Вы спрашивали, как проходит моё утро)) Примерно так и проходит. Вернее — пролетает 😄
Думаю, большинство женщин сейчас меня узнает.
Проснулась — и понеслось. Одно, второе, третье.…
Читать далее →
🔖 Выбирайте своего учителя, друзья!
Когда выбираешь, у кого учиться, всегда смотри на результат. Я всегда так делаю: если мне нравится методика, я копаю глубже, смотрю на то, как …
Читать далее →
Носогубки убрать проще, чем вы думаете (потому что делаете это неправильно)
Причина простая: носогубки - это мышечный з
Носогубки убрать проще, чем вы думаете (потому что делаете это неправильно)
Причина простая: носогубки - это мышечный зажим на стыке лицевых мышц. Уберите зажим, верните мышцам нормальный тонус - и складки разглаживаются.
В видео показываю, как именно это работает.
Один нюанс: добавьте упражнения на скулы. Со временем щеки опускаются и углубляют носогубки, поэтому работать нужно комплексно.
❗️ Кстати, делать весь комплекс за 10 минут удобнее, чем выбирать отдельные упражнения. Особенно выгодно записаться на курс именно сейчас, когда дарю 7 дней занятий со мной в клубе в подарок
👉 БАЗОВЫЙ Курс, который ведёт через все этапы правильно, здесь: anyclass.com/max15
🔥 Я СДЕЛАЛА ТАК, ЧТО ОТГОВАРИВАТЬ СЕБЯ СТАЛО КАК-ТО НЕЛЕПО 😄
«Мне некогда».
Хорошо. 7 минут.
«Я боюсь делать неправильно».
Поэтому я показываю технику и разбираю частые ошибки.
…
Читать далее →
То начинаю, то бросаю… И снова по кругу.
Знакомо?
Три дня занимаетесь гимнастикой — потом неделя перерыва. Потом снова решаете: «Всё, теперь точно регулярно».
Открываете курс, н…
Читать далее →