П
@almetyevs

Простые Рецепты / Кулинария / Салаты / Еда без вреда / ПП

@almetyevs 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 188 дн.

Готовим просто и с удовольствием! На канале «Простые Рецепты / Кулинария / Салаты / Еда без вреда / ПП» (@almetyevs) вы найдете проверенные рецепты: от быстрых закусок до сытных ужинов. Уделяем внима…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
4.4K
Подписчиков
+9
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +35
+332
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +241
+0.2%
% роста за 7 дней
В категории: +6.20%
13.9%
Вовлечённость (ER)

📊 Вовлечённость (ER)

Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
13.9%

💰 Рекламный пост

100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 440–1.1K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#824
место в категории
3.9K каналов
×0.7
к среднему по категории
среднее: 6.4K подп.
+332
прирост за 30 дней
в категории: +241
188
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 852 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 332 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 10 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал публикует рецепты с акцентом на простоту и скорость приготовления: от закусок и салатов до выпечки и горячих блюд. Каждый пост сопровождается краткой справкой: время, порции, сложность и бюджет. В ленте встречаются как классические рецепты (азу по-татарски), так и современные идеи (картофельная ватрушка с мясным соусом).

Отличительная черта — структурированность: все рецепты даны в едином формате, что облегчает выбор и приготовление. Канал также включает рецепты с расчётом КБЖУ, что полезно для следящих за питанием. Регулярное обновление и разнообразие блюд делают его практичным помощником для ежедневного меню.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто ищет быстрые и понятные рецепты для повседневной готовки, а также тем, кто следит за калорийностью и хочет разнообразить рацион без лишних затрат времени.
💡 Практическая польза
Подписчики получают готовые решения для завтрака, обеда и ужина с указанием времени и бюджета, что помогает планировать покупки и готовку. Рецепты проверены и адаптированы для быстрого приготовления в домашних условиях.

📋 Информация о канале

ID канала-68684277798342
Username@almetyevs
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков4 399
Прирост 7д+9 (0.2%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост29.07.2026 16:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/almetyevs

📄 О канале

Кулинарный канал для тех, кто ценит вкус и время
Канал «Простые Рецепты / Кулинария / Салаты / Еда без вреда / ПП» (@almetyevs) — это источник идей для ежедневного меню. Здесь нет сложных техник и редких ингредиентов: все блюда можно повторить из того, что есть в холодильнике. Авторы делают акцент на простоту и пользу, помогая готовить разнообразно без лишних усилий.
Тематика канала охватывает все приемы пищи: легкие завтраки, сытные обеды, ужины для всей семьи, а также десерты и закуски. Отдельное внимание уделяется салатам и выпечке — этим разделам посвящено множество публикаций. Каждый рецепт сопровождается четким списком ингредиентов и временем приготовления, что удобно для планирования.
Какой контент публикуется в канале
В ленте регулярно появляются пошаговые рецепты с фотографиями и описанием процесса. Например, недавно были опубликованы «Закусочные рожки из лаваша с салатом» — быстрая закуска на 10 порций, и «Слоёный салат с курицей и грибами», который отлично подойдет для праздничного стола. Также есть рецепты «Азу по-татарски с говядиной» и «Картофельная ватрушка с мясным соусом» — сытные блюда для обеда.
Помимо классических рецептов, канал публикует материалы по здоровому питанию: фитнес-меню, расчет КБЖУ, идеи для ПП-перекусов. Это помогает подписчикам следить за рационом, не отказывая себе во вкусной еде. Формат подачи — краткий и структурированный: сначала «быстрая справка» (время, порции, сложность, бюджет), затем ингредиенты и шаги.
Аудитория и подписчики
На канал подписано более 4 300 человек, и аудитория активно растет: за последний месяц прибавилось 332 новых подписчика. Такой прирост говорит о востребованности контента и доверии к каналу. В рейтинге категории «Кулинария» канал занимает 824-е место из 3845, что подтверждает его заметную позицию среди кулинарных ресурсов.
Подписчики — это люди, которые ищут быстрые и понятные рецепты для повседневной жизни: от студентов до семей с детьми. Они ценят простоту объяснений и практическую пользу. Канал помогает разнообразить меню, не тратя часы на кухне, и при этом сохранять баланс в питании.
Почему стоит подписаться на @almetyevs
Если вы устали от однообразных блюд и хотите готовить вкусно, но без лишней суеты, этот канал — ваш помощник. Здесь вы найдете рецепты на любой случай: от быстрого завтрака до праздничного ужина. При этом многие блюда адаптированы под принципы правильного питания, что делает их полезными для здоровья.
Подписка на канал «Простые Рецепты / Кулинария / Салаты / Еда без вреда / ПП» — это возможность каждый день открывать для себя новые кулинарные идеи. Присоединяйтесь к растущему сообществу и готовьте с удовольствием!

