А
@alinamalii2

АЛИНА МАЛИ

@alinamalii2 🏋️ Фитнес RU в каталоге 144 дн.

Канал Алины Мали — это пространство, где психология встречается с фитнесом. Алина, мама двоих детей, дипломированный психолог и коуч ICF, делится личным опытом похудения, воспитания и самопознания. З…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
3.5K
Подписчиков
−34
Прирост за 7 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +28
−175
Прирост за 30 дней
В категории «Фитнес:» в среднем +129
-1%
% роста за 7 дней
В категории: +8.77%
Типичная флуктуация для малого канала
55.0%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
55.0%
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 353–882 CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#176
место в категории
2.8K каналов
×2.9
к среднему по категории
среднее: 1.2K подп.
−175
прирост за 30 дней
в категории: +129
144
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Фитнес», которая объединяет 2 760 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 2.9 раза превышает средний показатель по категории «Фитнес» (1.2K подп. в среднем). В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 28 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.99)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Подключить за 490 ₽/мес
-5
Прирост в день
3.5K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 17 точек. Аудитория снижается на 5 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-70654216500717
Username@alinamalii2
Тематика🏋️ Фитнес
Подписчиков3 526
Прирост 7д−34 (-1%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост13.07.2026 11:56
Ссылка MAXhttps://max.ru/alinamalii2
📄 О канале
Чем занимается каналАлина Мали — психолог и коуч ICF, которая объединила в своем канале две, казалось бы, разные сферы: фитнес и психологию. Она не просто дает советы по похудению, а помогает разобраться в глубинных причинах лишнего веса и неудовлетворенности собой. Ее авторская программа детокс-похудения «Пробуждение» уже помогла более 1000 женщин не только сбросить вес, но и найти внутреннюю гармонию.Помимо профессиональной деятельности, Алина — мама двоих детей, и это накладывает отпечаток на весь контент. Она делится реальными буднями: от уборки квартиры и походов в церковь до открытия купального сезона и чтения книг по психологии. Подписчики ценят ее за искренность и отсутствие глянцевого фасада.Какой контент публикуетсяВ ленте канала можно встретить как личные заметки, так и профессиональные рекомендации. Например, Алина рассказывает, как снимает стресс уборкой (настоящая Дева по знаку зодиака), или делится впечатлениями от книги, подаренной подругой, которую прочла за 4 часа. Такие посты дают подписчикам не только инсайты, но и ощущение личного знакомства с автором.Отдельное место занимают публикации о духовной жизни: посещение церкви, приучение детей к вере. Это создает уникальный стиль канала, где фитнес и психология переплетаются с повседневностью и духовными практиками.Аудитория и подписчикиКанал насчитывает более 3500 подписчиков и занимает 176 место в категории «Фитнес» из 2759 каналов. Это говорит о стабильной нишевой аудитории, заинтересованной в здоровом образе жизни и личностном росте. Хотя в последнее время наблюдается небольшой отток подписчиков, ядро аудитории остается активным и лояльным.Подписчики — в основном женщины, которые ищут не просто диету, а комплексный подход к изменению жизни. Они ценят психологическую поддержку, честные истории и практические советы от автора, который сам прошел через похожие трудности.Почему стоит подписатьсяКанал Алины Мали — это не очередной блог о фитнесе с сухими тренировками. Это место, где вы найдете понимание, мотивацию и реальные инструменты для изменений. Алина не боится показывать свою жизнь без прикрас: уборку, сомнения, радости материнства. Это делает ее близкой и понятной.Если вы устали от бесконечных диет и хотите разобраться в себе, загляните в канал @alinamalii2. Здесь нет жестких ограничений, зато есть поддержка, знания и примеры из личного опыта. Подписывайтесь, чтобы начать свой путь к лучшей версии себя.История и фактыКанал появился в каталоге MAX 6 марта 2026 года. За это время он успел завоевать доверие аудитории и закрепиться в топе фитнес-каналов. Алина активно развивает его как личный бренд, совмещая роль мамы, психолога и коуча.Интересно, что при всей своей профессиональной направленности канал сохраняет теплую, почти домашнюю атмосферу. Здесь можно обсудить не только программу похудения, но и прочитанную книгу или поход в церковь. Это редкое сочетание делает канал уникальным в своей категории.
🔗 Похожие каналы
AdrenalinHouse
AdrenalinHouse
@dance_adrenalin
355.8K подп.
Жизненно.Истории.
Жизненно.Истории.
@club222433539
183.1K подп.
БашДТП | Bash.dtp.official
БашДТП | Bash.dtp.official
@bdtprb
68.9K подп.
Здоровье | Красота
Здоровье | Красота
@club56695237
60.2K подп.
Лиса Рулит Lisarulit
Лиса Рулит Lisarulit
@lisarulit
57.7K подп.
