✨Яркий свет делает нас умнее и счастливее.
Учёные доказали: долгое пребывание в полутьме физически меняет мозг.
☀️ Чем дольше сидишь в темноте, тем хуже память и концентрация.
☀️Грызуны в эксперименте, жившие в сумеречном свете, потеряли треть способностей к обучению.
☀️ После месяца нормальной освещённости их память полностью восстановилась.
☀️ Причина — снижение особого белка BDNF, который нужен для поддержания клеток мозга.
Так что хорошее освещение полезно не только для зрения, но и для ума. Чаще выходите гулять днём и выбирайте яркие комнаты дома и на работе.
Весенняя погода уже балует вас солнышком?