Нет времени на зал? Не проблема! 🌟
Лови короткий комплекс на ягодицы, который можно сделать прямо дома за 15 минут.
Выполняй по кругу (3 круга)
1⃣ Ягодичный мостик на одной ног…
Читать далее →
Шелушится лицо? Спойлер: возможно, у тебя вообще не сухая кожа, и все питательные кремы только забивают твои поры... ❌
Давайте разберем важную разницу:
✔Сухая кожа это тип кожи. …
Читать далее →
Часто нам кажется, что любовь к себе — это купить дорогую сумку или сходить в спа.
Часто нам кажется, что любовь к себе — это купить дорогую сумку или сходить в спа.
Но на самом деле она начинается с тихого «нет», сказанного тому, что вас разрушает.
Любовь к себе — это:
❤Не доедать порцию, если вы уже сыты.
❤Не общаться с людьми, после которых чувствуешь себя опустошенной.
❤Ложиться спать вовремя, даже если сериал ну очень интересный.
Сегодня сделайте хотя бы одно маленькое действие из заботы о своем теле и ментальном здоровье. Вы у себя — самый главный человек. Какое это будет действие?
Жми реакцию, если согласна ❤️
Модель Красоты
Если ты до сих пор не смываешь мицеллярную воду пенкой, твоя кожа медленно задыхается... ❌
❤Многие девочки совершают ошибку: протирают лицо мицеллярной водой и сразу наносят крем.…
Читать далее →
⚡️Твой личный манифест на эту неделю. Прочитай это вслух, посмотри на себя в зеркало и почувствуй, какая ты невероятная...
Понедельник это чистый лист. Напишем на нем красивую ис…
Читать далее →