Ветер перемен | саморазвитие
Ветер перемен | саморазвитие
16 951 подписчиков · @Wind_o_change
К каналу →
Почему никто не говорит о том, что встретить нужного человека — это даже меньше, чем полпути? Самое сложное — это удержать ваше общение, чувствовать границы, узнавать друг друга
Читать далее →
1 749
Мысль дня Перечитывая одну и ту же книгу, конец не поменяется
Читать далее →
1 443

Как стереть воспоминание?

Как стереть воспоминание? никак, но…

Есть лайфхак: воспоминание живёт, пока вы его эмоционально подпитываете.

⛓️‍💥 Перезапись. Вспомните ситуацию, а на пике эмоций добавьте абсурда. Обидчик в костюме клоуна, фон — «В лесу родилась ёлочка». Мозг упакует обратно уже «другой файл».

⛓️‍💥 Отвяжите тело. Острота воспоминания держится на телесной реакции. Заметите, что тело напряглось — выдохните, расслабьте мышцы. Нет реакции тела — нет власти воспоминания.

⛓️‍💥 Смените тег. Вместо «Опасно/Стыдно» спросите: Чему это меня научило? Как только найдёте пользу, мозг переклеит ярлык на «Опыт» и успокоится.

⛓️‍💥 Не подавляйте. «Не думай об этом» — гарантия, что вы будете думать. Воспоминания не исчезают, но теряют силу. А без силы они просто становятся архивом.

А у вас есть воспоминание, которое уже пора отправить в архив?
❤️ — да!
Никакой «головокружительный секс» не заставит мужчину в вас влюбиться Потому что в мужской голове есть жесткий фильтр. Мы в первые 10 минут решаем: ты женщина «для развлечения» ил…
Читать далее →
1 105
Неудача — это просто возможность начать снова, но уже более мудро Генри Форд
Читать далее →
1 223
Другие главы канала «Ветер перемен | саморазвитие»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 28.06.2026
Вот так и живем мы, считая недели До лета, до отпуска и до зарплаты, Ругаем дожд…
👁 717 просмотров
Глава от 28.06.2026
Это нужно знать! Не желайте приятного аппетита за столом Не пишите, а уж тем бо…
👁 871 просмотров
Глава от 28.06.2026
Неудача — это просто возможность начать снова, но уже более мудро Генри Форд
👁 1 223 просмотров
Глава от 28.06.2026
Никакой «головокружительный секс» не заставит мужчину в вас влюбиться Потому чт…
👁 1 105 просмотров
Глава от 28.06.2026
Мысль дня Перечитывая одну и ту же книгу, конец не поменяется
👁 1 443 просмотров
Глава от 27.06.2026
Почему никто не говорит о том, что встретить нужного человека — это даже меньше,…
👁 1 749 просмотров
Глава от 27.06.2026
⚡️Девушки, изучайте этикет - это очень красиво. Серъёзно, этим вы будете выделя…
👁 1 606 просмотров
Глава от 27.06.2026
Я родила первого ребенка в сорок, второго – в сорок пять. Сыграла в «Бонде» в пя…
👁 1 771 просмотров
Глава от 27.06.2026
❗️Йога в 2 раза усиливает оргазм А ещё, успокаивает нервы, убирает жир в боках…
👁 1 682 просмотров

Популярные посты канала «Ветер перемен | саморазвитие»