Сборная России по футболу
Сборная России по футболу
@teamrussia
57K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 226 постов Свежий пост: 44 дн. назад
14.06.2026 14:58
А сегодня выходила только в церковь , и весь день убираюсь , разбираю шкафы , и убираю квартиру , такое ощущение что в последнее время я день через 2 убираюсь )) как истинная дева , снимаю стресс уборкой 😀
— 1 702
Читать полностью → MAX
14.06.2026 14:58
🎬 видео
А вчера открыли загорательный сезон, купаться пока не решилась) Хотели с подругой уехать подальше , в итоге уехали, а народу все равно много было))
— 1 458
Читать полностью → MAX
09.06.2026 18:37
А теперь приступаю к этой. Эту мне тоже подарила подруга. Я пыталась её читать, но так и откладывала. Время пришло.😌
— 2 822
Читать полностью → MAX
09.06.2026 18:37
Подруга подарила мне книжку, она небольшая, прочитала её сегодня за 4 часа. Тем, кто совсем не запутался, не знаком с психологией , она точно поможет. Инсайтов можно словить много. Для тех, кто уже увлекается или учился на психолога, как я, книжка легкая, классная, читается легко. В любом случае , как говорят психологи, если в целой сессии вы поймали хоть один инсайт , сессия прошла не зря. Так и тут)) инсайт все равно найдете 🙏🏻🫶🏻
— 2 133
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Воскресенье 17:00
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Воскресенье 17:00
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
Постов за период
73
Активных дней
23 из 90
Среднее в активный день
3.2
Лучшее время
Воскресенье 17:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

Я уже второй день думаю записаться на какие нибуд…
♥ — · 10 820 просм.→
Почему никто не говорит, что материнство это тяже…
♥ — · 10 311 просм.→
Как же заебали болячки после 30))) хочется быть з…
♥ — · 10 238 просм.→
Ой что то будет
♥ — · 9 914 просм.→
Опыт, изменивший моё отношение к деньгам за 15 ми…
♥ — · 9 901 просм.→
Выглядит это конечно как женщина севшая на шпагат…
♥ — · 9 615 просм.→
Покупки кому за 35))) Знаете что это?))
♥ — · 9 564 просм.→
Сегодня победителя выбирала я ) поздравляю 🙌🏻🫶🏻 В…
♥ — · 9 523 просм.→
Подскажите пожалуйста, может кто знает, где можно…
♥ — · 9 337 просм.→
Я уже давно никому ничего не доказываю) Это мое с…
♥ — · 9 316 просм.→
Я вообще не знаю что за пластика пи, реально нико…
♥ — · 9 312 просм.→
Приехала сегодня сдавать анализы (базовый чек ап …
♥ — · 9 239 просм.→
Еще сегодня начала капаться ) витамины/железо все…
♥ — · 9 169 просм.→
😨 Кто почитал новости и попрощался с отпуском? - …
♥ — · 9 149 просм.→
Привет всем новеньким! Рада с вами познакомиться!…
♥ — · 9 143 просм.→
А еще купила себе сферу на лиц о) юно признаться …
♥ — · 9 062 просм.→
Стоит мне только не проверять дневник, Д/З, все п…
♥ — · 9 054 просм.→
Не, ну это я считаю точно успех 🤣
♥ — · 9 050 просм.→
Мы для вас кое что готовим 🎁🙈
♥ — · 9 034 просм.→
—
♥ — · 9 024 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 4 292 просм./пост.
Пост 1 · 14.06 14:58
А сегодня выходила только в церковь , и весь день убираюсь , разбираю шкафы , и убираю квартиру , та
1 702
Пост 2 · 14.06 14:58
А вчера открыли загорательный сезон, купаться пока не решилась) Хотели с подругой уехать подальше ,
1 458
Пост 3 · 14.06 14:56
Была сегодня в церкви! Такое блаженство 🕊️🤍 хожу с детками, их тоже приучаю)
1 589
Пост 4 · 09.06 18:37
А теперь приступаю к этой. Эту мне тоже подарила подруга. Я пыталась её читать, но так и откладывала
2 822
Пост 5 · 09.06 18:37
Подруга подарила мне книжку, она небольшая, прочитала её сегодня за 4 часа. Тем, кто совсем не запут
2 133
Пост 6 · 09.06 18:37
Сейчас ментальное состояние очень страдает. Есть внутренние переживания, которые подкрепляются опред
2 236
Пост 7 · 04.06 07:48
Решила рассказать про проект, что это, где он будет, как я туда вообще попала , как мне это далось,
5 073
Пост 8 · 02.06 06:06
Ничего не спрашивайте, кто увидел последние сообщения Но в итоге я на проекте! 😏 Еду на съемки! 🎥
6 669
Пост 9 · 01.06 14:40
Приехали в Покровский монастырь 🙏🏻🕊️🤍 очередь к мощам очень очень длинная, попробуем выстоять 🥹🙏🏻
4 582
Пост 10 · 31.05 17:16
Москоу😌
3 584
Пост 11 · 31.05 14:33
Такой у меня образ 😌
3 277
Пост 12 · 31.05 14:33
Ну что , обратно пути уже нет 🫠 Я приехала на съемки проекта) Пиздец, я до сих пор в ахуе честно го