🔗 Похожие каналы

Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
481K подп.
Рецепты
Рецепты
@odezhda_stil_moda
308.8K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
246.8K подп.
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
@psihologi_vmax
242.8K подп.
Женский журнал
Женский журнал
@awwos
234.1K подп.

📂 Популярные рубрики

Постов показано: 5 В архиве: 356 постов Свежий пост: 85 дн. назад
17.06.2026 09:06
🎬 видео
СЛОЁНЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ ⠀Быстрая справка. ⠀ ⏱ Время приготовления - 40 минут 🍽 Порций - 4 🔥 Сложность - легкая 💰 Бюджет - средний ⠀ЧТО ПОНАДОБИТСЯ ⠀ Куриное филе (отварное) - 250-300 г Лук репчатый - 1 шт. Шампиньоны свежие - 200 г Яйца куриные (отварные) - 3 шт. Твердый сыр - 100 г Майонез - по вкусу Растительное масло - для жарки Соль - по вкусу Помидоры черри и зелень (петрушка) - для украшения ⠀ Простые рецепты 👉подписаться
— 502
Читать полностью → MAX
17.06.2026 09:05
🎬 видео
АЗУ ПО-ТАТАРСКИ С ГОВЯДИНОЙ Быстрая справка. ⏱ Время приготовления - 60 минут 🍽 Порций - 3-4 🔥 Сложность - средняя 💰 Бюджет - средний ⠀ЧТО ПОНАДОБИТСЯ ⠀ Картофель (крупный) - 2 шт. Говядина - 400 г Лук репчатый - 1 шт. Морковь - 1 шт. Соленые огурцы - 2 шт. Томаты свежие - 2 шт. Томатная паста - 1 ст. л. Вода - 250 мл (1 стакан) Чеснок - 3-4 зубчика Растительное масло - для жарки Соль, черный молотый перец - по вкусу Свежая зелень (кинза) - для подачи ⠀ ❤️Понравился рецепт? Простые рецепты👉подписаться
— 527
Читать полностью → MAX
17.06.2026 05:03
🎬 видео
ЗАКУСОЧНЫЕ РОЖКИ ИЗ ЛАВАША С САЛАТОМ ⠀Быстрая справка. ⠀ ⏱ Время приготовления — 30 минут 🍽 Порций — 10 🔥 Сложность — легкая 💰 Бюджет — низкий ⠀ЧТО ПОНАДОБИТСЯ ⠀ Лаваш (круглый) — 5 шт. (для 10 рожков) Картофель (запеченный или отварной) — 2 шт. Соленые огурцы — 3 шт. Шампиньоны свежие — 150 г Лук репчатый — 0.5 шт. Морковь (запеченная или отварная) — 1 шт. Куриное филе (отварное) — 200 г Майонез — по вкусу Соль — по вкусу Свежий укроп — 1 пучок (для украшения) Вода — для скрепления лаваша ⠀ ❤️Понравился рецепт? Простые рецепты👉подписаться
— 589
Читать полностью → MAX
17.06.2026 05:02
🎬 видео
ПИРОГ ИЗ СЛОЁНОГО ТЕСТА Время приготовления - 60 минут Порций - 6-8 Сложность - легкая Бюджет - средний ЧТО ПОНАДОБИТСЯ ⠀ Слоёное тесто - 2 пласта Мясной фарш - 400-500 г Растительное масло - для жарки Кетчуп - 3-4 ст. л. Репчатый лук - 1 шт. Томаты свежие - 2 шт. Плавленый сыр (ломтиками) - 1 пачка Сыр моцарелла (или любой полутвердый) - 100 г Соленые огурцы - 2 шт. Яичный желток - 1 шт. (для смазывания) Кунжут - для посыпки Соль, черный молотый перец - по вкусу ❤️Понравился рецепт? Простые рецепты 👉подписаться
— 662
Читать полностью → MAX
16.06.2026 15:26
🎬 видео
🍖 Маринад шашлыка 📝 Ингредиенты: Свиная шея – 2 кг Лук крупный – 2 шт Лимон – 0,5 шт Соль и перец Горчица – 2 ст.л Зернистая горчица – 4 ч.л Минералка – 150 мл Если понравился рецепт, не забудьте поставить 👍 Простые рецепты 👉🏻 подписаться
— 787
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
—
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
—
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
Постов за период
16
Активных дней
5 из 90
Среднее в активный день
3.2
Лучшее время
—

