АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ
АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ
27 158 подписчиков · @aerogrillrecipes
К каналу →
Мой ТОП-5 заготовок, которые сейчас все сохраняют 👇 🥒 Огурцы «по-деревенски хрустящие» 🍅 Помидоры «в сладком маринаде с чесноком» 🍆 Баклажаны «как грибы» 🍉 Арбуз маринованный (оч…
Читать далее →
3 979
Реклама
Сытные треугольники из лаваша ⠀ ⏰ 5 минут 🌡 170 ℃ ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Лаваш 🔹 Помидор для салата 🔹 Сыр 🔹 Колбаса 🔹 Майонез 🔹 Кетчуп НАШИ КАНАЛЫ: АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ ✅ ЗАГОТОВКИ 🍓 🫙 В…
Читать далее →
4 257

«Мама, ты так похудела!

«Мама, ты так похудела!
Cовсем ничего не ешь?» -
спросила меня дочь, когда гостила у нас на праздники.
На что отец рассмеялся:
«Да она ест больше меня»

До 57 лет я тоже не понимала, как можно есть досыта и худеть.
Каждая диета заканчивалась срывом.

Но помог пример подруги, которая за 3 месяца скинула 20 кг без диет и голодовок.
Она рассказала про систему рационального сочетания продуктов.

Я подумала, что у неё сработало, потому что она моложе на 5 лет.
Но я была в тупике, поэтому решила попробовать.

Я начала рационально сочетать продукты в каждом приеме пищи. Без подсчета калорий, запретов, ограничений.

И за 2 месяца я без срывов похудела на 15 кг.
Я просто в восторге: ем и худею на привычных продуктах!

И я не одна такая, в чате более 1000 женщин
И у мужа, кстати, тоже живот ушёл!

Попробуйте и вы...

Ниже 4 бесплатных урока от нашего нутрициолога Екатерины Бекетовой.

В них она по шагам раскрыла систему, как любую еду сделать жиросжигающей.
https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_3443_ab_ekatbeketovamd_751_case2_1i48
🍗 Сливочная курочка со шпинатом и грибами ⠀ ⏰ 20 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Шпинат 🔹 Шампиньоны 🔹 Лук 🔹 Филе куриное 🔹 Специи 🔹 Соль, перец 🔹 Оливковое масло 🔹 Сыр 🔹 Сливки …
Читать далее →
4 004
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА. Я знаю, что ты здесь ищешь !!! Когда- то я весила 82 кг и постоянно искала ПП рецепты для снижения веса. Но тогда я ничего не знала о питании.…
Читать далее →
3 440
Другие главы канала «АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 20.09.2026
Набор посуды за 457р. ✨ Выложили к себе на канал, забегай пока все не разобрали…
👁 1 184 просмотров
Глава от 20.09.2026
🍗 Курица с овощами ⠀ ⏰ 20 минут 🌡 190 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Картофель 🔹 Куриное …
👁 1 698 просмотров
Глава от 20.09.2026
😱 😱 Такие пончики сами в рот просятся: "пушистые" и очень вкусные, а делаются оч…
👁 2 178 просмотров
Глава от 20.09.2026
🫑 Яйцо в болгарском перце ⠀ ⏰ 17 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Перец болгарс…
👁 2 910 просмотров
Глава от 19.09.2026
🍆 Баклажан с моцареллой ⠀ ⏰ 15 минут 🌡 160 °C ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Баклажан 🔹 Масл…
👁 3 556 просмотров
Глава от 19.09.2026
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА. Я знаю, что ты здесь ищешь !!! Когда- то я в…
👁 3 440 просмотров
Глава от 19.09.2026
🍗 Сливочная курочка со шпинатом и грибами ⠀ ⏰ 20 минут 🌡 180 °C ⠀ 📖 Ингредиенты:…
👁 4 004 просмотров
Глава от 19.09.2026
Сытные треугольники из лаваша ⠀ ⏰ 5 минут 🌡 170 ℃ ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Лаваш 🔹 Пом…
👁 4 257 просмотров
Глава от 19.09.2026
Мой ТОП-5 заготовок, которые сейчас все сохраняют 👇 🥒 Огурцы «по-деревенски хру…
👁 3 979 просмотров

Популярные посты канала «АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ»

