🥘

🥘 Экспресс кухня • Рецепты

@Express_Cooking 👨‍🍳 Кулинария RU

🕥 Быстрые и вкусные рецепты за 15–30 минут! 🥗 Ужин для семьи, перекус на работу или лёгкий завтрак — готовить стало просто. 📸 Пошаговые рецепты с фото. ✨ Вкусно. Быстро. Для всех. Связь: https://maxln.ru/fart

#рецепты #быстрая кухня #ужин за 30 минут #завтрак #перекус #пошаговые рецепты
2.8K
Подписчиков
+477
Прирост за 7 дней
??
Прирост за 30 дней
🔒 Войти →
+20.3%
% роста за 7 дней
??%
Вовлечённость (ER)
🔒 Войти →
📊
Полная аналитика — войдите или попробуйте за 1 ₽
📈 Рост 30/90 дней 🌡️ Тепловая карта часов 🎯 Точный ER% 💰 Рекламный потенциал 📝 Архив постов
Попробовать 14 дней за 1 ₽ →
📊 Вовлечённость (ER)
??%
Уровень: 🔥 Очень высокий
Точный ER и сравнение с категорией — войдите
🔓 Войти и смотреть
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентировочная стоимость за пост
Охват поста (~10–25%): 282–706
CPM (за 1000 просм.): 200–500 ₽
Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →
🔍 Аналитика канала
Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 2 339 публичных каналов в MAX. Прирост за 30 дней составил 1.5K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 27 апреля 2026.
🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.91)
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 64 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-70549114538708
Username@Express_Cooking
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков2 822
Прирост 7д+477 (20.3%)
Прирост 30д🔒 войти и смотреть →
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост23.04.2026 14:32
Ссылка MAXhttps://max.ru/Express_Cooking
📄 О канале

О чем канал

Канал @Express_Cooking — это коллекция быстрых и вкусных рецептов, которые можно приготовить за 15–30 минут. Здесь собраны идеи для ужина, завтрака, обеда и перекуса. Каждый пост сопровождается пошаговыми фотографиями, чтобы даже новичок легко повторил блюдо.

Для кого полезен

Канал подойдет занятым людям, которые хотят разнообразить меню без лишних хлопот. Если у вас мало времени на готовку, но хочется порадовать семью или себя чем-то вкусным — @Express_Cooking станет отличным помощником. Рецепты рассчитаны на повседневные блюда из доступных продуктов.

Контент и стиль

Канал обновляется регулярно, каждый пост содержит четкие шаги и фото готового блюда. В описании указано точное время приготовления. Стиль подачи — лаконичный и понятный, без лишних сложностей. Подпишитесь, чтобы всегда иметь под рукой быструю кулинарную идею.

Последних постов на странице: 5 В архиве: 113 постов Свежий пост: 4 дн. назад ~2.7 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
Свинина под сырно-грибной шубой Ингредиенты: • свинина (мякоть) - 400-500 г • горчица - 1 ч.л. • майонез - 3 ст.л. • помидоры - 1-2 шт. • лук репчатый - 1 шт. • шампиньоны - 250-300 г • зелень - по вкусу • тёртый сыр - 200 г • соль, перец - по вкусу Готовим: Свинину нарежьте, хорошо отбейте каждый кусочек с двух сторон, посолите, поперчите и выложите на дно формы Майонез соедините с горчицей, смажьте каждый кусочек мяса, на них положите кольца лука, помидоров, а сверху обжаренные с зеленью и солью шампиньоны Смешайте майонез с тёртым сыром (примерно 150 г) и выложите поверх грибов Запекайте в…
🎬 видео
Куриные котлеты в духовке Ингредиенты: • 700 г куриной грудки (можно использовать смесь из куриной грудки и куриных бедер без кожи в равных пропорциях) • 3 зубчика чеснока • Щепотка петрушки • 1 луковица • 1 маленький красный перец (капия) • 4 столовые ложки растительного масла • 6,5 столовых ложек панировочных сухарей • Половина стакана газированной воды • 1 чайная ложка паприки • 1,5 чайной ложки черного перца • 1,5 чайной ложки орегано • Соль Приятного аппетита!❤️ 😋Понравился рецепт? Поделитесь с другом!🔄
🎬 видео
Картофельные зразы с сыром Ингредиенты: • картофель - 3-4 шт. • мука - 170-200 г • соль, перец • сыр моцарелла - 100-120 г • масло для жарки (на видео гхи) Готовим: Картофель отварить до готовности, сделать пюре, добавить соль, перец и перемешать Постепенно добавить муку и ещё раз перемешать Муки может понадобиться больше или меньше, тесто должно получиться мягким и будет липким Разделить на равные части, влажными руками сформировать зразы, в центр положить натертый сыр и защипать края Жарим зразы с двух сторон на масле, на среднем огне под крышкой Приятного аппетита!❤️ 😋Понравился рецепт? По…
🎬 видео
ЛЕНИВЫЕ СОСИСКИ В ТЕСТЕ ЗА 15 МИН👌 Хлеб для тостов 5 ломтиков Сосиски 5шт Сыр 150 гр Яйца 2шт Масло подсолнечное Паприка Приятного аппетита!❤️ 😋Понравился рецепт? Поделитесь с другом!🔄
🎬 видео
Самая ВКУСНАЯ заправка для салата😋 ⠀ ✅Ингредиенты: Оливковое масло - 5 ст.л Горчица - 1 ст.л Мёд - 1 ч.л Лимонный сок - 1ст.л Чеснок - 2 зуб Соль, чёрный перец, Орегано - по вкусу ⠀ Приятного аппетита!❤️ 😋Понравился рецепт? Поделитесь с другом!🔄
Смотреть все посты в MAX 📊 Войдите для полного архива
📅 График публикаций
Посты Репосты
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
Пиковое время
Вторник 08:00
Публикаций
79
Среднее/день
3.3
21.04
22.04
23.04
Пиковое время
Вторник 08:00
Публикаций
8
Среднее/день
2.7
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
Пиковое время
Вторник 08:00
Публикаций
113
Среднее/день
3.5
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