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

🥚 Омлет в кастрюле на пару 📝 Ингредиенты: Яйца - …
♥ — · 8 474 просм.→
—
♥ — · 4 069 просм.→
—
♥ — · 3 070 просм.→
🍗 Пикантная курица под клюквенным соусом Нежная к…
♥ — · 1 128 просм.→
🥐 Закусочные слойки-рулетики Гости будут рады так…
♥ — · 1 013 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 2 107 просм./пост.
Пост 1 · 17.06 09:06
СЛОЁНЫЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И ГРИБАМИ ⠀Быстрая справка. ⠀ ⏱ Время приготовления - 40 минут 🍽 Порций - 4
502
Пост 2 · 17.06 09:05
АЗУ ПО-ТАТАРСКИ С ГОВЯДИНОЙ Быстрая справка. ⏱ Время приготовления - 60 минут 🍽 Порций - 3-4 🔥 Сложн
527
Пост 3 · 17.06 05:03
ЗАКУСОЧНЫЕ РОЖКИ ИЗ ЛАВАША С САЛАТОМ ⠀Быстрая справка. ⠀ ⏱ Время приготовления — 30 минут 🍽 Порций —
589
Пост 4 · 17.06 05:02
ПИРОГ ИЗ СЛОЁНОГО ТЕСТА Время приготовления - 60 минут Порций - 6-8 Сложность - легкая Бюджет -
662
Пост 5 · 16.06 15:26
🍖 Маринад шашлыка 📝 Ингредиенты: Свиная шея – 2 кг Лук крупный – 2 шт Лимон – 0,5 шт Соль и перец Г
787
Пост 6 · 16.06 09:04
🥪 Невероятный завтрак 📝 Ингредиенты: Яйца - 2 шт Соль, перец Сыр - 150 гр Колбаса - 120 гр Помидор
926
Пост 7 · 16.06 09:03
🥕 Морковный кекс 📝 Ингредиенты: Яйца - 2 шт Сахар - 100 гр Мука - 120 гр Морковь - 100 гр Корица -
952
Пост 8 · 16.06 04:02
🥔 Картофельная ватрушка с мясным соусом 📝 Ингредиенты: Фарш куриный - 400 гр Лук репчатый - 1 шт М
985
Пост 9 · 16.06 04:01
🥪 Бутерброды с тунцом 📝 Ингредиенты: Хлеб зерновой - 60 гр Тунец в собственном соку - 100 гр Огурец
1 004
Пост 10 · 15.06 17:56
🥐 Закусочные слойки-рулетики Гости будут рады такой закуске! Хрустящие снаружи, с нежной начинкой в
1 013
Пост 11 · 15.06 17:55
🍗 Пикантная курица под клюквенным соусом Нежная курица с пряными травами в сочетании с кисло-сладки
1 128
Пост 12 · 14.06 11:23
Домашний сыр Филадельфия Ингредиенты: Кефир- 1 литр (3.5) Сметана-400 г (20-25%) Соль-1 ч.л Лимонн
1 544
Пост 13 · 14.06 03:52
Быстрая пицца из лаваша Ингредиенты: Лаваш (в идеале круглый) - 2 шт Майонез (не обязательно) -
1 606
Пост 14 · 13.06 13:45
🍞 Хлеб в рукаве 📝 Ингредиенты: Тёплая вода - 400 мл Сухие дрожжи - 10 гр Сахар - 1 ч.л Соль - 1,5 ч
1 645
Пост 15 · 13.06 05:50
🥮 Быстрая и полезная запеканка со шпинатом 📝 Ингредиенты: Лаваш - 2 шт Творог - 200 гр Шпинат Яйца
1 758
Пост 16 · 13.06 05:45
🍗 Утка с яблочным пюре и вишней 📝 Ингредиенты: Утиная грудка - 2 шт Сок апельсина - от 0,5 шт Соевы
1 807
Пост 17 · 12.06 14:42
🥯 Булочки с сыром и чесночным маслом 📝 Ингредиенты: Тесто слоёное или дрожжевое - 400 гр Моцарелла
1 811
Пост 18 · 12.06 14:40
🍳 Омлет супер идея на завтрак 📝 Ингредиенты: Яйца - 3 шт Соль, перец Молоко - 100 мл Сосиски - 10
1 818
Пост 19 · 12.06 11:23
😍 Жаркое в горшочках 📝 Ингредиенты: Свинина - 0,5 кг Картофель - 5 шт Морковь - 1 шт Лук - 1 шт Том
