Нытики и перфекционисты - люди одного поля. А именно низкой самооценки.
Те, кто постоянно говорит что с ней что-то не так, не красивая, ничего не получается - ждут что докажут обратное, потому что внутри доказательств нет.
И те, кто просто честно говорят, что снова сделали что-то недостаточно хорошо. Что можно было лучше. Такие не ждут доказательств обратного, потому что смогут поверить только если сами убедятся в ином. Но этого никогда не происходит. Стандарты слишком высоки, даже если поставлены ими самими.
Женщины с по-настоящему низкой самооценкой почти никогда так себя не называют.
Зато они:
* Извиняются за то, что нужно что-то. За то, что устала. За то, что попросила. За то, что заняла место в разговоре.
* Обесценивают до того, как успели обесценить другие.
* Сами скажут "ну это так себе получилось" раньше, чем кто-то заметит недостатки. Такая страховка от критики.
* Не умеют принимать помощь. Где-то внутри сидит убеждение, что она недостаточно важна, чтобы кто-то тратил на тебя силы.
Потому что "низкая самооценка" – это же про слабых, про нытиков. Про тех, кто не может. А ты можешь. Ты тащишь работу, держишь отношения, не разваливаешься – значит, всё нормально, но надо ещё поднажать. Потому что мало и еще раз мало 🙂
Психологи, кстати, единственные люди, которым вы платите, чтобы они не соврали вам в выгоду. А в обоих случаях - работает только честность. Та, где нытики смогут обнаружить валидацию своих заслуг внутри, а перфекционисты получить свое «достаточно».
Устали? Можете написать в комментариях,
порекомендую коллег-психологов, которые работают с низкой самооценкой, слабым контактом с собой и достигаторством «меня всегда было мало».
Другие главы канала «Наталья Жукова»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 18.05.2026
Основы нашей зоны контроля и ответственности:
— МЫ не несем ответственность за …
Глава от 15.05.2026
«Сильная» и «Маленькая» как способы выжить в любви.
Одна всё контролирует. Друг…
Глава от 14.05.2026
Роль спасателя дает ощущение нужности, но по итогу забирает жизнь.
Созики не м…
Глава от 13.05.2026
Созависимость часто подменяет понятия. Человеку это ваше спасение может и не нуж…
Глава от 13.05.2026
Тест/самодиагностика на созу
Как много у вас «да»?
— Я часто угадываю настроен…
Глава от 12.05.2026
Когда люди говорят про восстановление после травмы, чаще всего имеют в виду: пер…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 6,430,568 постов
из 199,544 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@colonelcassad
Colonelcassad
Авторский канал Бориса Рожина - эксперта Центра военно-политической журналистики. Мой канал в Телеграме: https://t.me/boris_rozhin Мой блог в Живом Журнале: http://colo…
👥 123 554 · +879/7д
@techcommedia
Техком
Главное про технологии, интернет-культуру, тренды и нейросети. По вопросам сотрудничества: https://clck.ru/3SQMK4
👥 118 348 · -804/7д
@neuronows
CHAT GPT
Chat GPT
👥 87 655 · +18 227/7д
@Neurojumor
НЕЙРОЮМОР
Нейроюмор - этот канал создан исключительно в юмористических целях, весь контент сгенерированный нейросетями. Сотрудничество: https://clck.ru/3R576C Нейросеть, нейронка…
👥 85 491 · +2 512/7д
@id343502039804_biz
ChatGPT | Gemini | DeepSeek | Veo | ЧатГПТ | Чат GPT
Чат GPT, Чатгпт, Чат GPT Chat GPT / Чат Джипити ГПТ ии чатбот (AI) бот — AI бот нейросеть. Внутри хайповые нейросети: ChatGPT (GPT чат гпт), Claude, Gemini, DeepSeek ( д…
👥 75 076 · +4 652/7д
@ru_cipic
НЕЙРОЮМОР | ЮМОР | НЕЙРОСЕТЬ
Первый НейроЮморной В МАХ Друзья, данный канал создан исключительно в юмористических целях! Весь контент сгенерирован нейросетями, все что Вы видите - это фантазия ней…
👥 62 483 · +1 367/7д
Популярные посты канала «Наталья Жукова»
Сегодня открыто 10 мест на 15-минутные бесплатные ознакомительные сессии к моим коллегам психологам.
