Вещи, увеличивающие тревогу: 1️⃣Недостаток витамина D 2️⃣Отсутствие активности 3️⃣Избыток социальных сетей 4️⃣Высокий
1️⃣Недостаток витамина D
2️⃣Отсутствие активности
3️⃣Избыток социальных сетей
4️⃣Высокий уровень инсулина
5️⃣Недостаток жидкости в организме
6️⃣Нарушение личных границ
7️⃣Недостаток качественного сна
8️⃣Избыток кофеина