Жить здесь и сейчас: 🛑Любить 🛑Быть благодарным 🛑Зажигать свою душу 🛑Отпускать ожидания 🛑Быть осознанным 🛑Наблюдать за тем, что окружа…
👁 22 310 просмотров
Образование — это билет в будущее, потому что завтра принадлежит тем, кто готовится к нему сегодня
👁 22 110 просмотров
Раз твоё сердце не камень... И уж раз твоё сердце – не камень, Будь готов, что его разобьют, Без смущенья растопчут ногами, Переступят и д…
👁 22 058 просмотров
Можно соблазнить мужчину, у которого есть жена. Можно соблазнить мужчину, у которого есть любовница. Но нельзя соблазнить мужчину, у которог…
👁 21 998 просмотров
Мысль дня: В 2126 году нас не будет. Твоя любимая кофейня закроется, а в твоём доме будут жить чужие тебе люди, ты правда все ещё боишься, …
👁 21 949 просмотров
Мысль дня: В лифте едет ложь, а правда поднимается по лестнице. Неважно, быстро правда поднимется или нет, но она в любом случае доберётся
👁 21 916 просмотров
Ежедневное напоминание Всё всегда заканчивается хорошо. Если всё закончилось плохо, значит это ещё не конец
👁 21 901 просмотров
Мысль дня: Прощайтесь с человеком, если вас что-то в нем не устраивает, но не переделывайте его. Пусть вечно занятый найдёт ту, ради которо…
👁 21 895 просмотров
Как отличить реальность от фантазий и не додумывать за других ❓ 🌟Когда тревожно или обидно, спросите себя: «Что я знаю точно, а что я додум…
👁 21 887 просмотров
Фразы, которые прогоняют тревогу: 🛑я сильнее, чем эта ситуация 🛑все трудности временные, я найду выход 🛑это всего лишь испытание, я справл…
👁 21 868 просмотров
Семья — это тоже работа 🩶 Не копите обиды Если вам что-либо не нравится — говорите. Спокойно, вежливо и честно. Недосказанное слово — это …
👁 21 866 просмотров
Привет. Ты как? Меня забыла? Читал, что ты сейчас одна… Почти 5 лет прошло… что было? Меня вот… выпили до дна. Ты мне всегда давала силы, К…
👁 21 838 просмотров
Если хочешь жить спокойно: ☕️Люди исчезают? НЕ ГОНИСЬ за ними. ☕️Не ценят? НЕ ДОКАЗЫВАЙ свою ценность. ☕️Обесценивают? Улыбнись и сдела…
👁 21 814 просмотров
Мысль дня: Не давайте никому такой власти над вами, чтобы чьё-то молчание заставляло вас сомневаться в своей ценности
👁 21 801 просмотров
Ежедневное напоминание Иногда тупик в жизни — тоже дорога, только к себе
👁 21 799 просмотров
Я тебя не то, чтобы любила Просто было больно отпускать Просто ни черта я не забыла Просто я не знаю, как мне спать Я с тобой не то, чтобы…
👁 21 791 просмотров
Мысль дня: Побеждает только тот, кто победил сам себя, свой страх, лень и неуверенность
👁 21 773 просмотров
У некоторых людей ты — временная глава, а у тебя они — целая книга. Будь внимательнее к редактуре своей жизни
👁 21 746 просмотров
Мне нравится, когда девушка занята реальностью: любимым делом, хорошей книжкой, времяпровождением в кругах родных, получением знаний. Да чем…
👁 21 742 просмотров
Люди, полагающие, что они никому не нужны, на самом деле часто самые нужные Эрих Мария Ремарк "Земля обетованная"
👁 21 741 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 68 620 · -466/7д
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 66 425 · +7 031/7д
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 45 947 · -1 930/7д
@sila_myshleniya
Фиксай
Фиксай и его Фиксики! Fiksai , FIXEYE , Майнкрафт, Роблокс , Roblox , А4 , Майн , Minecraft , ВЛАДУС , Глент , фиксплей , Кошла Лана , Квинка , Фласка (Сообщество от ол…
👥 43 078 · +2 260/7д
@wmclub
Женские секреты
Добро пожаловать в «Женские секреты»! Здесь мы делимся мудростью, вдохновением и практическими советами для современной женщины. От психологии отношений и лайфхаков для д…
👥 40 806 · +2 706/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 39 859 · +4 475/7д
🏷 Темы и теги
#уверенность в себе #саморазвитие #мотивация #дисциплина #прокрастинация #осознанность #Психология
📋 О канале Ветер перемен | саморазвитие
Сотрудничество: https://clck.ru/3QPydL




саморазвитие, мотивация, дисциплина, прокрастинация, осознанность, уверенность в себе, самооценка, цели в жизни, привычки, успех, мышление, личностный рост, эмоции, контроль эмоций, стресс, выгорание, тревожность, смысл жизни, счастье, отношения, психология, характер, сила, фокус, продуктивность, энергия, лень, страх
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 9,870,522 постам из 201,289 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Ветер перемен | саморазвитие» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.