27.05.2026 11:01
Три кита жизнестойкости от психолога Дмитрия Леонтьева Чем больше эти компоненты присутствуют у человека, тем ниже веро
Три кита жизнестойкости от психолога Дмитрия Леонтьева
Чем больше эти компоненты присутствуют у человека, тем ниже вероятность того, что в ситуации сильного стресса у него проявятся отрицательные соматические или психологические симптомы.
🐳 Первый компонент — это включенность. Быть среди событий всегда выигрышнее, чем наблюдать их со стороны. Выгоднее именно с точки зрения сопротивляемости стрессам.🐳 Второй компонент — это контроль. Даже в тех условиях, в которых мы находимся, даже понимая, что главное, глобальное мы контролировать не в состоянии, всегда можно найти что-то, что в силах взять в свои руки.🐳 Третий компонент — «вызов». Готовность действовать без гарантии успеха. С учетом того, что даже негативный опыт все равно полезен, это все равно опыт. А полной гарантии, как известно, вам не может дать даже страховой полис.
Чем больше эти компоненты присутствуют у человека, тем ниже вероятность того, что в ситуации сильного стресса у него проявятся отрицательные соматические или психологические симптомы.
🐳 Первый компонент — это включенность. Быть среди событий всегда выигрышнее, чем наблюдать их со стороны. Выгоднее именно с точки зрения сопротивляемости стрессам.🐳 Второй компонент — это контроль. Даже в тех условиях, в которых мы находимся, даже понимая, что главное, глобальное мы контролировать не в состоянии, всегда можно найти что-то, что в силах взять в свои руки.🐳 Третий компонент — «вызов». Готовность действовать без гарантии успеха. С учетом того, что даже негативный опыт все равно полезен, это все равно опыт. А полной гарантии, как известно, вам не может дать даже страховой полис.