3 284
Пост 13 · 29.05 16:49
А завтра я улетаю в Москву и детки остаются с мамой. Мирон с папой в бане, а Милана совсем расстроил
3 980
Пост 14 · 29.05 16:47
Сегодня ходила на съемку Зацените образ, пожалуй один из лучших 🔥 Осталось теперь смыть тонну всег
3 197
Пост 15 · 27.05 13:58
Болею второй день Вчера была температура , горло, нос Сеголня уже добавился кашель Вызвала врача и
3 603
Пост 16 · 26.05 10:09
У Мирона на дзюдо любовь случилась походу😂 спросила, говорит нет) обычно все рассказывает) любят его
3 759
Пост 17 · 25.05 13:09
Ребёнок плохо читает, хотя вы уже всё перепробовали? В школе говорят «читайте больше», но прогресса
4 409
Пост 18 · 25.05 11:22
Плодотворный пн 😎
4 642
Пост 19 · 25.05 09:52
Из новостей еще ходила к своему врачу , провериться. В принципе восстановление вообще отлично. Совсе
4 935
Пост 20 · 25.05 09:51
Спала 2 часа Ночка выдалась так себе Позвонила мама в 2 часа ночи и сказала что обнаружила клеща( у
4 952
Пост 21 · 24.05 13:13
Мужские слезы 🥲🤣
4 745
Пост 22 · 23.05 13:38
Девочки, у меня в последнее время было странное ощущение… Я давно в разводе.И вроде бы не закрыта от
4 845
Пост 23 · 23.05 12:58
Без текста
3 945
Пост 24 · 23.05 12:42
Пока Милана была в художественной школе , мы с Мироном гуляли и вкусно кушали ))
3 990
Пост 25 · 23.05 12:41
Без текста
3 894
Пост 26 · 22.05 13:05
У меня ПМС всегда был как конец света 🌪️ Раздражительность, слёзы, всё болит, лицо прыщами цветёт. Д
4 097
Пост 27 · 22.05 13:03
Не успеваю но о чем рассказывать блин Столько всего происходит Готовлюсь к съемка и Завершается уч
4 101
Пост 28 · 21.05 13:32
Девочки, вы все меня спрашивали, благодаря чему я стала лучше спать, высыпаться и не тревожиться, а
4 562
Пост 29 · 15.05 07:02
Девочки, делюсь полезным контактом. Это канал юриста, который должен быть под рукой у каждой мамы 🕊️
5 232
Пост 30 · 15.05 06:50
Доброе утро🫶 Делюсь что и как) Восстановление отличное, больше боялась) операция не такая уж и страш
4 786
Пост 31 · 12.05 17:18
Но есть хорошая новость ) я прошла еще один этап кастинга 😁 честно, я пока не знаю что я испытываю,
5 853
Пост 32 · 12.05 17:17
Меня конечно нифига не выписали… 🥹
5 303
Пост 33 · 10.05 12:38
Наконец то смонтировала один из образов до больницы) Разбавлю контент )) Образ: Платье @axana__axa
6 602
Пост 34 · 10.05 11:57
Пока я пребываю в больнице. Я прошла первый отбор кастинга на одной ШОУ 🙈 Честно, я в ахуе))) Моя
5 103
Пост 35 · 10.05 05:51
Очень хочется домой уже 🥹 Сегодня хочу снять видео , поделиться своими впечатлениями после операции
5 168
Пост 36 · 09.05 17:31
Вы меня так разбалуете в больнице 🫠
5 141
Пост 37 · 09.05 08:37
Пупсы мои, поехали к бабушке Свете с папой праздник отмечать ☺️ соскучилась по ним очень 🥹💔
5 581
Пост 38 · 09.05 08:29
Без текста
5 532
Пост 39 · 09.05 03:29
Доброе утро 🫶🏻 Я сегодня ужасно спала , поздно уснула, просыпалась , под утро замучала изжога ( воо
5 752
Пост 40 · 09.05 03:28
Без текста
5 579
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.37
✅ стабильно
Охват от аудитории
101.9%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @alinamalii2
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~529
Аудитория 3.5K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#фитнес для мам #психология похудения #детокс программа #коуч icf #похудение без диет #материнство и фитнес #книги по психологии
📋 Похожие каналы — 🏋️ Фитнес
❓ Частые вопросы о канале «АЛИНА МАЛИ»
Что такое канал «АЛИНА МАЛИ»?
«АЛИНА МАЛИ» — Канал Алины Мали — это пространство, где психология встречается с фитнесом. Алина, мама двоих детей, дипломированный психолог и коуч ICF, делится личным опытом похудения, воспитания и самопознания. Здесь вы найдете честные истории, книжные рекомендации и поддержку на пути к себе. Присоединяйтесь к @alinamalii2, чтобы менять жизнь без жестких диет и срывов. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 3 526 подписчиков.
В какой категории находится канал «АЛИНА МАЛИ»?
Канал относится к категории «Фитнес» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «АЛИНА МАЛИ»?
На канал «АЛИНА МАЛИ» подписаны 3 526 человек.
Когда канал «АЛИНА МАЛИ» появился в каталоге?
Канал «АЛИНА МАЛИ» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.