♥ — · 3 633 просм.
♥ — · 10 995 просм.
♥ — · 8 682 просм.
♥ — · 3 754 просм.
♥ — · 3 633 просм.
♥ — · 3 630 просм.
♥ — · 10 995 просм.
♥ — · 8 682 просм.
♥ — · 3 754 просм.
♥ — · 3 633 просм.
♥ — · 3 630 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 956 просм./пост.
2 467
10.04
2 491
10.04
2 487
10.04
2 425
11.04
2 311
12.04
2 262
12.04
2 252
12.04
2 424
12.04
2 322
13.04
2 225
13.04
2 226
13.04
2 167
14.04
2 101
14.04
2 041
14.04
2 048
14.04
1 979
15.04
1 886
15.04
1 855
15.04
1 837
15.04
1 762
16.04
1 708
16.04
1 686
16.04
1 640
16.04
1 562
17.04
1 488
17.04
1 441
17.04
1 583
17.04
3 754
19.04
3 501
20.04
3 630
20.04
3 603
20.04
3 633
20.04
847
21.04
798
21.04
735
21.04
930
21.04
597
22.04
502
22.04
462
23.04
585
23.04
📈
Расширенная статистика — войдите или попробуйте
История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит
Попробовать 1 ₽ →
🔍 Детектор накрутки
72 из 100
Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров…
Вариация просмотров
0.27
Охват от аудитории
15%
Скачки подписчиков
2.1×
🔍
Детектор накрутки
Индекс органики 0–100, вариация просмотров, скачки аудитории — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Рекламных постов
8
Средний охват
54K
Буст-коэффициент
2.4×
Апрель 2026
3 рекл.
Март 2026
3 рекл.
📣
Рекламный паспорт
История рекламных интеграций, средний охват рекламного поста и буст-коэффициент — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#рецепты #быстрая кухня #ужин за 30 минут #завтрак #перекус #пошаговые рецепты
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
368.4K
Рецепты
Рецепты
@odezhda_stil_moda
291.9K
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
226.9K
Мои любимые рецепты
Мои любимые рецепты
@cveetokk
199.7K
Едим Дома | Рецепты
Едим Дома | Рецепты
@edimdoma
194.3K
Вход / Регистрация
Полная аналитика каналов MAX
Тепловые карты, история роста 90 дней, вовлечённость, рекламный потенциал — всё в одном месте. 14 дней бесплатно за 1 ₽.
Получить доступ за 1 ₽ Уже есть аккаунт? Войти →
Заявка в МАКСОТЕКА
📌 Данные подтянутся автоматически по ссылке на канал. Логотип необязателен — ускоряет проверку.
🖼 Перетащите картинку или выберите файл
PNG, JPG, WEBP · до 5 МБ
captcha

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку данных.
Проверим и добавим канал в течение суток.