.05 14:19
🌟 Очень сырные шарики 🫑 Ингредиенты: Сыр твердый - 200 гр. Яйца - 2 шт. Мука - 2 ст.л. Панировочн
1 010
Пост 19 · 27.05 12:19
🌟 Закуска из кабачков 🫑 Ингредиенты: Кабачок Баклажан Помидор Сыр Подсолнечное масло ♻️ Приготов
1 004
Пост 20 · 27.05 10:18
🧆 Крабовые котлетки 📝 Ингредиенты: Крабовые палочки - 150 гр Яйцо вареное - 2 шт Яйцо сырое - 1 шт
980
Пост 21 · 27.05 08:16
🌟 Стейк из свинины на углях 🫑 Ингредиенты: Антрекот - 1 кг Лопатка - 1 кг Оливковое масло Смесь п
979
Пост 22 · 27.05 06:14
🥯 Сметанные булочки 📝 Ингредиенты: Молоко - 250 мл Сахар - 70 гр Яйцо - 1 шт Дрожжи - 7 гр Мука - 4
971
Пост 23 · 26.05 18:19
Пирог с чёрной смородиной Чёрная смородина очень вкусная и полезная ягода. Приготовить пирог с че
924
Пост 24 · 26.05 17:19
🥩🔥 Ти-бон стейк сухой выдержки Эффектный T-bone стейк с насыщенным вкусом и глубоким мясным аромато
962
Пост 25 · 26.05 13:18
Горячий завтрак из одной картофелины Ингредиенты: • Картофель - 250 г • Соль - 5 г • Мука - 15
969
Пост 26 · 26.05 11:18
Вкусная Самса ❤️ ✅Ингредиенты (на 15 шт): Мука 600 г (+/-) Вода 250 мл (кипяток) Сл.масло 50 г (рас
969
Пост 27 · 26.05 09:18
Вкуснейшие кабачки по-корейски Ингредиенты: • кабачки - 2 шт. (средних) • морковь - 2 шт. • че
947
Пост 28 · 26.05 06:16
Вкуснейшие бутерброды с печенью трески 👌 ✅Ингредиенты: Багет Сыр - 70 гр. Вареное яйцо - 2 шт Пе
973
Пост 29 · 25.05 18:26
Пицца на курином фарше 🍕 Ингредиенты: • филе курицы - 600 г • яйцо - 1 шт. • соль - по вкусу •
983
Пост 30 · 25.05 16:25
Скумбрия гриль на смородиновых листьях 🐟 ✅Ингредиенты: Скумбрия 4шт Масло ол. 3ст л Белое сухое 2ст
979
Пост 31 · 25.05 14:25
Кывырма 😍 ✅Ингредиенты: лаваш – 2 листа кефир – 600 мл яйца – 6 шт творог – 300 г соль – 0,5 ч.л В
982
Пост 32 · 25.05 12:24
СУПЕР ИДЕЯ - ОМЛЕТ В ДУХОВКЕ 😋 ✅Ингредиенты: Яйца - 3 шт. Соль, перец - по вкусу. Молоко - 100 мл.
1 004
Пост 33 · 25.05 10:24
ФУНЧОЗА С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ😋 КБЖУ на 1 порцию:313/26/1/50 КБЖУ на 100г: 104/8/1/16 ИНГРЕДИЕНТЫ: -
1 007
Пост 34 · 25.05 08:23
Нежные кабачковые рулетики в соусе, фаршированные фаршем и запеченные в духовке Ингредиенты: • ка
1 009
Пост 35 · 25.05 06:21
Быстрая и ароматная закуска😍 ✅Ингредиенты: сыр - 100 гр растопленное сливочное масло - 100 гр чесно
1 025
Пост 36 · 24.05 19:22
🥔🧀 Картофель гратен с сырной корочкой Нежный картофель, запечённый в сливочном соусе под аппетитной
1 033
Пост 37 · 24.05 17:22
«Беларусский» салат! Ингредиенты: - печень куриная 400 гр - яйца 3 шт - шампиньоны 9 шт - огурец ко
1 032
Пост 38 · 24.05 13:21
Готовим вкусные ленивые голубцы. Ингредиенты: фарш любой, у меня куриный 700 г лук 1 шт морковь кр
1 037
Пост 39 · 24.05 11:20
Куриный салат 🥗 ✅Ингредиенты: копченое филе курицы или окорочок – 450 г яйца – 4-5 шт пекинская ка
1 003
Пост 40 · 24.05 09:19
Завтрак из капусты🥬 ✅Ингредиенты: Небольшой качан капусты Морковка 1 крупная Петрушка свежая Яйцо 1
1 023
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.22
✅ стабильно
Охват от аудитории
42.2%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @Express_Cooking
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~382
Аудитория 2.5K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «🥘 Экспресс кухня • Рецепты»
Что такое канал «🥘 Экспресс кухня • Рецепты»?
«🥘 Экспресс кухня • Рецепты» — Канал «🥘 Экспресс кухня • Рецепты» (@Express_Cooking) — это сборник быстрых и вкусных рецептов на каждый день. Здесь вы найдете идеи для завтрака, ужина или перекуса, которые готовятся за 15–30 минут. Все рецепты сопровождаются пошаговыми фото и простыми инструкциями. Без сложных техник и редких ингредиентов — только доступные продукты и проверенные сочетания. Подходит для занятых людей, которые хотят вкусно готовить без лишних хлопот. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 2 545 подписчиков.
В какой категории находится канал «🥘 Экспресс кухня • Рецепты»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «🥘 Экспресс кухня • Рецепты»?
На канал «🥘 Экспресс кухня • Рецепты» подписаны 2 545 человек.
Когда канал «🥘 Экспресс кухня • Рецепты» появился в каталоге?
Канал «🥘 Экспресс кухня • Рецепты» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.