«Через месяц на работу» — и внутри уже неспокойно
Отпуск ещё формально продолжается, а мысли уже переключились на сентябрьские дедлайны и планы.
5-НТР — предшественник серотонина…
Читать далее →
Дача, велосипед, любительский футбол — а колени уже намекают
Август — пик дачного сезона и активного отдыха: грядки, велосипед, вечерний футбол во дворе.
Суставы редко болят внез…
Читать далее →
После активного лета на ногах связки просят передышки
Три месяца активности — это здорово, но связки и хрящевая ткань в
После активного лета на ногах связки просят передышки
Три месяца активности — это здорово, но связки и хрящевая ткань восстанавливаются медленнее мышц.
При резком снижении нагрузки осенью (меньше ходьбы, больше офиса) суставы иногда реагируют не облегчением, а скованностью — организму нужна поддержка в обе стороны перехода.
Артонова помогает поддерживать эластичность связок и амортизационные свойства хряща.
Заказать курс — по ссылкам ниже. 🦵
Заказать на WB
Заказать на ОЗОН
Заказать на Аптеки Плюс
Что происходит с суставами при резкой смене активности
Организм адаптируется к нагрузке постепенно — как к её увеличению, так и к снижению.
При переходе от активного лета к сидяч…
Читать далее →