1 831
Пост 20 · 12.06 11:22
🍜 Суп из булгура и чечевицы 📝 Ингредиенты: Курица - 400 гр Вода - 2,5 л Лук репчатый - 300 гр Чесн
1 958
Пост 21 · 11.06 14:57
🍅 Помидоры к шашлычку 📝 Ингредиенты: Помидоры - 6 шт Укроп Зеленый лук Соль - 1 ст.л Сахар - 1 ч
2 050
Пост 22 · 11.06 14:56
🥔 Шмякнутый картофель 📝 Ингредиенты: Молодой картофель – 700 гр Сливочное масло – 100 гр Чеснок – 2
2 185
Пост 23 · 10.06 12:20
🤤 Низкокалорийный рулет с курицей, грибами и моцареллой 📝 Ингредиенты: Лаваш Куриное филе - 1 шт Ш
2 444
Пост 24 · 10.06 12:20
Самые сочные рубленные котлеты 📝 Ингредиенты: Филе бедра - 800 гр Лук - 1 шт Сыр - 100 гр Помидор
2 469
Пост 25 · 10.06 05:37
🧇 Хрустящие и румяные драники 📝 Ингредиенты: Картофель - 1 кг Лук - 1 кг Яйцо - 1 шт Сметана - 2 ст
2 693
Пост 26 · 09.06 09:08
😋 Наггетсы из кабачков 📝 Ингредиенты: Кабачок - 700 гр Сыр тертый - 100 гр Яйца - 3 шт Сухари пани
2 750
Пост 27 · 09.06 09:07
🥗 Салат с соусом терияки 📝 Ингредиенты: Томаты черри - 150 гр Авокадо - 1 шт Кукуруза - 100 гр Гов
2 797
Пост 28 · 09.06 05:03
🐟 Нежная треска под йогуртовой шапкой 📝 Ингредиенты: Филе трески - 400 гр Морковь - 200 гр Лук - 1
2 823
Пост 29 · 09.06 05:00
🥩 Идея для ужина мясо с овощами в тарелочках из фольги 📝 Ингредиенты: Вырезка свиная - 2 шт Лук реп
2 901
Пост 30 · 08.06 11:40
Шоколадный сметанник Ингредиенты: Сметана 400гр 20% Сахар 150гр. Соль щепотку Крахмал кукурузный 50
2 845
Пост 31 · 08.06 11:39
Самый вкусный салат с капустой, Коул Слоу! Ингредиенты: Капуста белокочанная 350 г Морковь 1 шт Кра
2 944
Пост 32 · 08.06 04:49
🧇 Сырные котлетки на завтрак 📝 Ингредиенты: Ветчина - 200 гр Сыр твердый - 100 гр Яйца - 2 шт Смет
3 131
Пост 33 · 07.06 16:19
🍖 Домашняя куриная колбаса, которую оценят все 📝 Ингредиенты: Филе куриной грудки - 800 гр Филе бед
3 135
Пост 34 · 07.06 11:49
🌭 Сосиски в тесте за 5 минут ⠀ 📝 Ингредиенты: Сосиски Яйцо - 1 шт Молоко - 100 гр Мука - 50 гр Соль
3 156
Пост 35 · 07.06 11:49
Рецепт маринованных помидорок Просто рецепты 👉🏻 подписаться
3 195
Пост 36 · 06.06 06:00
🐟 Селедочный паштет 📝 Ингредиенты: Сельдь - 2 шт Лук - 1 шт Морковь отварная - 1 шт Масло сливочное
3 523
Пост 37 · 06.06 06:00
🧈 Домашний плавленый сыр 📝 Ингредиенты: Творог (5-9%) – 500 гр Сливочное масло – 100 гр Яйцо – 1 шт
3 538
Пост 38 · 05.06 15:04
🍮 Эклеры, пальчики оближешь 📝 Ингредиенты: Заварное тесто: Вода - 160 мл Сахар - 1 ч.л Соль - 1/4
3 615
Пост 39 · 05.06 09:02
🥧 Куриная запеканка с творогом 📝 Ингредиенты: Яйца - 4 шт Филе индейки или курицы - 300 гр Помидоры
3 600
Пост 40 · 05.06 09:01
🍝 Сливочная паста с форелью 📝 Ингредиенты: Филе форели - 250 гр Фузилли - 200 гр Шпинат - 1 горсть
3 652
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.4
✅ стабильно
Охват от аудитории
28.3%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

