03.04.2026 06:09
Правила использования SPF: научные факты
ПРАВИЛА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ SPF: НАУЧНЫЕ ФАКТЫ
Решила ответить на самые популярные вопросы про SPF.
Когда наносить?
При УФ-индексе 3 и выше. УФ-А лучи проникают сквозь облака и стекло.
Куда наносить?
На все открытые участки: лицо (включая уши и заднюю часть шеи), декольте, кисти, стопы, пробор (лучше прикрыть головным убором). Ушные раковины и кожа головы — частые зоны немеланомного рака кожи (Rigel et al., 2004).
Как часто обновлять?
🔘Каждые 2 часа непрерывного пребывания на улице.
🔘После воды, пота, умывания — немедленно.
🔘Водостойкий SPF частично смывается и стирается.
Когда нужен максимум?
На пляже, в горах, на снегу (из-за отражения УФ-лучей). Используйте SPF 50, плотный слой, обновление каждые 1.5–2 часа.
В какой момент ухода наносить?
Очищение, сыворотка/крем (желательно с витамином С), SPF, макияж (через 3–5 минут).
Как обновлять поверх макияжа?
Стик (точечно) или аэрозоль (быстро, равномерно).
Какой SPF выбрать?
— SPF 50 — оптимально.
— SPF 30 — для города при умеренной инсоляции.
— SPF 100 — маркетинг: прирост защиты минимален (99% vs 98% у SPF 50), текстура плотная.
SPF, которые лучше не покупать
«Натуральные» солнцезащитные средства: часто комедогенны, нестабильны, вызывают раздражение.
Как правильно смывать?
Гидрофильное масло или мицеллярная вода (равнозначны).
Для проблемной кожи предпочтительнее мицеллярная вода.
SPF под макияжем работает?
Да. Тональные средства не нейтрализуют фильтры. Наносить макияж вбивающими движениями, не размазывая SPF.
#SPF
https://dzen.ru/olyarise)
ПОДЕЛИСЬ ПОСТОМ С ПОДРУЖКОЙ, ЧТОБЫ ОНА ТОЖЕ ЗНАЛА ПРАВИЛА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ SPF
Какие вопросы остались?💖
Решила ответить на самые популярные вопросы про SPF.
Когда наносить?
При УФ-индексе 3 и выше. УФ-А лучи проникают сквозь облака и стекло.
Куда наносить?
На все открытые участки: лицо (включая уши и заднюю часть шеи), декольте, кисти, стопы, пробор (лучше прикрыть головным убором). Ушные раковины и кожа головы — частые зоны немеланомного рака кожи (Rigel et al., 2004).
Как часто обновлять?
🔘Каждые 2 часа непрерывного пребывания на улице.
🔘После воды, пота, умывания — немедленно.
🔘Водостойкий SPF частично смывается и стирается.
Когда нужен максимум?
На пляже, в горах, на снегу (из-за отражения УФ-лучей). Используйте SPF 50, плотный слой, обновление каждые 1.5–2 часа.
В какой момент ухода наносить?
Очищение, сыворотка/крем (желательно с витамином С), SPF, макияж (через 3–5 минут).
Как обновлять поверх макияжа?
Стик (точечно) или аэрозоль (быстро, равномерно).
Какой SPF выбрать?
— SPF 50 — оптимально.
— SPF 30 — для города при умеренной инсоляции.
— SPF 100 — маркетинг: прирост защиты минимален (99% vs 98% у SPF 50), текстура плотная.
SPF, которые лучше не покупать
«Натуральные» солнцезащитные средства: часто комедогенны, нестабильны, вызывают раздражение.
Как правильно смывать?
Гидрофильное масло или мицеллярная вода (равнозначны).
Для проблемной кожи предпочтительнее мицеллярная вода.
SPF под макияжем работает?
Да. Тональные средства не нейтрализуют фильтры. Наносить макияж вбивающими движениями, не размазывая SPF.
#SPF
https://dzen.ru/olyarise)
ПОДЕЛИСЬ ПОСТОМ С ПОДРУЖКОЙ, ЧТОБЫ ОНА ТОЖЕ ЗНАЛА ПРАВИЛА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ SPF
Какие вопросы остались?💖