Шарлотка Ингредиенты: 🔹 мука — 100г. 🔹 яйцо — 2шт. 🔹 сахар — 2ст.л. 🔹 ванилин — 1ч.л. 🔹 разрыхлитель — 0,5ч.л. 🔹 яблоко (большое) — 1шт. 🔹 …
👁 44 873 просмотров
Омлет с перцем Ингредиенты: 🔹 яйца — 3шт. 🔹 перец красный — 1шт. 🔹 перец жёлтый — 1шт. 🔹 зелень (укроп/петрушка) — несколько веточек. 🔹 сол…
👁 44 828 просмотров
Фаршированные булочки Ингредиенты: 🔹 булочки — 4шт. 🔹 ветчина — 150г. 🔹 помидоры — 1шт. 🔹 зелень — 10г. 🔹 тёртый сыр — 100г. 🔹 майонез — 2с…
👁 44 800 просмотров
Полосатый картофель с беконом на шампурах Ингредиенты: 🔹6–8 средних картофелин 🔹200 г бекона (тонкие полоски) 🔹Соль 🔹Перец 🔹Фольга Зеленый…
👁 44 093 просмотров
Сочные отбивные с шапочкой Ингредиенты: 🔹 Куриное филе — 500г 🔹 Яйца варёные — 2шт. 🔹 Сыр твёрдый — 100г 🔹 Помидоры — 1–2шт. 🔹 Зелень свеж…
👁 44 003 просмотров
Запечённые бутерброды с крабовыми палочками Ингредиенты: 🔹 багет — 1шт. 🔹 крабовые палочки — 150г. 🔹 варёные яйца — 2шт. 🔹 майонез — 2–3ст.…
👁 43 929 просмотров
А‑ля ленивые чебуреки Ингредиенты: 🔹 лаваш — 2листа. 🔹 фарш (мясной) — 300г. 🔹 яйцо (для обмазки) — 1шт. 🔹 соль — ½ч.л. 🔹 перец — ¼ч.л. 🔹 п…
👁 43 847 просмотров
Шашлык в лаваше Ингредиенты: 🔹 фарш — по вкусу; 🔹 лук репчатый — по вкусу; 🔹 болгарский перец — по вкусу; 🔹 сыр — по вкусу; 🔹 специи — по в…
👁 43 401 просмотров
Фаршированные перцы Ингредиенты: 🔹 болгарский перец — 2шт.; 🔹 лук — 1шт.; 🔹 чеснок — 1–2зубчика; 🔹 помидор — 1шт.; 🔹 мясо — 200г; 🔹 сметана…
👁 43 388 просмотров
Пицца без теста Ингредиенты: 🔹 Лаваш круглый — 2шт. 🔹 Сыр твёрдый — 100г 🔹 Грудка копчёная — 150г 🔹 Помидоры черри — 6–8шт. 🔹 Сыр моцарелл…
👁 43 359 просмотров
Мини‑шашлычки Ингредиенты: 🔹 куриное филе (небольшими кубиками) — 300–400г. 🔹 паприка — 1ч.л. 🔹 чеснок — 2–3зубчика. 🔹 майонез — 2ст.л. 🔹 б…
👁 43 225 просмотров
Куриные шашлычки с картофелем Ингредиенты: 🔹 Куриное филе — 500г 🔹 Болгарский перец — 1–2шт. 🔹 Лимонный сок — 1–2ст.л. 🔹 Растительное масл…
👁 43 168 просмотров
Бананы в слоёном тесте с шоколадом Ингредиенты: 🔹 Бананы — 2шт. 🔹 Шоколад — ⅔плитки 🔹 Слоёное тесто без дрожжей — 250г 🔹 Желток — 1шт. 🔹 М…
👁 43 063 просмотров
Мясо с картофелем и грибами Ингредиенты: 🔹 мясо — 500–600г; 🔹 картофель — 5–6 крупных штук; 🔹 грибы — 300г; 🔹 лук — 1шт.; 🔹 специи (соль, п…
👁 42 922 просмотров
Хрустящие творожные палочки Ингредиенты: 🔹 творог — 200г; 🔹 яйцо — 1шт.; 🔹 мука — 60г; 🔹 соль — щепотка. Готовим: 16 минут при 170℃ АЭРОГ…
👁 42 771 просмотров
Слоёные ёлочки Ингредиенты: 🔹 слоёное тесто — по количеству порций; 🔹 томатная паста — по вкусу; 🔹 сыр — по вкусу; 🔹 ветчина — по вкусу; 🔹 …
👁 42 749 просмотров
Конусная пицца Ингредиенты: 🔹 лепёшки — 5шт. (диаметром 20см); 🔹 моцарелла тёртая — 100г; 🔹 бекон копчёный — 100г; 🔹 перец зелёный — ½шт.; …
👁 42 738 просмотров
Аппетитный куриный шашлык с картофелем Ингредиенты: 🔹 куриное филе — 2шт.; 🔹 перец болгарский — 1шт.; 🔹 майонез — 2ст.л.; 🔹 кетчуп — 2ст.л.…
👁 42 697 просмотров
Утренняя пицца Ингредиенты: 🔹 хлеб — по количеству порций; 🔹 майонез — по вкусу; 🔹 кетчуп — по вкусу; 🔹 сыр — по вкусу; 🔹 помидор — по вкус…
👁 42 626 просмотров
Куриные бомбочки с фаршем, сыром и беконом Ингредиенты: 🔹 куриный фарш — по количеству порций; 🔹 соль — по вкусу; 🔹 специи — по вкусу; 🔹 сы…
👁 42 578 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@min2ru
Кухня наизнанку
Авторский канал! Рецепты без правил. Удобная навигация!
👥 488 861 · +4 707/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Рецепты Сотрудничество: https://iimax.ru/serejka63 ТГ ин: https://telega.in/m/odezhda_stil_moda
👥 308 770 · +178/7д
@psihologi_vmax
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
Рецепт) Легкие видео рецепты Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/psihologi_vmax
👥 274 327 · +20 374/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
рецепты Купить рекламу в канале — s.marketly.ru/PeFqxP9a https://vk.cc/cRUO6P
👥 245 279 · -727/7д
@awwos
Женский журнал
Приглашаем в наш уютный уголок женского счастья По вопросам рекламы: https://clck.ru/3RkgiR Купить рекламу: https://telega.in/m/awwos
👥 239 651 · +2 149/7д
🏷 Темы и теги
#пошаговые рецепты #аэрогриль рецепты #блюда в аэрогриле #куриная грудка #аэрогриль #рецепты #Кулинария
📋 О канале АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ
Подписано 12 ваших друзей

Лучшие рецепты для аэрогриля пошагово с фото и видео

Со мной ты полюбишь готовить👩‍🍳

Реклама - https://iimax.ru/reklamagoOpt
Менеджеры:
Dima Dima - https://iimax.ru/diggsale
Денис - http://iimax.ru/reclamamax01
Илья Ilanov mgr - https://clck.su/ilanov
- Илья
- Nikolay
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 16,801,843 постам из 203,811 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «АЭРОГРИЛЬ РЕЦЕПТЫ» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.