📣 Рекламный паспорт

Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @almetyevs

100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~660
Аудитория 4.4K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#пп-рецепты #салаты #простая кухня #выпечка #завтраки #кбжу #ужин #закуски
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Простые Рецепты / Кулинария / Салаты / Еда без вреда / ПП»
Что такое канал «Простые Рецепты / Кулинария / Салаты / Еда без вреда / ПП»?
«Простые Рецепты / Кулинария / Салаты / Еда без вреда / ПП» — Готовим просто и с удовольствием! На канале «Простые Рецепты / Кулинария / Салаты / Еда без вреда / ПП» (@almetyevs) вы найдете проверенные рецепты: от быстрых закусок до сытных ужинов. Уделяем внимание ПП и расчету КБЖУ. Присоединяйтесь к растущему сообществу — уже более 4 000 подписчиков! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 4 399 подписчиков.
В какой категории находится канал «Простые Рецепты / Кулинария / Салаты / Еда без вреда / ПП»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Простые Рецепты / Кулинария / Салаты / Еда без вреда / ПП»?
На канал «Простые Рецепты / Кулинария / Салаты / Еда без вреда / ПП» подписаны 4 399 человек. За последние 7 дней прирост составил +9.
Когда канал «Простые Рецепты / Кулинария / Салаты / Еда без вреда / ПП» появился в каталоге?
Канал «Простые Рецепты / Кулинария / Салаты / Еда без вреда / ПП» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.