23.04.2026 09:45
Сохраняйте 🙏🏼
Швейцарская формула
Навигатор в мире здоровья и питания. Помогаем разобраться: • Нужны ли вам БАДы? • Какие анализы сдавать? • Как получить витамины из еды? • Когда добавки действительно нужны? Наши БАДы: WB - https://clc.li/OErIt OZON …
10.7K
Подписчиков
−333
Прирост за 7 дней
-3%
% роста за 7 дней
💰 Рекламный пост
400–2 000 ₽
ориентировочная стоимость за пост
Охват поста (~10–25%):
1.1K–2.7K
CPM (за 1000 просм.):
200–500 ₽
Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →
🔍 Аналитика канала
🔮 Прогноз роста
Низкая точность (R²=0.03)
+4
Прирост в день
10.7K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 4 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
| ID канала | -68855142869647 |
| Username | @Geberich_official |
| Тематика | 🛍️ Шопинг |
| Подписчиков | 10 680 |
| Прирост 7д | −333 (-3%) |
| Прирост 30д | 🔒 войти и смотреть → |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 25.04.2026 18:59 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/Geberich_official |
📄 О канале
О чем канал
Канал @Geberich_official под названием «Швейцарская формула» — это навигатор в мире здоровья и питания. Авторы помогают разобраться в сложных вопросах: нужны ли вам БАДы, какие анализы стоит сдать, как получить витамины из еды и когда добавки действительно необходимы. Канал предлагает практические советы, основанные на научном подходе, а не на рекламных обещаниях.
Для кого полезен
Контент будет полезен всем, кто заботится о своем здоровье, хочет разобраться в нюансах питания и приема добавок. Особенно ценен для тех, кто устал от противоречивой информации и ищет четкие, аргументированные ответы. Канал ориентирован на взрослую аудиторию, которая готова вдумчиво подходить к своему рациону и образу жизни.
Контент и стиль
Публикации отличаются структурированностью и доступностью: сложные медицинские темы объясняются простым языком. Авторы делятся ссылками на собственные продукты (БАДы на WB, OZON, Яндекс Маркет и Beautery), но основной фокус — на образовательном контенте. Канал привлекает более 10 тысяч подписчиков, что говорит о доверии аудитории. Несмотря на временное снижение числа подписчиков, проект остается востребованным и продолжает развиваться.
Последних постов на странице: 5
В архиве: 113 постов
Свежий пост: 3 дн. назад ~2.33 постов/сут. (30 дн.)
22.04.2026 18:41
🎬 видео
Что нужно организму для хорошего сна? 5-HTP — это аминокислота, из которой организм производит гормоны: серотонин (настроение), а затем мелатонин (сон). Когда мы рекомендуем 5-HTP: — тревожность без видимых причин — сложности с засыпанием — тяга к сладкому на нервной почве — ПМС с перепадами настроения Когда вы принимаете 5-HTP, он превращается в серотонин, серотонин превращается в мелатонин. Естественный путь организма, без «синтетического» мелатонина извне. 5-HTP + Magnesium от Geberich: ➡️ 60 капсул: https://s.cdnwv.com/whIWD ➡️ 90 капсул: https://s.cdnwv.com/Rd2ru
22.04.2026 13:41
Как быть здоровым после 30 лет 30 лет — не «старость», но момент, когда организм перестаёт всё тянуть на автомате. Что меняется: ▫️Метаболизм замедляется — лишнее накапливается быстрее ▫️Выработка коллагена снижается — коже и суставам нужна поддержка ▫️Мышечная масса уходит без нагрузки ▫️Дефициты витаминов и минералов накапливаются быстрее ▫️Восстановление после недосыпа занимает больше времени Что делать? Двигаться регулярно, высыпаться, следить за питанием и закрывать дефициты нутриентов. После 30 это уже не опция, а необходимость для хорошего самочувствия. Вам за 30? 🔥 — так знакомо, прав…
22.04.2026 09:40
Метод, который реально успокаивает за минуту Техника 4-7-8 от доктора Эндрю Вейла. Простая дыхательная практика, которая быстро снижает напряжение. Как делать: 🌊 Вдох через нос — 4 секунды 🌊 Задержка дыхания — 7 секунд 🌊 Медленный выдох через рот — 8 секунд 🌊 Повторить 3-4 раза Длинный выдох активирует парасимпатическую систему — ту самую, что отвечает за расслабление. Тело получает сигнал: можно выдохнуть, опасности нет. Используйте эту технику перед сном, во время тревоги или перед важным разговором. И особенно в коменты, когда чувствуете, что нервы на пределе. Попробуйте прямо сейчас. Это …
21.04.2026 19:05
Низкое железо — проблема многих женщин Вы можете хорошо есть, нормально спать, не болеть. И всё равно жить с дефицитом железа годами. И вот, почему: ➡️ Женская физиология сама по себе расходует железо сильнее Каждая менструация забирает определённое количество. Даже если кровотечения не обильные, организм постепенно недополучает железо. ➡️ Многим не хватает белка в рационе А без белка железо не усваивается. Сколько бы вы ни ели гречки или яблок, ферритин будет падать. ➡️ Кофе и чай блокируют усвоение на 40-60% Очень много женщин не знают об этом и пьют кофе сразу после еды. ➡️ Хронический стр…
📅 График публикаций
Посты
Репосты
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
Пиковое время
Вторник 08:00
Вторник 08:00
Публикаций
69
69
Среднее/день
2.9
2.9
20.04
21.04
22.04
23.04
Пиковое время
Вторник 08:00
Вторник 08:00
Публикаций
10
10
Среднее/день
2.5
2.5
09.03
10.03
11.03
12.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
Пиковое время
Вторник 08:00
Вторник 08:00
Публикаций
113
113
Среднее/день
2.8
2.8
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 6 494 просм./пост.
📈
Расширенная статистика — войдите или попробуйте
История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит
Попробовать 1 ₽ →
📋 Похожие каналы — 🛍️ Шопинг