30.05.2026 12:46
Привычкины: как сломать рутину и изменить жизнь
🙌Привычкины делают что-либо так, как делают это обычно. У них все должно быть на своем месте, они теряются, если что-то нарушает привычный ход вещей. Поскольку все в жизни этих господ отмерено, помечено, разложено по полочкам, Привычкины способны решать проблемы лишь в узких рамках. Не надо становиться Привычкиными.
💛Попробуйте запрограммировать изменения в своей повседневной жизни.
Составьте список того, что выполняется вами по раз и навсегда заведенному порядку. По большей части в него войдут незначительные привычные действия, делающие жизнь удобной и приятной. Затем возьмите список привычек, изучите и постарайтесь сознательно изменить их одну за другой в течение дня, недели, месяца…
📍Измените дорогу на работу.
📍Измените время сна.
📍Измените время работы.
📍Каждый день слушайте разные лекции.
📍Читайте разные газеты.
📍Знакомьтесь.
📍Пробуйте новые рецепты (например, кулинарные).
📍Если обычно берете отпуск летом, возьмите его зимой.
📍Внесите изменения в круг чтения.
📍Внесите изменения в привычку обедать на работе. Если обычно пьете кофе, отныне пейте сок.
📍Посетите новое место.
📍Измените вид отдыха.
📍Примите ванну вместо душа.
Какие способы изменений в своей повседневной жизни могли бы еще предложить ❓
«Рисовый штурм»
💛Попробуйте запрограммировать изменения в своей повседневной жизни.
Составьте список того, что выполняется вами по раз и навсегда заведенному порядку. По большей части в него войдут незначительные привычные действия, делающие жизнь удобной и приятной. Затем возьмите список привычек, изучите и постарайтесь сознательно изменить их одну за другой в течение дня, недели, месяца…
📍Измените дорогу на работу.
📍Измените время сна.
📍Измените время работы.
📍Каждый день слушайте разные лекции.
📍Читайте разные газеты.
📍Знакомьтесь.
📍Пробуйте новые рецепты (например, кулинарные).
📍Если обычно берете отпуск летом, возьмите его зимой.
📍Внесите изменения в круг чтения.
📍Внесите изменения в привычку обедать на работе. Если обычно пьете кофе, отныне пейте сок.
📍Посетите новое место.
📍Измените вид отдыха.
📍Примите ванну вместо душа.
Какие способы изменений в своей повседневной жизни могли бы еще предложить ❓
«Рисовый штурм»