Как быть трезвым психологически, а не только физически?

Как быть трезвым психологически, а не только физически?

Когда вы решаете бросить пить, то думаете только о том, как не пить физически. То есть, как перестать вливать в себя алкоголь.
Кажется, что если в теле нет алкоголя - то не должно быть и проблем из-за него!

Но.. как только задумываетесь, что придется жить без алкоголя, появляются страхи, паника, тревожность, даже злость и агрессия без повода.
Много лет, у вас практически все события жизни были связаны с алкоголем. Он был на праздниках, и в горе, и при душевных разговорах, и со вкусной едой, и для смелости, и т.п.
А если его не будет - то что?! Как теперь переживать стрессы и неприятности, как веселиться с друзьями или расслабляться после трудного дня?

Каждому, кто пьет алкоголь, жизнь без него кажется неполноценной. Кажется, что тогда он лишится важной поддержки и удовольствия.
Одна только мысль об этом - уже стресс! А в состоянии стресса, пьющему человеку хочется выпить. И если он не может этого сделать - хочется еще больше. Появляется состояние, будто лишился чего-то очень ценного в жизни. Чувство лишения. И оно не дает нормально жить, заставляет завидовать пьющим, и страдать без алкоголя. Счастьем там и не пахнет.

Люди, которые перестали пить алкоголь, и живут теперь с чувством лишения - несчастные люди. Это неполноценная жизнь, в ограничениях, и с риском в любой момент сорваться.
И срыв происходит, потому что мало у кого получается всю жизнь держаться на силе воли и мотивации.

Физическая трезвость - это не решение своей проблемы алкоголизма. Потому что, алкогольная зависимость - это проблема психологическая.
Поэтому, важно прийти к психологической трезвости, а не физической.

Психологическая трезвость - это быть абсолютно равнодушным к алкоголю.
Когда совсем не хочется выпить его, ни в каких ситуациях, и нисколько. Когда есть полное понимание, что алкоголь не нужен - ни для расслабления, ни для снятия стресса, ни для веселья, ни для вкуса, ни для ритуала или награды, ни для раскрепощения, ни для чего вообще.
И тогда, вы живете без чувства лишения, не скучаете по алкоголю, и сочувствуете пьющим людям, а не завидуете им.

Психологическая трезвость - это наше изначальное состояние, с рождения. Это ведь естественно для человека - не быть в наркотической зависимости и не употреблять яд, который убивает его и физически, и морально.
И, к этому состоянию можно вернуться, даже если вы попали в зависимость и много лет в ней жили.

👋 На бесплатном онлайн мастер-классе "Как перестать пить легко" - вы увидите и поймете, почему у вас возникли проблемы с алкоголем. А главное - как вернуть себе счастливую жизнь, чтобы алкоголь ее больше не усложнял и не сокращал.
Регистрируйтесь в один клик 👉 ЗДЕСЬ
И Вам придет информация о ближайшей дате мастер-класса.