Некоторые женщины годами пытаются изменить свою жизнь.
Меняют мужчин. Работу. Город. Цвет волос. Стиль одежды. Покупают очередной курс. Обещают себе: «Ну теперь-то точно всё будет…
Читать далее →
Не извиняйтесь и не принижайте себя
🍂Уверенность в себе — это умение стойко отстаивать свои интересы, не унижая собственную значимость. Избегайте ненужных извинений и не уменьшайт…
Читать далее →
Переживания убивают ваш мозг
Даже легкие потрясения способны разрушить нейронные связи, что может привести к серьезным
Переживания убивают ваш мозг
Даже легкие потрясения способны разрушить нейронные связи, что может привести к серьезным последствиям — амнезии, Альцгеймеру и деменции.
Чтобы не поддаваться стрессу и сохранить рассудок в сложных ситуациях — укрепляйте свою психику особыми манулами. Их собрал канал «НИ ГОНИ»
Читайте около пяти минут перед сном — и с каждым новым днем тревоги и стресса в вашей жизни будет всё меньше.
Если не пролистаете — в будущем скажите себе спасибо.
Не рекомендуется использовать фразу «доброго времени суток»
🍂Это не жесткий запрет, но лучше избегать такой формулировки.
🍂Согласно речевому этикету, предпочтительнее использов…
Читать далее →
«Пошёл нафиг» — нет ничего тупее, чем не уметь красиво на это ответить наглецу
Как отвечать на агрессию, не опускаясь до хамства?
Психология общения знает проверенные техники. О…
Читать далее →