Дом — это не просто интерьер, это ваше место силы
И то, как вы себя в нём чувствуете, зависит не от ремонта, а от деталей. Свет, звук, цвет, порядок — именно они создают ощущение …
Читать далее →
😭 Совет «поплачь — станет легче» может навредить, — исследование австрийских психологов.
Изучая эмоциональные последствия, ученые не нашли никаких доказательств того, что любой …
Читать далее →
На работе, в общественных местах, а порой и дома, мы ведем себя согласно правилам этикета.
На работе, в общественных местах, а порой и дома, мы ведем себя согласно правилам этикета. Мы живем в сложном мире с разной степенью эмоциональной напряженности. При этом мы же живые люди, а не роботы, и нам очень полезно не только сменить обстановку, но и сменить модель поведения. Смех — природный релаксант, который позволяет организму расслабиться.
О том, почему полезно дурачиться, рассказала Ирина Грекова, клинический психолог, медиатор, руководитель комитета Развития социального пространства и общественного здоровья НАЗВН.
💬 Если ты хочешь изменить мир, начни с себя.
Читать далее →
Многие из нас с детства впитали идею: «Если я стану лучше — меня полюбят. Если буду удобным, успешным, сильным — тогда я заслужу любовь.» Это глубокая ловушка.
Пока вы пытаетесь…
Читать далее →