Магний+коллаген+клетчатка
Красота изнутри я это называю: нервы, кожа/волосы, жкт - сразу 3 зайца убиваем))
Очень рабочая «девочкина» схема, выявленная опытным путём: любые выбираете коллагены и тд, какие вам нравятся. Просто на своем примере показываю, с чего утро начинается))
Чтобы не профукать (здесь эффект зависит от регулярности), у меня прям на столе 3 банки стоят, сложно не заметить😂
☀️Утром натощак ложка коллагена в стакане теплой воды, запить этим 200 мг магния.
Секрет открою - магний именно натощак даёт наилучший эффект👌🏼
☀️Через 30 минут - клетчатка.
Я горячей водой заливаю и залпом остывшее пью. Можно тупо в смузи или кефир добавлять ложку, как удобно.
И потом уже только завтрак и кофе/чай.
Всё прекрасно усваивается и даёт прекрасные эффекты. Месяц-два так пропить попробуйте.
И вечером еще 200 мг магния добавьте.
Я на постоянке все это дело принимаю, бывает, меняю схемы или ненадолго прерываюсь.
Магний+коллаген+клетчатка Красота изнутри я это называю: нервы, кожа/волосы, жкт - сразу 3 зайца убиваем)) Очень рабочая «девочкина» схема, выявленная…
