12.02.2026 08:58
Делюсь рецептом своего любимого легкого белкового салата 🥬 🍤 Ингредиенты на 1 порцию: - Листья салата (ваши самые люб
Делюсь рецептом своего любимого легкого белкового салата 🥬 🍤
Ингредиенты на 1 порцию:
- Листья салата (ваши самые любимые - например, ромэн, айсберг, руккола)
- Креветки (я беру салатные, кол-во зависит от размера креветок)
- Помидоры черри — 3 шт.
- Моцарелла — 4-5 шт.
- Сливочное масло или сливки для обжаривания креветок
- Соус по вкусу (у меня ореховый) — 1-2 ст. ложки
- Соль и перец — по вкусу
Приготовление:
1. Подготовка ингредиентов:
- Промойте и обсушите листья салата.
- В это время обжарьте креветки в сливках или на сливочном масле.
- Помидоры черри и моцареллу разрежьте пополам.
Сборка салата поэтапно:
- Кладем в тарелку сначала зелень, затем помидоры и моцареллу, креветки и сверху соус.
- Можно добавить в салат семена кунжута, перец/соль по вкусу.
Идеальный легкий перекус для всех любителей зеленых салатов🥰 Приятного аппетита!🫶
Ингредиенты на 1 порцию:
- Листья салата (ваши самые любимые - например, ромэн, айсберг, руккола)
- Креветки (я беру салатные, кол-во зависит от размера креветок)
- Помидоры черри — 3 шт.
- Моцарелла — 4-5 шт.
- Сливочное масло или сливки для обжаривания креветок
- Соус по вкусу (у меня ореховый) — 1-2 ст. ложки
- Соль и перец — по вкусу
Приготовление:
1. Подготовка ингредиентов:
- Промойте и обсушите листья салата.
- В это время обжарьте креветки в сливках или на сливочном масле.
- Помидоры черри и моцареллу разрежьте пополам.
Сборка салата поэтапно:
- Кладем в тарелку сначала зелень, затем помидоры и моцареллу, креветки и сверху соус.
- Можно добавить в салат семена кунжута, перец/соль по вкусу.
Идеальный легкий перекус для всех любителей зеленых салатов🥰 Приятного аппетита!🫶