Записаться можно заполнив анкету тут.
…
👁 7 481 просмотров
Открываю еще 10 мест на бесплатные диагностические сессии к психологам моей команды.
Записаться можно тут.
Познакомиться со специалистами,…
👁 7 329 просмотров
Выяснила, что тут вы не можете оставить мне комментарии 🙂
Получается канал-монолог :)
Подавайте вид, что читаете хотя бы реакциями (пока …
👁 7 193 просмотров
Вам эксклюзивный контент 🤭
О насущном))
👁 7 146 просмотров
Чтобы наконец-то научиться наедаться, замечать еду когда она под носом и переставать о ней думать постоянно 🫶🏻
Тут про внимание, тепло, люб…
👁 6 962 просмотров
Сегодня был у меня день кайфового безделья. Без планов.
Решила себе такую неделю сделать, обычно у меня все расписано. Хочу пожить без дел…
👁 6 891 просмотров
Компании закрываются, людей сокращают. Рынок меняется с огромной скоростью.
То, что казалось надежным вчера – может исчезнуть сегодня.
И т…
👁 6 753 просмотров
В твои 15 родители заметят математический склад ума и отправят на курсы программирования.
В 18 тебе скажут, что нужно выбрать работу, котор…
👁 6 732 просмотров
* О голоде
Голодный человек думает о еде постоянно.
Даже когда только поел – уже думает о следующем приёме. Идёт мимо кафе и заходит не …
👁 6 725 просмотров
Даю вам домашку для анализа себя и своей самоценности и отношения к себе.
Напишите по 2-3 предложения на каждую фразу:
Я должен - Я предпо…
👁 6 698 просмотров
"Самое тяжкое бремя, которое ложится на плечи ребенка, — непрожитая жизнь его родителей",
* Карл Густав Юнг - основатель аналитической псих…
👁 6 341 просмотров
Забирайте(пересылайте) практику про сравнение себя с другими из тетради по восстановлению самооценки
Сравнение себя с другими – это еще оди…
👁 6 287 просмотров
Проблема обычно не в том, что не помогает. А в том, что либо не начинают, либо не тот подход.
Поэтому предлагаю вам вот что:
Тетрадь «Восс…
👁 6 227 просмотров
Женщины, которые не могут отпустить контроль - совершенно не боятся беспорядка.
Они знают, где лежит каждая вещь. Помнят, что семья ела в …
👁 6 182 просмотров
Он сказал «ладно, оплачу тебе процедуры». «Хорошо, подарю Дайсон»
Но без энтузиазма. И всё – вы уже не можете взять. Лезет вот это противно…
👁 6 096 просмотров
Мужчина, который будет вам подходить, должен быть идеальным. Но точно не живым.
Если вы оставляете себя неприкасаемой, у которой нет вопрос…
👁 5 988 просмотров
Сегодняшние стрессы вынуждают растить навык жизнестойкости. Способность сохранять внутреннюю сбалансированность и устойчивость несмотря на к…
👁 5 976 просмотров
Есть у меня традиция, после эфира во вторник приглашаю Аркашу в ресторан. 🍽️
Мы чутка простыли, надеюсь все обойдется 🌸
👁 5 954 просмотров
упомянула (-а) вас в канале
Чистосердечное признание
Которое нужно сделать каждому
Люди не боятся страданий, они боятся перестать стр…
👁 5 856 просмотров
Если вы сейчас ощущаете себя в ситуации, где вы не можете отпустить человека, ситуацию. Где не можете расщепиться с кем то, кем угодно - быв…
👁 5 811 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Наталья Жукова
Нейропсихолог с 15-летним опытом.
Мой клуб «Автономия».
Пространство для женщин, которые хотят стать устойчивыми, способными жить свою жизнь, опираясь на себя❤️
Мой клуб «Автономия».
Пространство для женщин, которые хотят стать устойчивыми, способными жить свою жизнь, опираясь на себя❤️
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.