15.09.2026 07:10
А давайте сегодня поговорим о здоровом питании.
А давайте сегодня поговорим о здоровом питании.
Я часто вижу, как люди искренне верят в «полезные» альтернативы, попадаясь на удочку маркетологов. Переход на финиковый сироп вместо сахара, покупка «альтернативного» молока и баночной клетчатки — всё это часто подается как путь к здоровью.
Увы, это далеко не так.
Реальность куда прозаичнее:
➖Маркетологи мастерски маскируют сахар десятками «безобидных» синонимов.
➖ Финиковый сироп и сироп топинамбура порой могут быть опаснее обычного сахара.
➖ А фитнес-батончики — это чаще всего просто сладости в красивой обертке, которые никак не помогают стройнеть.
Как не стать жертвой красивых этикеток?
Об этом рассказывает Диана на своем канале «Диана любит поесть».
Диана — не просто блогер. У неё за плечами большой опыт работы на пищевых производствах и диплом нутрициолога доказательной медицины. Она знает «кухню» изнутри и видит то, что скрыто от глаз обычного покупателя.
Что интересного уже есть в закрепе? ⤵️
Все самое интересное в закрепе ⤵️
📍Например, что делает шеллак (да-да, том самый, что для ногтей!) в конфетах
📍Чем на самом деле покрывают фрукты, чтобы они не портились на полке в магазине
📍Сколько на самом деле сахара в полезном йогурте
📍 И почему клетчатка — это не всегда хорошо (спойлер: иногда она может навредить).
На канале Диана делает честные разборы продуктов «без сахара» (в которых сахар есть!), объясняет сложные вещи простым языком и даже отвечает на вопросы вроде: «Что общего у Пимафуцина и сыра?» 😅
Бонус: по средам у Дианы «приемный день». Вы можете прислать фото ЛЮБОГО ПРОДУКТА, и она разберет его состав, чтобы вы точно знали: стоит это брать или лучше оставить на полке.
Канал закрытый, «для своих». Не пугайтесь, просто переходите по ссылке и обязательно загляните в закреп — там вся база!
https://max.ru/join/ASYhJ5FVP1oQWAMAqWPh71Fpi8r4YuwA-W7LC9PuzWM
Я часто вижу, как люди искренне верят в «полезные» альтернативы, попадаясь на удочку маркетологов. Переход на финиковый сироп вместо сахара, покупка «альтернативного» молока и баночной клетчатки — всё это часто подается как путь к здоровью.
Увы, это далеко не так.
Реальность куда прозаичнее:
➖Маркетологи мастерски маскируют сахар десятками «безобидных» синонимов.
➖ Финиковый сироп и сироп топинамбура порой могут быть опаснее обычного сахара.
➖ А фитнес-батончики — это чаще всего просто сладости в красивой обертке, которые никак не помогают стройнеть.
Как не стать жертвой красивых этикеток?
Об этом рассказывает Диана на своем канале «Диана любит поесть».
Диана — не просто блогер. У неё за плечами большой опыт работы на пищевых производствах и диплом нутрициолога доказательной медицины. Она знает «кухню» изнутри и видит то, что скрыто от глаз обычного покупателя.
Что интересного уже есть в закрепе? ⤵️
Все самое интересное в закрепе ⤵️
📍Например, что делает шеллак (да-да, том самый, что для ногтей!) в конфетах
📍Чем на самом деле покрывают фрукты, чтобы они не портились на полке в магазине
📍Сколько на самом деле сахара в полезном йогурте
📍 И почему клетчатка — это не всегда хорошо (спойлер: иногда она может навредить).
На канале Диана делает честные разборы продуктов «без сахара» (в которых сахар есть!), объясняет сложные вещи простым языком и даже отвечает на вопросы вроде: «Что общего у Пимафуцина и сыра?» 😅
Бонус: по средам у Дианы «приемный день». Вы можете прислать фото ЛЮБОГО ПРОДУКТА, и она разберет его состав, чтобы вы точно знали: стоит это брать или лучше оставить на полке.
Канал закрытый, «для своих». Не пугайтесь, просто переходите по ссылке и обязательно загляните в закреп — там вся база!
https://max.ru/join/ASYhJ5FVP1oQWAMAqWPh71Fpi8r4YuwA-W7LC9PuzWM